Упражнение для любви к себе и миру

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ И МИРУ

Это волшебное упражнение может полностью преобразить вашу жизнь. Вы станете настоящим Солнцем, источником любви, к которому будут тянуться люди.

Итак, давайте начнем.

1. Расслабление. Устройтесь поудобнее в любимом кресле или лягте на кровать. Вы можете закрыть глаза или оставить их открытыми.

2. Настройка. Вспомните какой-то момент своей жизни, когда вы были абсолютно счастливы, когда радость и любовь к миру, к человеку переполняли вас, вспомните момент, когда вам просто было хорошо. Это может быть воспоминание о романтической встрече и поцелуе, рождении ребенка, восхищение природой, радость от успешного завершенного дела. Вспомните, что именно вам дало ощущение счастья.

3. Визуализация. Представьте, что в области вашего сердца и солнечного сплетения находится маленькое золотистое солнышко. Это солнце носит имя ЛЮБОВЬ. Пока еще солнышко спрятано в сундучок, но вот вы открываете эту дверцу и выпускаете свое солнышко из него. Оно начинает излучать необыкновенный свет, освещая все внутри вас. Вы наполняетесь этим светом, и уже каждая клеточка вашего тела излучает эту любовь. Вы становитесь солнцем, становитесь любовью.

4. Передача света любви. Теперь представьте того человека, которому вы хотите передать этот свет, вашу любовь. Возможно, этот человек нуждается в вашей помощи или вы просто хотите подарить ему частичку счастья. Теперь представьте, что между вашим сердцем (солнцем) и его находится светящийся мостик, и по нему вы передаете свою любовь этому человеку. Представьте, как печаль в глазах этого человека исчезает, а вместо нее появляется счастье и радость. Представьте, что человек весь находится в посланном вами лучике света, он купается в нем и он счастлив.

5. Что и кого можно наполнять светом? Вы можете наполнять этим светом не только близкого человека, вы также можете освещать жизнь знакомых и незнакомых людей, можете наполнить любовью свой дом и любое место, любого человека. Старайтесь представлять все как можно в более ярких красках. Помните всегда про свое солнышко. В течение дня почаще «включайте» его, и уже очень скоро вы увидите чудесные перемены в своей жизни!

ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО

Практически все на определенном этапе своей жизни сталкивались с таким неприятным явлением как боль в суставах. Она может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.

Как избавиться от боли в суставах? – целебное средство
Рецепт приготовления целебного средств от боли в суставах: необходимо взять жидкую горчицу, соль, соду и мед, смешать все ингредиенты в равных пропорциях до образования однородной массы. Полученной смесью следует обильно смазать больной сустав, накрыть теплой тканью, перевязать – иными словами сделать компресс. Оставляем сустав в покое на один час, после чего смываем целебную мазь. Для лучшего эффекта следует делать комплекс процедур до трех раз подряд с перерывом в одну неделю.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_61180%2Fall

Volody24 gl

Топ "Освежающий ананас"

Тапочки своими руками. Шьем сами

Дорогие мои рукодельницы) Предлагаю вам самим сшить мягкие комнатные тапочки по одному из двух предложенных вариантов. Ниже - выкройка и фото мастер-класс. Желаю всем удачи и хорошего настроения... не смотря на все происходящие события....

Читать далее...

Ажурная дорожка крючком

Ажурная дорожка размером 32 на 70 см связана крючком.

Схема вязания дорожки крючком

3 модели силуэта "буль". Выкройки

Иримед: в дополнение к посту Силуэт "буль" в одежде и как его реализовать размещаю эти выкройки.

Читать далее...

Мотивы и схемы.

Эти нежные мотивы- основа многих великолепных проектов. Здесь мотивы и схемы вязания. 

1.

Читать далее...

Объемные цветочные мотивы

Прекрасные объемные цветочные мотивы и схемы вязания. Большая коллекция.

1.

Читать далее...

Шить просто.

---

≈ Простые крои и переделка старых вещей ≈

---

≈≈≈♦≈≈≈

Восстановим зрение!!!!!!!

БЕЗВРЕДНЫЕ И ДЕШЕВЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке. Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (Цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение!

4. Две таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника, развести это в теплой воде. Прилив сил необыкновенный!

Специальный проект. Обман по собственному желанию




Специальный проект. Список всех выпусков на канале: http://www.youtube.com/playlist?list=...
Ежедневно нас обманывают продавцы товаров и услуг. ...Или мы сами обманываться рады? Мы доверяем своё здоровье и имущество первым встречным. Покупаем продукты и товары в супермаркетах даже не зная кто и когда их произвёл. И по нескольку раз платим за одну и ту же услугу. А когда дело доходит до претензий, нечестные на руку предприниматели заявляют: "Сами виноваты". Свои деньги они будут защищать до последнего. Как не стать жертвой чужой алчности.
Список всех плейлистов на канале: http://www.youtube.com/user/North7ter...
Все видео на канале: http://www.youtube.com/user/North7ter...
Google+: https://plus.google.com/u/0/b/1016593...

Избавляемся от грибка без дорогих лекарств (рецепты народной медецины)

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.

Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.

 Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно.

 Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.

 После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.

Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем

10 вещей, которые не стоит говорить людям в депрессии


Никогда и ни за что.

Человек в депрессии — очень восприимчивое и ранимое существо. Иногда одно неправильно сказанное слово может ухудшить его и без того нелегкое состояние. Эта статья — крик души всех прошедших ад депрессии. Просто не надо, не надо так с нами говорить!

«Да ладно, у некоторых проблемы похуже, чем у тебя»
Чувак, тот факт, что у кого-то проблем больше, не заставит мои проблемы исчезнуть!
Лучше скажи мне: «Мне так жаль, что тебе плохо. Чем тебе помочь?»

«Поверь, завтра тебе станет лучше»
Депрессия — это не то, что проходит за одну ночь!
Скажи так: «Справляйся с этим шаг за шагом, а я буду рядом с тобой, чтобы помочь».

«Жизнь несправедлива»
И как это поможет мне чувствовать себя лучше? Такими словами ты только усугубляешь ситуацию, принижая мои переживания.
Скажи: «Мне так жаль, что тебе приходится проходить через это. Вместе мы справимся».

«Ты просто должен смириться с этим»
Человек, у которого депрессия, УЖЕ пытается мириться с ней. Каждый день. Так, как может. Советуя ему такое, ты как будто говоришь, что он плохо справляется.
Лучше скажи: «Тебе не надо справляться с трудностями одному. Я помогу тебе».

«Жизнь продолжается»
Ну да, безусловно, жизнь продолжается. Но услышав такое, первым делом я думаю, что со своей депрессией я мешаю тебе жить.
Просто скажи мне: «В твоей жизни есть много вещей, ради которых стоит жить. Давай вместе заново откроем их».

«Я знаю, каково тебе, у меня однажды тоже была депрессия»
Не все одинаково хорошо справляются с трудностями. Пора бы это понять уже. Опять же, подобная брошенная фраза как будто умаляет силу моих страданий. Депрессия — это «немного» сложнее, чем плохое настроение или плохой день.
Лучше так: «Я даже представить не могу, через что ты проходишь, но я изо всех сил стараюсь тебя понять».

«Тебе не кажется, что ты ведешь себя как эгоист»
Скорее всего, человек с депрессией и так каждую минуту критикует себя, так что не подливай масла в огонь. И запомни: депрессия — это не выбор. Никто по собственному желанию не оказывается там.
Мне хочется услышать это: «Мне тебя не хватает. Чем тебе помочь?»

«Сходи повеселись, пропусти стаканчик и забудь об этом»
Сколько можно повторять: депрессия — это не просто плохой день. Это как тысяча плохих дней подряд без шанса на свет в конце туннеля.
Такой вариант лучше: «Мне бы хотелось проводить больше времени с тобой. Может выпьем кофе и поболтаем по душам?»

«Друг, ты — унылое г*вно»
Человек в депрессии каждую минуту борется сам с собой, пытаясь вылезти из трясины негатива. Меньше всего сейчас он хочет услышать, что он раздражает кого-то.
Лучше скажи так: «Не люблю видеть тебя таким грустным. Давай как-нибудь исправим это».

«Из-за чего тебе вообще расстраиваться?»
Депрессия не всегда вызвана каким-то очень плохим происшествием. Иногда она просто случается. Это не значит, что это несерьезно.
Надо сказать: «Прости, что не сразу понял, что тебе так плохо. Не волнуйся, я рядом».

«Перестань жалеть себя»
Депрессия и «жалеть себя» — это две большие разницы. Хотя часто они идут рука об руку.
Скажи мне: «Я вижу, как тебе сложно приходится. Что я могу сделать, чтобы помочь?»

«Тебе нужно начать бегать»
В депрессии очень сложно вообще что-то начать.
Лучше скажи: «Мне нужна компания для прогулок. Пойдем погуляем вместе».

«Ты сильный, ты справишься»
Депрессия кого угодно сделает слабым и беспомощным.
Просто скажи: «Я верю в тебя и верю, что ты справишься. Ты не один, я буду рядом

Красивый ажурный узор крючком из журнала «Дуплет»

Этот узор отличается необычным приемом провязывания из под арок столбиков без накида, образуя объемные валики. Чтобы у вас получился этот красивый ажурный узор крючком, вам подойдет пряжа из мерсеризированного хлопка с небольшим блеском.

Читать далее...

25 советов счастливой жизни от столетних

1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!

2. Секрет молодости — в движении.

3. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.

4. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.

5. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.

6. Продолжайте верить в любовь.

7. Никто не может управлять вами.

8. Не стесняйтесь плакать.

9. Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.

10. Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.

11. Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.

12. Каждый день делайте что-то приятное для себя.

13. Не скупитесь.

14. Прощайте.

15. Найдите свою страсть и живите ею.

16. В большинстве случаев проблемы разрешаются сами собой.

17. Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.

18. Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.

19. Найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.

20. Учитесь приспосабливаться.

21. Не торопитесь оплакивать потери.

22. Продолжайте идти вперед и никогда не сдавайтесь.

23. Побольше гуляйте.

24. Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.

25. Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны.

Декоративная шкатулка своими руками. Мастер-класс Татьяны Корчемкиной.

В данном фото мастер-классе я хочу показать, как сделать декоративную шкатулку в виде клетки своими руками.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как восстановить зрение и избавиться от вредных привычек? Метод Шичко-Бейтса. Лекции Жданова.

Жданов утверждает, что зрение восстанавливается на 100%, а если заниматься дольше, то и на 200 и на 300, а очки становятся просто ненужной вещью!

Он рассказывает интересно, доступным языком, рисуя схемы и объясняя на примерах.

Вчера начала заниматься. Первая лекция идет 1 час 40 минут. Я не пожалела времени, и оно было потрачено не зря!

Уже в первой части Жданов показывает упражнения для глаз и подробно объясняет новую теорию по Бейтсу, которую офтальмологи отвергают. Отвергают, потому что результаты ошеломляющие, а "очково-линзовый" бизнес процветает! Гимнастика для глаз эффективна и об этом должны знать все. 

Астигматизм, близорукость, косоглазие и катаракта - у вас есть эти недуги? Жданов утверждает, что вы от них избавитесь и восстановите свое зрение благодаря упражнениям и тренировке глазных мышц.

 Астигматизм, кстати, современной медициной не излечивается! Я с астигматизмом мучаюсь с рождения. 

---

Восстановление зрения - часть 1

Знакомство с профессором Ждановым. 

Вступительная часть.

ДАЛЕЕ

Многоцветный плотный узор крючком. Видео- урок

Многоцветный плотный узор крючком. Видео- урок

Любителям ПИОНОВ

Я родилась 2 июня и мне всегда дарят сумашедшие количества пионов, а я рыдаю!!!Они на 2-3-4 день начинают осыпаться!!!!!! Пока мне не сказали рецептик - как только тебе подарили цветы,срежь стебель и подержи минуты 2 над огем,чтобы стебель оплавился и ставь в вазу - цветок водичку пьет,а свой сок не отдает!!!Стоят 2-3 недели и засыхают,как свежие розы,не роняя лепестков! Попробуйте,будете довольны!!!