Джелк представляет собой комплекс упражнений для полового члена. Этот метод поможет мужчине улучшить показатели органа. Известно, что авторами эффективной методики были арабы, которые передавали ее из поколения в поколение.

Поговаривают, что эти методики передавались от отца к сыну, а настоящие мастера Джелка умудрялись добиться увеличения члена до 50 см. Правда это или вымысел – неизвестно, но существуют и современные научные исследования, подтверждающие эффективность упражнений.

Так, в Великобритании в середине 80-х было проведено исследование на 60 мужчинах, половина из них была контрольной группой, другая же активно занималась по разработанной методике, подобной Джелку.

Результаты настолько ошеломили ученых, что их даже опубликовали в специализированном научном журнале. Почти 90% испытуемых отметили положительный эффект — увеличение полового органа до 2,5–3,5 см в длину и на 1,5–3 см в диаметре.

Смысл методики этого средства состоит в том, что при давлении на член кровь нагнетается и проталкивается в сосудистые полости пещеристых тел, которые и отвечают за эрекцию.

Вены и полости растягиваются, появляются микротравмы. Процесс подобен наращиванию мышечной массы, когда травмируются волокна мышц, а в процессе сращивания укрепляются и увеличиваются в объеме, на них образуются новые клетки.

Так и при Джелкенге для увеличения полового органа наблюдается из-за разрастания пещеристых тел, увеличения и удлинения стенок сосудов и укрепления тканей. Процесс происходит после тренировок во сне и при отдыхе.

Практикуя упражнения, мужчина очень скоро достигает следующего:

• половой член увеличивается в обхвате и длине;
• появляется твердость эрекции;
• профилактика застойных процессов в половом члене.

Рекомендуем проверенный массажер для джелкинга.

Основные правила техники выполнения упражнений

Основной целью методики обеспечение полового члена большим количеством крови. Иногда под воздействием высокого давления на органе могут появляться незначительные травмы.

Однако они заживают довольно быстро и на месте прежних тканей появляются новые, причем в значительно большем количестве.

Выделяют мокрый и сухой Джелк, они отличаются наличием или отсутствием смазки. Как правило, мокрый вид более безболезненный, для него используют различные смазочные материалы.

Чаще всего, это различные маслянистые лосьоны для нежной кожи, но их недостатком является последующая закупорка пор члена и в результате кожа не может дышать и нормально восстанавливаться.

По-видимому, традиция проводить мокрый тип с помощью масел уходит корнями к арабскому прошлому, когда эти техники применяли обрезанные жители востока, для них смазки на водной основе не подходят. Для остальных же вполне допустимо использование обычной слюны.

Рассмотрим основные виды:

• Мокрый Джелк

Выполнение мужчиной мокрого Джелка предусматривает предварительное увлажнение полового члена смазкой, как показано на видео. При сухом техника та же, но только без смазки .

1. Мужчине необходимо добиться эрекции, степень которой не должна превышать 70%.
2. Как можно ближе к основанию органа необходимо правильно обхватить его, согнув указательный и большой палец и образовав кольцо. Можно увидеть на фото.
3. Дальше хватку следует сжать. На протяжении трех секунд необходимо делать захват по направлению к головке полового органа, держа его параллельно к поверхности пола.
4. После того как захват приблизился к головке, основание органа необходимо перехватить другой рукой. Затем следует немедленно отпустить хватку возле головки.
5. Теперь снова делать все этапы – другой рукой.

Как понять, что Джелкирование было сделано правильно и принесет результаты? Все просто: после выполнения упражнения половой орган в состоянии покоя станет немного больше, чем раньше. Для того чтобы освоить мокрый и сухой вид, как правило, много времени не требуется. Об этом рассказывают многочисленные видео.

• Сухой

Сухой вид применяется реже из-за большей травматичности, в этом случае следует действовать более осторожно.

Но при соблюдении всех правил сухой вид безопасен и очень эффективен. Это одноручный метод, когда кожу члена используют как покрытие, при помощи которого следует выполнять упражнение. Рука не должна скользить по коже, как при мокром Джелке, хватка не отпускает кожу.

Для этого необходимо оттянуть кожу с головки и обхватить член у основания, далее сухой вид выполняется так же, как мокрый, с той лишь разницей, что руки не чередуются, рука оказывает давление при движении к головке, а в обратно направлении нажим снижается до минимума.

Сухой Джелкинг сложно выполнять на обрезанном члене, для этого придется разделять движения на два этапа – с основания к середине и от нее к головке.

Подготовка

Главным условием перед началом упражнений является прогревание полового члена. Выполняя его, мужчина не только подготовит себя к технике джелка, но и сведет к минимуму возможность получения травм. Очень важно Джелкирование также завершать правильным прогреванием. Добиться прогревания полового органа можно несколькими способами:

• с помощью горячего душа, как показано на многочисленных фото.
• Используя горячий компресс. Необходимо температуру куска ткани поддерживать, не допуская остывания.
• Опустив член в теплую воду. Вода в емкости не должна доставлять какого-либо дискомфорта, то есть быть чересчур высокой температуры.

Процедура прогревания длится, как правило, не меньше 5–7 минут. Прогревание приведет половой член в мягкое, расслабленное состояние. Это можно увидеть на видео.

Правила выполнения

При выполнении Джелкирования следует обратить внимание на симметричность движения обоих рук. Как это делать правильно, можно посмотреть на фото. Речь идет о том, что поочередно выполняя руками упражнение, необходимо следить, чтобы движение, сила, хватка были одинаковыми.

Это очень важно, поскольку, в противном случае половой орган может стать асимметричным, искривившись в какую-либо сторону.

Также важно соблюдать равноценное давление по всей длине полового органа. Некоторые мужчины, практикующие Джелкирование, увеличивают давление к концу головки. Чтобы основание органа не стало меньше головки члена, необходимо внимательно следить за этим правилом.

Упражнение необходимо выполнять не менее трех секунд. Специалисты отмечают, что важно следить и за степенью эрекции, не допуская выхода из диапазона 50–70%. Если мужчина не может контролировать диапазон, то ему необходимо сделать небольшую паузу.

При высокой эрекции мокрый и сухой Джелк показывают низкую эффективность. Чтобы не перетренировать половой член необходимо внимательно следить за его состоянием после упражнений. Если на органе образовались точки красного или черного цвета, а также лопнувшие капилляры, то возобновлять занятие можно лишь после полного его восстановления.

Необходимо следить за симметричностью движений, поскольку разница в силе давления между правой и левой руками может вызвать в будущем неравномерное увеличение тканей и как следствие – искривление члена. Хватка, давление и скорость движения должны быть абсолютно идентичными. Нужно отслеживать и темп упражнения, для получения эффекта необходимо на одно движение отводить не менее 3 секунд. Важно соблюдать равномерное давления на разных участках члена. Некоторые склонны усиливать нажим, приближась к головке, это грозит появлению эффекта бейсбольной биты, когда головка становится больше, чем основание.

Рекомендуем проверенный массажер для джелкинга.