Как известно - полкилограмма жира эквивалентны 3500 калориям, следовательно 150 калорий = 21 грамму жира, а 300 калорий = 42 граммам соответственно. За 10 часов битья головой о стену можно потерять 420 граммов веса.
Как не вспомнить тут слова из песни НАУТИЛУСА: "Кто сказал, что бесполезно биться головой о стену?"