Увы, мы живём в такое время,когда человек практически перестал двигаться. Мы перестали заниматься физическим трудом. А это все чревато различными заболеваниями, болезнями сердца, мышц и суставов. И всем известно это состояние, это гиподинамия.
Но выход есть. Знаете ли вы, что можно с интересом лечиться? И танцуя при этом под красивую музыку. Называется такой метод лечения - Танцевально-двигательная терапия (ТДТ).
Танцетерапия – это совершенно новое направление в лечебной физкультуре и один из методов психотерапии, который использует движение и танец главным посредником в психотерапевтическом процессе.

ТДТ показана тем, у кого есть нарушение осанки, лишний вес, синдром хронической усталости, проблемы со сном. Также занятия лечебными танцами эффективны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ и депрессии. Очень полезно заниматься танцами беременным женщинам - так они смогут подготовить организм к родам.
Этот метод лечения очень эффективно применяется в лечении различных заболеваний специалистами многопрофильного медицинского центра МСЧ №157, который расположен в Санкт-Петербурге.

Познайте свое тело при помощи танцетерапии, сделайте его гибким, стройным и пластичным. Ну а заодно избавьтесь от стресса, и тогда у вас будет прекрасное настроение.