Можно конечно посмеяться над этим методом, но я все-таки осмелюсь предложить попробовать это людям,которых мучают судороги ног.Ведь даже покупать ничего не надо, железо есть в каждом доме. 
У кого нет гаечного ключа, вполне подойдет металлический молоток для отбивания мяса. 
Просто положите его на постели, сбоку от себя. 
Чудо произойдет сразу, как только у вас сведет ноги судорогой и вы можно сказать схватите этот молоток в руку- уверяю, боли прекратятся. 
Испытано на себе. Молоток теперь постоянно рядом и если кто-то увидев его у меня, и узнав, для чего он лежит не на кухне, смеются,но… 
Опробовав этот метод люди,звонят и говорят спасибо. Упоминается конечно гаечный ключ или зубило.
Но молоток тоже помог. А делать необходимо так: если свело правую ногу — железо взять в правую руку, если левую ногу- в левую руку. 
Если свело обе ноги — железо брать обеими руками.Здоровья вам!!! 
А вот комментарий к этой записи от Валентины Валентиновны. Добрый день,Светлана! 
Этот метод не только от судорог. У меня были проблемы с руками: ломота до слёз и немели пальцы по утрам. 
Иногда и ночью просыпалась от боли. Одна знакомая посоветовала во время боли взять в руки что-то металлическое. 
Когда опробовала этот метод и поняла,что помогает, то поставила около постели кусок стальной трубы (благо был).
Через некоторое время я забыла про боли года на три. А сейчас стала опять вязать и проблема вернулась, правда в легкой форме. 
Спасаюсь этим методом. Одно условие: металл должен быть холодным. 
Поэтому держу около постели, а не в постели. Так что метод верный. Проверено. И пользуюсь.

http://one-must.ru/?p=3541