Бывает такое со мной. Проснулся - и боюсь. Всего. Говорить, двигаться, думать. Что за? Потом страх плавно перетекает в плохое настроение "не хочу жить". Но это уже знакомо, дальше просто. Отстроенный режим - 50 минут работы, 10 минут интересной книги. Волевые усилия. Уменьшенная в два раза порция в столовой. Ползучий эмпиризм: использовать плохое настроение, чтобы вспоминать реальные грехи и каяться, прощать врагам, горько плакать.. Все сводится к одному - оторваться от засосавшей внешней стороны, восстановить связь с памятью, волей, верой, любовью. Плохое настроение? Да не плохое оно. Да и не было ничего плохого..

Счастья вам, люди.