ßÉÖÀ ÏÎ-ØÎÒËÀÍÄÑÊÈ.
Î÷åíü âêóñíîå è ñûòíîå áëþäî. Ê ñîæàëåíèþ, äèåòè÷åñêèì åãî íå íàçîâåøü,
íî ìîæíî ñóùåñòâåííî îáëåã÷èòü ðåöåïò, åñëè ãîòîâèòü ÿéöà íå âî ôðèòþðå,
à â ïàðîâàðêå. Ãëàâíîå — íå ïåðåâàðèâàòü ÿéöà, ÷òîáû æåëòîê íå íà÷àë
ñèíåòü, è òùàòåëüíî çàëåïëÿòü ôàðø, ÷òîáû â ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ
íå ðàñïîëçàëèñü øâû.

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
* ßéöî êóðèíîå 7 øò.
* Ãîâÿäèíà äóõîâàÿ 300 ã
* Ñâèíèíà 300 ã
* Ñîëü 1 ÷.ë.
* Áàçèëèê ñóøåíûé 1 ÷.ë.
* Ìóñêàòíûé îðåõ òåðòûé 0,5 ÷.ë.
* Ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî ðàôèíèðîâàííîå 500 ìë
Ñâàðèòå ÿéöà. Âàðèòå íå áîëåå 4-5 ìèíóò. Ìÿñî î÷èñòèòå îò æèë è ëèøíåãî æèðà,
çàòåì ñäåëàéòå îäíîðîäíûé ìåëêî ðóáëåíûé ôàðø.

Äîáàâüòå â ôàðø ñûðîå ÿéöî è êàê ñëåäóåò âûìåñèòå.

Ïîñîëèòå è äîáàâüòå ñïåöèè. Ïåðåìåøàéòå.

Ðàçäåëèòå ôàðø íà 6 ðàâíûõ ÷àñòåé.

Èç êàæäîé ÷àñòè ñäåëàéòå îâàëüíóþ ëåïåøêó òîëùèíîé ÷óòü ìåíüøå
ñàíòèìåòðà è ïëîòíî óêóòàéòå â íèõ ÿéöà. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëèòå øâàì,
èõ ëó÷øå äåëàòü âíàõëåñò è òùàòåëüíî âûðàâíèâàòü

 ñêîâîðîäó èëè íåáîëüøóþ êàñòðþëþ íàëåéòå ìàñëî è õîðîøî ðàçîãðåéòå
íà ñðåäíå-ñèëüíîì îãíå. Îïóñêàéòå â ìàñëî ÿéöà è æàðüòå äî êîðè÷íåâîãî
öâåòà, ÷àñòî ïîâîðà÷èâàÿ.

Ãîòîâûå ÿéöà âûëîæèòå íà ÷èñòîå ïîëîòåíöå, ÷òîáû óäàëèòü ëèøíèé æèð.

Ïîäàâàòü ìîæíî è â õîëîäíîì è â ãîðÿ÷åì âèäå, ëó÷øå âñåãî ñ îâîùàìè.

èñòî÷íèê
èç áëîãà Natlved
Natlved 