Всё зависит от того, что делает народ в "Обычной группе". Я на своём собственном опыте убедился, то мышцы, накачанные с помощью собственного тела(упражнениями без всяких щтанг, тренажёров и тд...) выглядят намного лучше, естественнее и более "долговечны", чем мышцы, полученные при поднимании штанг, работе на тренажёрах и тд...
Говорю это не просто так, тк сам занимаюсь ОФП(общая физ. подготовка) и это даёт оч хороший результат + туда входит растяжка, а это тоже нужно когда качаешь мышцы ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Но своё мнение я никому не навязываю. Тем не менее узнай что делает народ в обычной группе и если там фигня, то конечно иди на атлетику, тока не забывай про РАСТЯЖКУ, оч важно.