Äåñåðò ñ äâîéíûì øîêîëàäîì |
 æàðêîå âðåìÿ áóäåò êàê íåëüçÿ êñòàòè âçáèòûé äåñåðò ñ øîêîëàäîì, ôèñòàøêàìè è àïåëüñèíîì. Ãîòîâèòñÿ âçáèòûé äåñåðò ïðîñòî.
Òàêîé âçáèòûé äåñåðò èìååò âûñîêèé ãëèêåìè÷åñêèé èíäåêñ. Òåì, êòî õóäååò è ïðåäðàñïîëîæåí ê ïîëíîòå èëè äèàáåòó, óãîùàòüñÿ òàêèì âçáèòûì äåñåðòîì ðåêîìåíäóåòñÿ â îãðàíè÷åííîì êîëè÷åñòâå èëè âîâñå îò íåãî îòêàçàòüñÿ.
Èíãðåäèåíòû íà 6 ïåðñîí:
Ñëèâêè æèäêèå – 200 ã
Øîêîëàä ãîðüêèé – 140 ã
Øîêîëàä ìîëî÷íûé áåëûé – 100 ã
Ôèñòàøêè íåñîëåíûå – 100 ã
Ïå÷åíüå àìàðåòòè – 3 øò
Ñàõàð êîðè÷íåâûé òðîñòíèêîâûé – 2 ñò.ëîæêè
ßéöî êóðèíîå – 1 áåëîê
Êðàõìàë - 1 ñò.ëîæêà
Àïåëüñèíîâûé ñîê – 2-õ àïåëüñèíîâ
Êîðèöà ïîðîøîê
Ïðèãîòîâëåíèå äåñåðòà:
Èçìåëü÷èòü 40 ã ôèñòàøåê äî ãðàíóë. :0 ã ôèñòàøåê èçìåëü÷èòü äî ìóêè.
Íà âîäÿíîé áàíå îòäåëüíî ðàñòîïèòü áåëûé è òåìíûé øîêîëàä.
Äîâåñòè äî êèïåíèÿ àïåëüñèíîâûé ñîê ñ êðàõìàëîì, ñàõàðîì è ùåïîòêîé êîðèöû. Âñå âðåìÿ ïåðåìåøèâàÿ, äîáàâèòü ôèñòàøêîâóþ ìóêó è õîðîøî ïåðåìåøàòü. Ñíÿòü ñ îãíÿ è ÷åðåç íåñêîëüêî ñåêóíä, ðàñïðåäåëèòü ìàññó ïî ôóæåðàì. Îñòàâèòü îñòûâàòü.
Âçáèòü áåëêè. È îòäåëüíî âçáèòü ñëèâêè.  êàæäûé ôóæåð äîáàâèòü ãîðüêèé ðàñòîïëåííûé øîêîëàä, çàòåì áåëûé ðàñòîïëåííûé øîêîëàä, âçáèòûå ñëèâêè è âçáèòûå áåëêè. Ñâåðõó âçáèòûé äåñåðò óêðàñèòü èçìåëü÷åííûìè ôèñòàøêàìè, èçìåëü÷åííûì ïå÷åíüåì àìàðåòòî è øîêîëàäíîé êðîøêîé.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | Åäèì è õóäååì |
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