LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Satine Rockstar
Satine Rockstar
Satine_Rockstar
-
e-mail
-
-
(7)
absolute_me
edgrak
kativa82
play-girl_007
witosp
-
( : 1)
__100
-
: 13.01.2009
: 48
: 4
: 158
:
, 19 2010 . 23:37
+
yoginya-Natalika
!
. .
-- ( )
: , .
: , , . . . 10 ( 72).
-- — 2 ( )
«»: , .
«»: , , . , . . , , . .
, . , , ( 70).
70
: , .
«»: , , , , .
«»: , , . , . , . , . 5 ( 71).
71
:
, , .
, . , . , , — . , .
" – – . "
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/satine_rockstar/post121187708/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для укрепления коленей и бедер. Йога. Джану-шакти-викасака (укрепление коленей)Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе.Упражнение: резким движением колена поднимите одну ногу вперед, а затем так же резко отведите назад и снова повторите, сохраняя верхнюю часть туловища в прямом положении. После выполнения этого упражнения повторите его другой ногой. При отведении ноги назад пятка должна коснуться ягодицы. Проделать упражнение 10 раз (фото 72). Джангха-шакти-викасака — 2 (укрепление бедер) Исходное положение «А»: встаньте прямо, ноги вместе. Уп... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/satine_rockstar/post121187708/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA