Постоянно находиться в подавленном состоянии невозможно, мучительно. По любому ищешь выход.
Если не можешь получить желаемое, займи себя чем нибудь другим, чтобы не терзаться бесполезными мыслями, заводящими только в тупик.
Для начала можно (да и, собственно, нужно)заняться собой. Как я;))))