Со сном, боюсь, не получится... В прошлом году приходил в себя часов в 12 ночи и до 2-3 занимался. Так что спал по 5-4 часа, ...только летом оклемался!
Сладкое ем с удовольствем, поскольку сладкоежка с детских лет страшенный.
Но все-таки постараюсь выполнять ваш общий совет -спать побольше. Как-то привык уважать коллектив...