Î÷åíü ïîäðîáíî î òîì,êàê ñäåëàòü äóõè ñâîèìè ðóêàìè |
Íåìíîãî òåîðèè î òîì,èç ÷åãî ñîçäàþò äóõè.
Ýôèðíûå ìàñëà
Ýôèðíûå ìàñëà, ïàõó÷èå âåùåñòâà, êîòîðûå âûðàáàòûâàþòñÿ ýôèðíîìàñëè÷íûìè ðàñòåíèÿìè è îáóñëîâëèâàþò èõ çàïàõ. Ñèíòåç Ý. ì. ïðîèñõîäèò â îñîáûõ êëåòêàõ ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé. Áèîëîãè÷åñêàÿ ðîëü ýòèõ ìàñåë îêîí÷àòåëüíî íå âûÿñíåíà.Ý. ì. èçâåñòíû ñ äðåâíèõ âðåì¸í. Èõ ïðèìåíÿëè äëÿ áëàãîâîííûõ êóðåíèé, êàê êîñìåòè÷åñêèå è ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, ïðè áàëüçàìèðîâàíèè. Ýôèðîíîñíàÿ ôëîðà ìèðà íàñ÷èòûâàåò îêîëî 3000 âèäîâ ðàñòåíèé
Õàðàêòåðèñòèêà ìàñåë ïî ñòåïåíè ëåòó÷åñòè (ÂÈÄÛ)
ËÅÃÊÈÅ ÝÔÈÐÍÛÅ ÌÀÑËÀ
Ëåãêèå ýôèðíûå ìàñëà (íåæíûå ñî ñâåæèìè íîòêàìè) îáû÷íî èñïàðÿþòñÿ ÷åðåç 20-30 ìèíóò.
Ïî ñâîèì îñíîâíûì ëå÷åáíûì ñâîéñòâàì ýòà ãðóïïà îáëàäàåò ïðîòèâîâèðóñíûì, àíòèñåïòè÷åñêèì äåéñòâèåì. Âëèÿíèå íà ýìîöèè – îñâåæàþùåå, ïðèäàþùåå áîäðîñòü, ïîäíèìàþùåå íàñòðîåíèå.
Ê ëåãêèì ìàñëàì îòíîñÿòñÿ (ãðóïïû):
Öâåòî÷íûå – âåðáåíà ëèìîííàÿ
Öèòðóñîâûå – áåðãàìîò, ëàéì, ëåìîíãðàññ, ïåòèãðåéí, àïåëüñèí, ãðåéïôðóò, ëèìîí, ìàíäàðèí, öèòðîíåëëà.
Òðàâÿíûå – øàëôåé ìóñêàòíûé, ìÿòà, áàçèëèê.
Äðåâåñíûå – íàóëè, ñîñíà, ýâêàëèïò, êàÿïóò, òóÿ, ÷àéíîå äåðåâî.
Ïðÿíûå – êàðäàìîí, ëàâð, àíèñ, êîðèàíäð, ÷åðíûé ïåðåö.
Ýêçîòè÷åñêèå – âåðáåíà ýêçîòè÷åñêàÿ.
 ñîñòàâå ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë êîëè÷åñòâî ýòèõ àðîìàòîâ áóäåò çàâèñåòü îò ãëàâíîãî íàçíà÷åíèÿ äàííîé êîìïîçèöèè.
Òàê ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë äëÿ ðåëàêñàöèè è ïðèäàíèÿ ÷óâñòâåííîñòè äîëæíû ñîäåðæàòü íå áîëåå 1 ÷àñòè ëåãêèõ àðîìàòîâ.
Äëÿ óñïîêîåíèÿ ìîæíî äîáàâèòü äâå ÷àñòè, à äëÿ îñâåæåíèÿ íå ïîìåøàþò è ïÿòü.
Õîðîøàÿ ñìåñü ýôèðíûõ ìàñåë äëÿ ïîâûøåíèÿ òîíóñà ìîæåò ñîäåðæàòü äî 8 ÷àñòåé ìàñåë ýòîãî òèïà.

ÑÐÅÄÍÈÅ ÝÔÈÐÍÛÅ ÌÀÑËÀ
Ñðåäíèå ýôèðíûå ìàñëà (öâåòî÷íûå, òåïëûå) îáëàäàþò ñïîñîáíîñòüþ ñíèìàòü áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ, ñïàçìû, îáëåã÷àòü äûõàíèå ïðè çàáîëåâàíèÿõ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé è ëåãêèõ. Îíè ñïîñîáñòâóþò ðàññëàáëåíèþ, óñïîêîåíèþ. Äåðæàòñÿ òàêèå çàïàõè îò ïîëó÷àñà äî ïîëóòîðà ÷àñîâ.
Ê ñðåäíèì ìàñëàì îòíîñÿòñÿ (ãðóïïû):
Öâåòî÷íûå – äóøèöà, ëàâàíäà, ìåëèññà, ãåðàíü, ðîìàøêà, èññîï.
Òðàâÿíûå – ìîðêîâü, ÷àáðåö, îáûêíîâåííûé è ñëàäêèé óêðîï, ðîçìàðèí, ìàéîðàí.
Äðåâåñíûå – êèïàðèñ, ìîææåâåëüíèê, åëü, ìèðò.
Ïðÿíûå – ìóñêàòíûé îðåõ, ãâîçäèêà.
Ñìîëÿíûå êàìåäè – ïèõòà.
Ýêçîòè÷åñêèå – ïàëüìàðîçà.
 ñîñòàâå ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë äëÿ ïîâûøåíèÿ òîíóñà íå ñëåäóåò áðàòü áîëüøå îäíîé ÷àñòè àðîìàòîâ ýòîãî òèïà. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ðåëàêñàöèè, ïîòðåáóåòñÿ ïîðÿäêà 6-òè ÷àñòåé. Äëÿ îñâåæåíèÿ, ÷óâñòâåííîñòè èëè óñïîêîåíèÿ äîñòàòî÷íî 4-5 ÷àñòåé ìàñåë èç ýòîé ãðóïïû.

Ò߯ÅËÛÅ ÝÔÈÐÍÛÅ ÌÀÑËÀ
òÿæåëûå àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà èìåþò êðåïêèå ñëàäêèå çàïàõè è ñïîñîáíû óäåðæèâàòüñÿ îò 2-õ äî 6-òè ÷àñîâ.
Îñíîâíîå ñâîéñòâî ýòîé ãðóïïû – òîíèçèðóþùèé ýôôåêò. Òàêæå ýòè çàïàõè ïîäíèìàþò íàñòðîåíèå è óëó÷øàþò äåÿòåëüíîñòü ìîçãà, ÿâëÿþòñÿ àôðîäèçèàêàìè.
Ê òÿæåëûì ìàñëàì îòíîñÿòñÿ (ãðóïïû):
Öâåòî÷íûå – íåðîëè, æàñìèí, ðîçà.
Äðåâåñíûå – êðàñíîå è ðîçîâîå äåðåâî, êåäð.
Ïðÿíûå – êîðèöà, èìáèðü.
Ñìîëÿíûå êàìåäè – ëàäàí, áåíçîèí, ìèðð.
Ýêçîòè÷åñêèå ïà÷óëè, èëàíã-èëàíã, ñàíäàë.
×òîáû ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ÷óâñòâåííîé êîìïîçèöèè íóæíî âçÿòü íå ìåíåå 5 ÷àñòåé ìàñåë èç ýòîé ãðóïïû. Äëÿ óñïîêîåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ äîñòàòî÷íî 3-õ ÷àñòåé.  êîìïîçèöèÿõ îñâåæàþùèõ è ïîâûøàþùèõ òîíóñ äîñòàòî÷íî èñïîëüçîâàòü ïî 1 ÷àñòè.

Êîëè÷åñòâî ÷àñòåé âî âñåõ ïðèìåðàõ äàíî èç ðàñ÷åòà, ÷òî âñÿ ñìåñü ñîñòàâëÿåò 10 ÷àñòåé. Òî åñòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷óâñòâåííîé ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë, ñîãëàñíî íàøèì çàïèñÿì, ðåêîìåíäóåòñÿ âçÿòü 5 ÷àñòåé òÿæåëûõ, 4 ÷àñòè ñðåäíèõ è 1 ÷àñòü ëåãêèõ àðîìàòîâ. Îòñþäà ïîíÿòíî, ÷òî â ñìåñè äîëæíû ïðàâèëüíî èñïîëüçîâàòüñÿ è ñî÷åòàòüñÿ âñå òðè îñíîâíûõ òèïà ìàñåë.
Êàê âû, íàâåðíîå, çàìåòèëè, áîëüøóþ ÷àñòü ñìåñè ñîñòàâëÿþò ìàñëà, îáëàäàþùèå áîëåå âñåãî, òðåáóåìûìè ñâîéñòâàìè. Ýòè ìàñëà – îñíîâà âàøåé ñìåñè. Òàê, â ïðèâåäåííîì ïðèìåðå ÷óâñòâåííîé ñìåñè çà îñíîâó âçÿòû òÿæåëûå ìàññà, ïîòîìó ÷òî èìåííî îíè â ïîëíîé ìåðå îáëàäàþò ÷óâñòâåííûìè çàïàõàìè.
Íå íóæíî ïóòàòü îñíîâó ñ áàçîé. Îñíîâà – òî âåùåñòâî, êîòîðîãî âû áåðåòå áîëüøå âñåãî äëÿ ñîñòàâëåíèÿ ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî ñîñòàâèòü ñìåñü ýôèðíûõ ìàñåë, êîòîðóþ âû ñîáèðàåòåñü íàíîñèòü íà êîæó, îáÿçàòåëüíî íóæíî áàçà. Áàçîé ìîãóò ñëóæèòü òðàíñïîðòíûå ýôèðíûå ìàñëà (æèðíûå, íå èìåþùèå çàïàõà), ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, êðåìû, øàìïóíè è äàæå âîäà.
Åñëè âû õîòèòå ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ïîëó÷åíèÿ èíòåðåñíîé êîìïîçèöèè, èñïîëüçóéòå ìàñëà èç îäíîé ãðóïïû, íàïðèìåð, âñå òðè âèäà öâåòî÷íûõ àðîìàòîâ: ëåãêèå, ñðåäíèå è òÿæåëûå. Òàêæå ìîæíî äîáàâëÿòü â ñìåñè ìàñëà èç ñîñåäíèõ ãðóïï: öèòðóñîâûå è öâåòî÷íûå, äðåâåñíûå è òðàâÿíûå, òðàâÿíûå, öèòðóñîâûå è äðåâåñíûå è ò. ä.
Ýôèðíûå ìàñëà îáëàäàþò öåëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè è èõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ñî÷åòàíèè ñ êðåìàìè èëè äðóãèìè êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè äëÿ óõîäà çà êîæåé.
Äëÿ òîíêîé, ñóõîé, øåëóøàùåéñÿ êîæè èäåàëüíî ïîäîéäóò ìàñëà ñàíäàëà, æàñìèíà, ðîìàøêè, äëÿ æèðíîé - ìàñëà ëèìîíà, ãðåéïôðóòà ìåëèñû, ãâîçäèêè, äëÿ ñìåøàííîé- ìàñëà ìÿòû, ëèìîíà è ðîçîâîãî äåðåâà.
Ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë
Ýôèðíûå ìàñëà - îòëè÷íîå äîïîëíåíèå ê øàìïóíþ: îíè ïîìîãóò êàê êîæå ãîëîâû, òàê è âîëîñàì. Äëÿ ñóõèõ, òîíêèõ è ëîìêèõ âîëîñ íóæíî âûáèðàòü ìàñëà àïåëüñèíà, ðîìàøêà, ñàíäàëà èëè ìàíäàðèíà. Äëÿ æèðíûõ, ñêëååííûõ âîëîñ - ýì ãðåéïôðóòà, ëèìîíà,êåäðà, ÷åáðåöà è êèïàðèñà. Îò ïåðõîòè ïîìîãóò ìàñëà ôåíõåëÿ, ëàâàíäû è ýâêàëèïòà.
Ïðîïîðöèè ñî÷åòàíèÿ ìàñåë ñ êðåìàìè, øàìïóíÿìè è äðóãèìè êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè: íà 100 ã. êðåìà (èëè äðóãîãî ñðåäñòâà) äîáàâèòü 5 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà, ïëîòíî çàêðóòèòü êðûøêó ôëàêîíà, õîðîøî âñòðÿõíóòü è äàòü íàñòîÿòüñÿ 2 äíÿ.
Òàêæå ýôèðíûå ìàñëà èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ñîçäàíèÿ ðîìàíòè÷åñêîé àòìîñôåðû â äîìå.
Åñëè ïðåäñòîèò ðîìàíòè÷åñêîå ñâèäàíèå è íóæíî ñîçäàòü ëþáîâíûé àðîìàò, åñòü íåñêîëüêî ðåöåïòîâ, îñíîâàííûõ íà ñî÷åòàíèè ìàñåë.
Ñìåñü ñòèìóëèðóþùàÿ: 3 êàïëè ìîææåâåëüíèêà è ïî 2 êàïëè ìàñåë ñîñíû è ìàéîðàíà. Ñ òàêîé ñìåñüþ ìîæíî ïðèíÿòü âàííó èëè èñïîëüçîâàòü åå â ìàññàæíîé ïëèòêå, áîìáî÷êå äëÿ âàííû.
Ñìåñü Àôðîäèòû: 3 ê. ìàñëà èëàíã-èëàíãà, 2ê. ìàñëà ñàíäàëà, 3 ê. ðîçû, 3 ê. ìóñêàòíîãî îðåõà. Ïîòðÿñàþùèé àðîìàò, ñî÷åòàþùèé ñëàäêèé è òåðïêèé çàïàõè.
Ñìåñü ðàññëàáëÿÿþùàÿ: 4ê. íåðîëè, 3ê. ñàíäàëà, 2ê. ìàñëà áåðãàìîòà, 2 ê. ìàñëà ìÿòû.
Ñîãëàñíî ìíîãîëåòíèì èññëåäîâàíèÿì èììóíîëîãîâ, ýôèðíûå ìàñëà òàêæå çíà÷èòåëüíî óêðåïëÿþò èììóíèòåò, îñîáåííî òàêèå ñâîéñòâà èìåþò ýôèðíûå ìàñëà: ïèõòîâîå, àíèñîâîå, ãâîçäè÷íîå, áàçèëèêîâîå, ëàâðîâîå, êàìôîðíîå, æàñìèíîâîå, êèïàðèñîâîå, ðîçìàðèíîâîå, ëàâàíäîâîå, êîðè÷íîå, ìàñëî ïåðöà ÷åðíîãî è øàëôåÿ ìóñêàòíîãî. Ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà óêðåïëåíèå èììóíèòåòà ýôèðíûå ìàñëà áåðãàìîòà, äÿãèëÿ, òèìüÿíà è ýâêàëèïòà, êîòîðûå, ê òîìó æå, ïîìîãàþò ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ. Äëÿ áîëüøåãî ýôôåêòà ìàñëà ìîæíî êîìáèíèðîâàòü:
- ýâêàëèïò 3 êàïëè, âåðáåíà 2 êàïëè, áåðãàìîò 3 êàïëè, ëàâàíäà 1 êàïëÿ;
- âåðáåíà 1 êàïëÿ, ëèìîí 1 êàïëÿ, ëàâàíäà 3 êàïëè, ðîçìàðèí 3 êàïëè;
- àïåëüñèí 2 êàïëè, èìáèðü 3 êàïëè, ðîçìàðèí 2 êàïëè;
- âåðáåíà 2 êàïëè, áàçèëèê 1 êàïëÿ, ëèìîí 1 êàïëÿ, ìàíäàðèí 1 êàïëÿ;
- ëàâàíäà 2 êàïëè, ìÿòà 2 êàïëè, ìåëèññà 1 êàïëÿ, ìóñêàòíèê 1 êàïëÿ, êåäð 1 êàïëÿ.
Äóõè ñâîèìè ðóêàìè èç ýôèðíîãî ìàñëà

Ñîñòàâëåíèå ýôèðíûõ êîìïîçèöèé. Ñåêðåòû óñïåõà â ñîçäàíèè äóõîâ.
Ýôèðíûå ìàñëà â êîñìåòèêå.
ÄÓÕÈ ÑÂÎÈÌÈ ÐÓÊÀÌÈ
×òîáû ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà ñíà÷àëà âûáåðèòå àðîìàòû ïî èõ òèïàì, ãðóïïàì è ñâîéñòâàì. Êîëè÷åñòâî àðîìàòîâ çàâèñèò îò âèäà ñîñòàâëÿåìîé ñìåñè. Ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë äëÿ ëå÷åíèÿ îáû÷íî ñîñòîÿò èç 3-5 êîìïîíåíòîâ, ïàðôþìåðíûå êîìïîçèöèè èç 4-7. Ýòî íå îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå, âîçìîæíû âàðèàíòû èëè äàæå èñïîëüçîâàíèå îäíîãî ìàñëà.
Çàòåì êàïíèòå ïî êàïëå êàæäîãî ìàñëà íà êóñî÷åê òêàíè èëè âàòû – ýòî áóäóò âàøè òåñòåðû, êîòîðûå âû ñòàíåòå èñïîëüçîâàòü â ðàáîòå. Äàëåå îïðåäåëèòå îñíîâíîå íàçíà÷åíèå ñìåñè è â çàâèñèìîñòè îò ýòîãî âûáåðèòå òèï ìàñëà-îñíîâû. Èç ïðåäëîæåííûõ âàðèàíòîâ, âûáåðèòå çàïàõ, êîòîðûé âàì íðàâèòñÿ áîëüøå âñåãî.
Òåïåðü ïðèñòóïàéòå ê âûáîðó ñîïóòñòâóþùèõ êîìïîíåíòîâ, îðèåíòèðóÿñü íà êîëè÷åñòâî ÷àñòåé ìàñåë äàííîãî òèïà, ðåêîìåíäóåìûõ äëÿ âàøåãî âèäà ñìåñè ýôèðíûõ ìàñåë. Âûáèðàéòå èç íèõ, òå, ÷òî îòâå÷àþò âàøèì öåëÿì è áîëüøå âñåãî íðàâÿòñÿ. Åñëè âû õîòèòå äîáàâèòü äâà, ñêàæåì, ñðåäíèõ çàïàõà, ìîæåòå âçÿòü èõ â îäèíàêîâûõ êîëè÷åñòâàõ (ïî 1 êàïëå, íàïðèìåð) èëè îäíîãî äîáàâèòü áîëüøå, ÷åì äðóãîãî, åñëè âàì áîëüøå íðàâèòñÿ äðóãîé çàïàõ.
Êîëè÷åñòâî êàïåëü òàêæå çàâèñèò îò îñíîâíîãî íàçíà÷åíèÿ ñìåñè è ñâîéñòâ ýôèðíûõ ìàñåë. ×òî ýòî çíà÷èò? Äåëî â òîì, ÷òî ìàñëà èç îäíîé è òîé æå ãðóïïû, îòíîñÿùèåñÿ ê îäíîìó òèïó, ìîãóò îáëàäàòü ðàçíûìè ñâîéñòâàìè ïî ñâîåìó âëèÿíèþ ïñèõè÷åñêóþ ñôåðó. Íàïðèìåð, êåäð è ðîçîâîå äåðåâî îòíîñÿòñÿ ê ãðóïïå äðåâåñíûõ çàïàõîâ è ÿâëÿþòñÿ òÿæåëûìè ïî òèïó. Íî ïðè ýòîì ìàñëî êåäðà ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûì àäàïòîãåíîì, ðîçîâîå äåðåâî – ñèëüíûì ðåëàêñàíòîì.
Ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà äëÿ âàøèõ öåëåé ïîìîæåò õàðàêòåðèñòèêà âîçäåéñòâèÿ àðîìàòîâ íà ïñèõîýìîöèîíàëüíóþ ñôåðó.

Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà ýôèðíûõ ìàñåë
Àäàïòîãåíû – åëü, êàÿïóò, ìèðò, ìÿòà, íàóëè, ñîñíà, ýâêàëèïò, áåðãàìîò, êàìôàðà, êåäð, ìîææåâåëüíèê, ïèõòà, ÷àéíîå äåðåâî.
Ãàðìîíèçèðóþùèå – ëàäàí, ñàíäàë, èññîï, ìèððà.
Ðåëàêñàíòû – àíèñ, èëàíã-èëàíã, ëàâàíäà, ìàéîðàí, ìàíäàðèí, ïà÷óëè, äóøèöà, ðîìàøêà, øàëôåé ìóñêàòíûé, ðîçîâîå äåðåâî, ìåëèññà.
Ñòàáèëèçèðóþùèå – âåðáåíà, íåðîëè, ðîçà, òóÿ, æàñìèí, àïåëüñèí, ïåòèãðåéí, ÷àáðåö.
Ñòèìóëÿòîðû – ãâîçäèêà, èìáèðü, êîðèöà, áàçèëèê, ÷åðíûé ïåðåö, êîðèàíäð, ëåìîíãðàññ.
Ñòèìóëÿòîðû è àäàïòîãåíû – ðîçìàðèí, ëåâçåÿ, ãðåéïôðóò, ëèìîí, ìóñêàòíûé îðåõ, ãåðàíü, êèïàðèñ, ìîðêîâü.
Àäàïòîãåíû è ñòàáèëèçàòîðû – ïàëüìàðîçà.
Ïðàâèëüíî ñìåøàòü ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé ïîìîãóò õàðàêòåðèñòèêè ëå÷åáíûõ ñâîéñòâ.
Áîëåóòîëÿþùèå – àíèñ, êàÿïóò, ýâêàëèïò, ìàéîðàí, ãâîçäèêà, ëàäàí, áàçèëèê, ëèìîí, ëàâàíäà, ðîçìàðèí, èìáèðü.
Îò áåññîííèöû – ëàâàíäà, ìåëèññà, ðîìàøêà, íåðîëè, øàëôåé ìóñêàòíûé, ìàéîðàí, ìîææåâåëüíèê, ÷àáðåö, èëàíã-èëàíã, ñàíäàë.
Îò óïàäêà ñèë, îòñóòñòâèÿ ýíåðãèè – ãâîçäèêà, ëàäàí, ðîçà, ãåðàíü, ìàéîðàí, ðîìàøêà, øàëôåé, ÷åðíûé ïåðåö, áàçèëèê, æàñìèí, ìóñêàòíûé îðåõ, ñàíäàë, êèïàðèñ, ðîçìàðèí, àïåëüñèí, ìÿòà, ñîñíà.
Îò íåðâíîãî íàïðÿæåíèÿ, ðàçäðàæåíèÿ – ìàíäàðèí, ãåðàíü, êåäð, áåðãàìîò, èëàíã-èëàíã, øàëôåé ìóñêàòíûé, íåðîëè.
Äëÿ óõîäà çà ñóõîé êîæåé – êåäð, ëàâàíäà, øàëôåé, ìåëèññà, ãåðàíü, ðîìàøêà.
Äëÿ óõîäà çà æèðíîé êîæåé – ñîðãî ëèìîííîå, ãåðàíü, ìîææåâåëüíèê, ìèððà, ãðåéïôðóò, ëàâàíäà, ñàíäàë, ÷àéíîå äåðåâî, ðîìàøêà êåäð.
Îò áîëåé â ñóñòàâàõ – ïèõòà, ãâîçäèêà, èìáèðü, ýâêàëèïò.
Ïðè æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ – áàçèëèê, ôåíõåëü, âàëåðèàíà.
Îò áîëåçíåé ïî÷åê – ñîñíà, ëàâàíäà, ñëàäêèé óêðîï.
Ïðè áîëåçíÿõ çóáîâ – ãâîçäèêà, ëèìîí, àïåëüñèí, ýâêàëèïò, ÷àéíîå äåðåâî.
Ïîìíèòå, ÷òî åñëè âû ãîòîâèòå ñìåñü ýôèðíûõ ìàñåë äëÿ ìàññàæà, âàíí, êðåìîâ è ìàñîê, à òàêæå êîìïðåññîâ è èíãàëÿöèé, îáÿçàòåëüíî èñïîëüçóéòå áàçîâûå ìàñëà èëè âåùåñòâà!
Èñïîëüçîâàí ìàòåðèàë JustLady.Ru
| Ðóáðèêè: | ðàçíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |