1.Возьмите какой-нибудь домашний предмет, к пример, обычный утюг и попробуйте в течение 2 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Потом, со временем время можно увеличивать и менять предмет. Поначалу это будет вызывать у вас затруднения, но с каждым разом все будет происходить намного проще. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой удивительно-красивой чашке из фарфора ил фантастически удобных кроссовках, не повторившись в фразах.
2. Исключить из своей речи слова-паразиты, и слова связки типа: "Эээ" ,"ну", "в общем", "как бы", "проще сказать""ну это", "блин" и которые вы часто употребляете. Используйте простые фразы и не торопитесь.
3. Следите за темпом речи, паузами, тембром, повышением понижением голоса. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными. Повышение понижением голоса и изменением тембра можно выделять нужные места. Но слишком повышать голос не стоит.
4. Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.
5. Для того, чтобы сделать свою речь интересной, нужно иметь широкий круг общения, и знания в разных тематиках. Можно читать читать книги, газеты, словари(это повысит ваш словарный запас) слушать радио и телевизор(не все подряд, естественно).
Через пару месяцев таких тренировок, проблем с речью, и выражением своих эмоций и мыслей , у вас значительно уменьшиться.
как улучшить качества речи