ЧТО ВЫШЬЕШЬ- ТО И ПОЛУЧИШЬ! |
Любовь, выйти замуж:
1. маки и маковые поля (да и вообще, цветочные поля) – к «мужской силе».
|
ПОДУШКА С ЖАККАРДОВОЙ ЛОШАДКОЙ |
|
Без заголовка |
Интересное:
Интервью с хозяйкой магазина "Ведьмино счастье".
О долгах
ПОМОЩЬ
|
|
Без заголовка |
Интересное:
Интервью с хозяйкой магазина "Ведьмино счастье".
О долгах
ПОМОЩЬ
|
|
Быстрый шоколадный манник (кекс) |
Очень нежно, мягко, ароматно, вкусно!!! Попробуйте обязательно!!!
|
Веселые сердечки-брелочки. |
|
Морковная запеканка! Просто, вкусно, полезно! |
Такое простое сладкое блюдо готовится очень быстро и легко, но вместе с этим получается очень вкусным и полезным, поэтому такую сладкую запеканку вполне можно приготовить детям на завтрак или в качестве десерта на обед, ведь именно малышам так необходимы витамины и другие полезные вещества, которые в большом количестве содержаться в таком полезнейшем овоще, как морковь, которая и составляет основу данного блюда.
|
ТУНИКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ |
|
ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ |
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко.
|
Рыба Запеченная в Картофеле |
Немного труда, а удовольствия масса...
|
Валяем брачный танец витражных рыб. |
|
Американский слоеный салат |
.....Как правило, состоит из семи слоев. А вот набор овощей может варьироваться в зависимости от наличия и сезона......Ингредиенты:.. 3 вареных яйца. 200 г молодой капусты (либо зеленого салата, пекинки). 1-2 помидора. 1 крупная морков...
|
Пирог рыбный киш |
|
Самый лучший день - это сегодня |
1. Не забывайте выбрасывать мусор... из ведра... из головы... из жизни!..
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
|
Английский за 10 уроков |
|
|
Без заголовка |
Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки
|
|
Горчие блюда из рыбы. Подборка 2 |
|
Как выбрать и вкусно пожарить семгу. Лучшие рецепты. |
Рыба в кабачке |
Нежная, сочная, ароматная горбуша запеченая с сыром и майонезом |
|
|
Рыба с помидорами под сыром |
Рыба «Ну очень вкусно». |
|
Вкусная рыбка |
Вкуснейшая Горбуша в сметане под сырной шубой от aladka.ru |
Рыба, запеченная в картофеле с сыром - НЕ оторваться! |
|
Рыбные рулетики «Морские цветы» (МК от Елены) |
Рыба с картофелем, запеченные под майонезом |
РЫБА ПОД СМЕТАННОЙ ШУБОЙ |
Горчие блюда из рыбы. Подборка 1
|
Без заголовка |
Интересное:
Ни хорошее, ни плохое.
Письмо. Опять про троллей
Двуногий персидский кот
|
|
Вяжем миниатюрную швейную машину или подарок для рукодельницы |
|
Как сшить коробку для салфеток в виде кота. Мастер класс |
Автор этой коробочки сшила её в подарок своей подруге, и назвала его подарком для чихания. Похоже что у подруги хронический ринит. Я думаю что такая милая вещица вполне подойдет и для здоровых подруг. Тем более что скоро 8 марта, самый что ни на есть женский праздник для нас. Я бы и дома хотела иметь такого котика. А то мало мне) на диване сейчас лежат, точнее возлеживают, пять штук: трое плюшевых и двое натуральных.
|
Необычный способ жарить яичный ОМЛЕТ. |
|
Нежные вазочки-конфетницы. МК |
Нежные вазочки-конфетницы от мастерицы Ольги Ольшак
Совет: чтобы зубочистки приклеились легко, отверстия делала иголкой, затем капала клей ПВА и только потом как бы вкручивала зубочистку. Расстояние между ними 1 см. Ещё одна ошибка, она хорошо видна на фото-отступать от края вглубь не надо так как сделала я, этот лишний картон пришлось отрезать, а это не просто, т.к. он в 2 слоя.
|
Открытка-туннель: МК, образцы |
Сначала немного истории:
Взято тут: http://stranamasterov.ru/taxonomy/term/1411
"Оригинальное английское название этой техники tunnel book, что можно перевести как книжный или бумажный туннель. Суть техники хорошо прослеживается из английского названия tunnel — туннель — сквозное отверстие. Многослойность составляемых «книжек» (book) хорошо передает ощущение туннеля. Возникает трёхмерная открытка. Кстати, эта техника удачно сочетает разные виды техник, такие как — скрапбукинг, аппликация, вырезание, создание макетов и объёмных книг. Она чем-то сродни оригами, т.к. направлена на складывание бумаги определённым образом. Первый бумажный туннель был датирован серединой ХVIII в. и являлся воплощением театральных сцен.
Традиционно бумажные туннели создаются в память о каком-либо мероприятии или продаются в качестве сувениров для туристов. Название tunnel book прижилось в английском языке после создания поделок в этой технике, в честь строительства первого в мире подводного туннеля (459 метров) под рекой Темза в Лондоне и соединение берегов в 1840 году. А недавно бумажные туннели были воскрешены художницей Кэрол Бартон в книге «Скульптурные формы». Более сложные модели даже имеют вращающиеся части."
Чуть добавлю иллюстраций для представления:
история этих книг уходит в глубокое прошлое - 18 век, о чем и рассказывают заметки ниже. Пока они на английском, будет время - переведу. http://smithsonianlibraries.si.edu/smithsonianlibraries/2010/04/the-dance-of-the-tunnel-book.html
Tunnel books or peep shows are a series of cut-paper panels placed one behind the other, creating the illusion of depth and perspective. Often, these are engineered like an accordion, with the two boards pulling apart and the illustrated panels lined up and viewed through a front peep-hole or viewer.
A recent purchase by the Cooper-Hewitt Design Museum Library is an 18th century tunnel book attributed to the engraver and print-seller Martin Engelbrecht (1684-1756) of Augsburg, Germany.
The set includes six hand-colored etched prints on light gray laid paper, with sections carefully cut out to create a perspective view of aristocratic men and women dancing together in a formal garden. However, there was no box or accordion support to hold the prints, just six loose cards.
Engelbrecht, "Garden of Eden" c. 1730Engelbrecht's miniature theaters or dioramas evolved from his large-scale Zograscope images and are regarded as the earliest "paper" theaters in history. They were the forerunners of the peepshow books popularized by Dean & Son of London during the mid-nineteenth century, and have been cited by photographers and cinematographers for their early optical effects and appreciated as an aid to creating dramatic perspective on film.
Engelbrecht, "Oktoberfest" c. 1730
"A celebrated engraver of his time, Engelbrecht dominated the print trade in Augsburg. Best known for his portraits of monarchs as well as his intricate landscapes, Engelbrecht's work is beyond compare. Some of his best work was with optical prints. He used these in his perspective boxes and miniature theatres. Typically 8 cards would be inserted into a peepbox, consecutively, which provided imagery similar to that of a theatre scene, or play. The view had great perspective. (The History of the Discovery of Cinematography).
"In the 18th century dioramas became very popular as a means of entertainment. Around 1730, the Augsburg copperplate engraver and publisher Martin Engelbrecht created miniature theater[s]. [They] consist of 5-8 scenery-like sheets, which create a perspective image if arranged one behind the other. Along with religious themes, these scenes show courtly life, the seasons...These small-size dioramas are regarded as the precursors of the paper theaters that became popular in the 19th century."
Engelbrecht, “Vorstellung eines zerstörten Schlosses mit Geister” c. 1730
"The first true movable books published in any large quantity were those produced by Dean & Son, a publishing firm founded in London before 1800. By the 1860's the company claimed to be the 'originator of childrens' movable books in which characters can be made to move and act in accordance with the incidents described in each story.' From the mid-19th century Dean turned its attention to the production of movable books and between the 1860's and 1900 they produced about fifty titles. To construct movable books, Dean established a special department of skilled craftsmen who prepared the hand-made mechanicals. The designers used the peep-show principle of cut-out scenes aligned one behind the other to give a three-dimensional effect. Each layer was fixed to the next by a piece of ribbon that emerged behind the uppermost portion, and when this was pulled, the whole scene sprang up into perspective." (Montanaro, Ann. A Concise History of Pop-Up and Moveable Books).
http://www.booktryst.com/2009/07/miniature-theatures-of-martin.html
эта работа была предоставлена для выставки, на которую я всем очень рекомендую заглянуть: http://pinterest.com/robincood/paperwork/ , там можно увидеть чудесные работы из бумаги
Еще немного истории: http://allegrobookcollection.typepad.com/allegrobookcollection/about.html
A parallel development from the early1400s reached mass circulation in the 1840s and onwards. This was the Peep Showor Tunnel book, two flat pieces of card with concertina-folded paper scenes cut to any shapes, hand-coloured and usually housed in an outer sleeve. The cover has an eyehole or multiple level holes to peer through and experience a 3-D view. This medium was used to celebrate public events like the Great Exhibition in London and the opening of the Thames Tunnel in 1851. Tunnel Booksbecame the generic name for these souvenir and educational toy-books.
The Thames Tunnel Peepshow, London, London 1847 with 3 viewing peepholes.
Crystal Palace Peepshow Tunnel Book, Lane's of London, 1851 with single peephole.
Теперь немного поучимся:
Способов изготовления туннелей (соединения частей) может быть несколько и я приведу несколько МК.
Вот первый:
|
Сегодня прочитала о новой технике TUNNEL
BOOK. я ещё не знаю, в каком виде это название приживётся. Посмотрите, вдруг и вам понравится изготавливать такие многослойные открытки-книжечки!  Бабочки кружатся как в тоннеле! А вот это вид сверху.  Как видите ничего сложного! Идею я подсмотрела у дизайнера Екатерины Богомоловой. Вот её две работы:  Песнь лета  Венеция Правда прекрасные работы? Может у меня и не очень хорошо для первого раза получилось, но так хотелось поделиться своими эмоциями, что не удержалась и сразу сделала [Бабочекk! Для поделки надо взять тонкий картон или толстую бумагу (как ватман, например). Вырезаем по центру круги. Пять белых [книжныхk листочков...  ...и два цветных для [обложкиk (главная обложка с прорезью, а задняя - просто гладкий лист).  Затем делаем две гармошки из расчёта 15см на сгибающуюся часть и те сантиметры, которые соответствуют высоте вашего изделия. Гармошка поделена по 1,5 см.  Обращаю ваше внимание, в [книжных страничкахk при вырезании кругов оставляем небольшие [штырькиk. На них приклеиваем детали (в моём случае бабочек).  Сначала собираем, вклеивая странички, внутреннюю часть [книгиk, а затем приклеиваем [обложкиk. Всё! Готово! А это работа Кэрол Бартон, той самой художницы, которая возродила эту подзабытую технику.  Фантазия, воображение, желание создать прекрасное вот главные составляющие любой техники! |
|
| источник: http://stranamasterov.ru/node/16435?tid=451%2C1411 |
автор : ОсиповаОльга
автор: Iulia Юля
Еще один МК по туннелю можно посмотреть тут: http://sticksstonesnpaperstew.com/2009/05/17/basic-tunnel-book-tutorial/
и тут: http://extremecards.blogspot.com/2008/08/how-to-make-tunnel-book.html
http://www.philobiblon.com/gbwarticle/hutchins1.PDF
В практическом курсе "Искусство рисования и живописи"- шаг за шагом" в каждом номере была страничка по прикладному творчеству.
Работа называлась "Сказочный лес из бумаги":
А теперь самое чудесное - образцы работ, среди которых есть настоящие шедевры. Сначала - наши, из русскоязычного инета.
Сразу же посмотрим самые-самые интересные, на мой взгляд, работы в этой технике и первыми, конечно, восхитимся вот этими потрясающими открытками и панно:
Это работы дизайнера Екатерины Богомоловой, чьи работы служат вдохновением для всех интересующихся этой техникой. Посмотреть ее удивительные работы можно тут:
http://www.magicpaper.ru/index.php?wid=4ef9f6eb4f4d4
и тут:
http://bogyogy.livejournal.com/11104.html#cutid1 в ЖЖ пользователя 
bogyogy
Алиса... Страна Чудес... Сколько иллюстраций сделано на эту тему! Одна замечательная барышня заказала мне серию работ на тему "Алиса в Стране Чудес." Было сделано несколько вариантов сюжетов и, в итоге, получилось вот что:
1. Безумное чаепитие
2. Алиса все падала и падала...
3. Сыграем в крокет?
Ну а мне, как всегда, остался обратный силуэт:
еще одна работа этого же мастера: http://bogyogy.livejournal.com/7078.html
"Цирк"
ширина - 10 см
высота - 13,5 см
глубина - 5 см
его же:
"Воспоминания о Венеции"
и
"Прогулка по ночному городу"
ширина - 10 см
высота - 14 см
глубина - 6 см
Не забудем и других талантливых мастеров:
http://stranamasterov.ru/node/220370 автор: маргарита0410
этого же мастера
http://stranamasterov.ru/node/219504?tid=1411
и еще одна этого мастера: http://stranamasterov.ru/node/247184?tid=1411
"Моя первая попытка соединения двух техник: квиллинг и бумажный туннель."
 |
 |
 |
|
http://luda-budanova.livejournal.com/2081.html
http://stranamasterov.ru/node/185155?tid=1411 автор: Антонова Наталья Сергеевна
1. Рождественская открытка( в закрытом виде)
Рождественская открытка (содержание)
http://stranamasterov.ru/node/362970?tid=1411 автор:
http://stranamasterov.ru/node/372941?tid=1411 автор: Appolik
http://stranamasterov.ru/node/175601?tid=1411 автор: Ольга Попова
http://stranamasterov.ru/node/47289?tid=1411 asina
http://stranamasterov.ru/user/9321
http://stranamasterov.ru/node/94133?tid=1411
Понравилось делать бумажный туннель. Посвящаю свою поделку для Девы (по гороскопу).
Очередная порция идей к Дню Святого Валентина – открытки с сердечками. Первая открытка сделана из красной дизайнерской бумаги. Полоску красной бумаги сложить гармошкой, чтобы получилось четыре страницы. К трём страницам, которые будут с лицевой стороны, приклеить цветную бумагу: первая страница – белая бумага с крупным красным горошком, вторая – красная с мелким белым горошком, третья – белая с красным мелким горошком. На этих трёх страницах вырезать сердца – на первой большое, потом меньше и ещё меньше. На последней странице сделать надпись “I love you”, чтобы она просматривалась через вырезанные сердца.
Сверху
Автор Юлия Суханова, МК можно посмотреть тут: http://liache.livejournal.com/20893.html
http://www.liveinternet.ru/users/3971977/post211189794/ автор: Оля Исаева
и моя:
В этот раз я рискнула сделать открытку в технике Tunnel book. Причем очень долго не могла составить общую картину, а вчера пересматривала старые фотографии и случайно натолкнулась на идею создания старинной книги, символизирующей жизнь. Перелистываешь страничку, все плохое остается позади, а впереди много нового и интригующего 
Я постаралась привнести в создание этой необычной открытки некую загадку, неожиданность, романтику… А поздравление на итальянском языке стало ключевым моментом, поскольку оно идеально подошло по смыслу. Перевод приведу в описании работы. Если Вам не терпится узнать, как сделать такую открытку, рассказываю все по-порядку." (далле по ссылке)
автор: Любимыш
http://stranamasterov.ru/node/255982?tid=1411
http://stranamasterov.ru/node/285621 автор: Тетя Лена
http://handmade2.summer-breath.com/
.http://www.centr-rebenka.ru/about/photo/Master-class/Master-class_26.html
http://tashainc.blogspot.com/2012/06/blog-post_20.html
За пятью страницами, оформленными по принципу тоннеля (прорезаны и декорированы окошки), находится кульминация всей работы - вырезанное по контуру фото дочки.
МК можно посмотреть тут: http://stranamasterov.ru/node/87164?tid=451%2C1411
Немного информации с зарубежных сайтов:
Читатели блога Extreme cards and Papercraftings могут прочитать тут:
http://extremecards.blogspot.com/2008/08/how-to-make-tunnel-book.html
как сделать вот такую открытку-миник
This card is two tunnel books, hinged together in the middle, with a pop out back.
Top view to show accordion pleats.
1.Kathryn Cody, Tunnel Book http://www.holycross.edu/departments/visarts/sschmidt/August7WebsiteStudBook/pages/KCody2.htm
http://www.heirloombooks.webeden.co.uk/
Серия сообщений "Идейники и тематические подборки":
Часть 1 - интересные открыточки оригинальной формы
Часть 2 - МК разные коробочки
...
Часть 10 - красивые коробочки - идеи
Часть 11 - открытки необычной формы
Часть 12 - Открытка-туннель: МК, образцы (часть 1)
Часть 13 - продолжение Открытка -туннель. Часть 2. Альбомы, книги, календари и другие варианты использования техники
Часть 14 - мужская открытка от Алены Шапель
...
Часть 36 - Мужская тема в скрапе (подход, приемы)
Часть 37 - Скрап-подарки для мужчин - портмоне, портфель
Часть 38 - Мужские скрап-подарки (открытки, коробочки) - в виде или с элементами одежды (пиджак, рубашка, галстук и т.д.)
|
Без заголовка |
|
|
МК оригами сердечки в день Св. Валентина |
СЛОВА АВТОРА МК !!!
Предлагаю вариант милого подарка в день Св. Валентина своими руками за 5 минут. Задача посильна даже школьникам начальных классов. Именно моя первоклашка и научила меня делать такие милые сердечки:
Итак, поехали...
|
Создание простого видеоролика |
ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ Для создания видеороликов существуем очень много разнообразных программ! Но начинать надо с простого! В системе Windows есть встроенная программа Movie maker, но есть и проще! Для этого скачайте в комп бесплатную программу PICASA Она вам пригодится в компьютере для систематизации ваших папок с картинками. Замечательная программа! Итак, шаги по созданию ВИДЕО ИЛИ КОЛЛАЖА из ваших фото и картинок с музыкальным сопровождением. Музыка для клипа должна быть у вас в компе (желательно) Подготовьте ОТДЕЛЬНУЮ ПАПКУ с нужными картинками Не забывайте в титрах указывать авторов фото и музыки, во избежания нарушений прав авторов. ОТКРЫВАЕМ ПРОГРАММУ PICASA ИЩЕМ НУЖНУЮ ПАПКУ 
ПОНЯТЕН МОМЕНТ? ИДЕМ ДАЛЬШЕ!
РОЛИК СОЗДАЛСЯ И ВЫ ЕГО ПРОСМОТРЕЛИ!
МОЖНО РЕДАКТИРОВАТЬ И СОХРАНЯТЬ В КОМПЬЮТЕРЕ! ВОТ И ВСЕ ПРЕМУДРОСТИ ПРОСТОГО КЛИПА! ПО ХОДУ СОЗДАНИЯ ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ МЕНЮ, ВСТАВЛЯЙТЕ ТЕКСТОВЫЕ СЛАЙДЫ, РЕДАКТИРУЙТЕ! И В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ВИДЕОРОЛИК МОЖНО ГРУЗИТЬ на сайты ЛиРу, МайлРу или Ютьюб На ЛиРу и Майле - грузить в свои сервисы На Ютьюбе нужно тоже создать страницу. Помните об АВТОРСКОМ ПРАВЕ, ролик могут заблокировать, удалить или ограничить в просмотрах по причине использования использования неразрешенного аудиотрека, видеоряда, музыки УДАЧИ ВСЕМ! |
|
Жадный Кот |
|
Ажурное пальто на кокетке. |
|
Жакет за один вечер |
|
Подушка "Влюбленные котики" |
|
Простые рецепты с фото. |
|
Уроки вязания крючком.Эластичный наборной край. ВИДЕО |
Один из способов наборного края.
Эластичный наборной край, выполненный крючком.
Начальный ряд при вязании крючком.
Такой начальный край вязания намного эластичнее привычной цепочки из воздушных петель.
Выполняется наборной край из столбиков без накида.
Автор: Оксана Кульбанская
Серия сообщений "Полезное ":
Часть 1 - Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)
Часть 2 - Очень простой способ вязания круглых шнуров на спицах...
...
Часть 16 - Уроки вязания крючком. Рачий шаг.
Часть 17 - Уроки вязания крючком.Шнур-гусеничка. + Видео МК.
Часть 18 - Уроки вязания крючком.Эластичный наборной край. ВИДЕО
Часть 19 - Тайные трикотажные швы.Видеокурс.
Часть 20 - Двухстороннее вязание жаккардовых узоров. Мастер-класс
...
Часть 25 - Узоры крючком, 5 лучших схем с примерами.
Часть 26 - Обложка для книги своими руками.
Часть 27 - Видео-уроки вязания крючком.
|
Хитрый трикотажный шов-невидимка |
|
Икра красная фальшивая |
|
Как скачать музыку и видео с сайта "одноклассники.ру"? |
|
Печенье с начинкой из карамели. |
Очень вкусно. Сочетание отличное, да и готовится не долго. Конфеты для начинки берутся ириски, но я как то делала начинку из коровки. Тоже очень вкусно
.
|
Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения |
Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость!
Подборка салатов для похудения и очищения:
|
Изготовление рисового крахмала в домашних условиях |
|
10 полезных идей использования микроволновки |
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.
3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.
4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности.
|
Шоколадные капкейки |
Для теста шоколадных капкейков требуется:
|
Важные ссылки для Лирушника |
|
Шелест каштановых листьев |
вяжут здесь
Серия сообщений "вязание крючком без отрыва нити":
Часть 1 - бзотрывное вязание
Часть 2 - Вяжем без отрыва
...
Часть 28 - ВЯЖЕМ РОМАШКИ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 29 - вязание без отрыва
Часть 30 - Шелест каштановых листьев".
Часть 31 - Узоры крючком без отрыва нити.
Часть 32 - топ из ромашек
...
Часть 44 - Цветочное болеро
Часть 45 - Платье "Малахит
Часть 46 - Мастер-класс по безотрывному вязанию крючком
|
Мастер класс: интерьерная кукла домовой Кузьма |
|
88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн... |
|
Текстильные игрушки для декора детской |
|
Текстильные игрушки для декора |
|
Диетический картофель фри. |
Как не странно, но можно приготовить очень вкусную картошку фри,
но ДИЕТИЧЕСКУЮ!!!
Я нашла этот рецепт в журнале « Худеем правильно» .
Приготовила и мне очень понравилось.
Делюсь с Вами.
Итак, для этого чуда нам необходимо:
500 грамм картофеля (очищенного от кожуры)
1 яйцо( белок)
1 ст. ложка растительного масла
Соль по вкусу.
Разогреть духовку до 200 градусов.
Картофель нарезать брусочками.
Белок слегка взбить( не до пиков).
Застелить противень бумагой для выпечки, смазать бумагу маслом.
Обмакнуть каждый ломтик в белок и выложить свободно на противень.
Запекаем 45-60 минут до румяной корочки.
Но девочки проверено, я запекала 15 минут.
Посолить.
Я вместе с картофелем запекала и морковь.
Это очень вкусно и полезно!
Из этого количества картофеля получается 5 порций гарнира
по 110 ккал. 2 балла, и 3 гр. жира.
Приятного аппетита!
Здоровья и стройности!
http://4vkusa.ru/%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%80%D1%8B-%D0%B8
|
мягкие игрушки |
|
