Раньше я удивлялась, когда слышала, что кому-то скрутило ногу судорогой. Но годы делают свое черное  дело и пару лет назад и я столкнулась с этой проблемой. Поначалу было терпимо, но чем дальше, тем страшнее, прямо как в сказке. Ночные судороги стали регулярными и это был настоящий кошмар. Пробовала колоть иголкой, но результата не было. Интуитивно начала растягивать и растирать мышцы. Было очень больно, но помогало. Наконец, я узнала, отчего случаются судороги в мышцах и как с этим бороться. Делюсь.

Читайте статью:

http://peykefir.ru/kak-izbavitsya-ot-sudorog-v-nogax-prichiny-i-lechenie.html

Смотрите видео