В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?

Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек.
Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Источник

Серия сообщений "НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Диетический завтрак - творожный мюсли с ягодами
Часть 2 - Диетическое мясное для вас
...
Часть 16 - Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления
Часть 17 - ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДДИНГ.
Часть 18 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ.
Часть 19 - БРАУНИ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ.
Часть 20 - ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ МУКИ, ЯИЦ И МАСЛА.
...
Часть 34 - Океан вкуса и без вреда фигуре: низкокалорийный творожный зефир в домашних условиях
Часть 35 - Вес тает на глазах — свекольный коктейль для похудения 5 кг за неделю.
Часть 36 - 5 диетических рецептов приготовления паштета.