Òîðò "Âóëêàí |
|
Êîòëåòû èç îâñÿíêè è ãðèáîâ |
|
×àé èç ñåëüäåðåÿ ïîìîãàåò |
Ïîìèìî òîãî, ÷òî ñåëüäåðåé äîñòàòî÷íî ñûòíûé è ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ òîêñèíîâ èç îðãàíèçìà, ýòî åùå è î÷åíü íèçêîêàëîðèéíûé ïðîäóêò, êîòîðûé ñïîñîáåí èçáàâèòü íàñ îò âçäóòèÿ æèâîòà è ïîìî÷ü ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ.
Íè äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ÷òî îâîùè è çåëåíü ÿâëÿþòñÿ ëó÷øèìè ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ, êîãäà äåëî äîõîäèò äî áîðüáû ñ ëèøíèì âåñîì
Âåäü ýòî èñòî÷íèê âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ, àíòèîêñèäàíòîâ è äðóãèõ íåîáõîäèìûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò íîðìàëüíîìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ íàøåãî îðãàíèçìà, ïîçâîëÿÿ åìó âîâðåìÿ ñæèãàòü æèðû è èçáàâëÿòüñÿ îò âñåõ øëàêîâ è òîêñèíîâ.
È ñåëüäåðåé ÿâëÿåòñÿ ÿðêèì ïðèìåðîì òàêèõ ïðîäóêòîâ, îí îòíîñèòñÿ ê îâîùàì, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàþò ïîõóäåòü.  íåì î÷åíü ìàëî êàëîðèé, ñîâñåì íåò æèðîâ, çàòî åñòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âàæíûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ñòèìóëèðóþùèõ íàøå òåëî íà ïîòåðþ ëèøíèõ êèëîãðàììîâ.
À ïîñêîëüêó ìû çíàåì, ÷òî ìíîãèå äî ñèõ ïîð íåäîîöåíèâàþò ñåëüäåðåé è íå çíàþò î åãî ïîëåçíûõ ñâîéñòâàõ â ïëàíå áîðüáû ñ ëèøíèì âåñîì, ñåãîäíÿ ÿ õîòåëà áû ðàññêàçàòü âàì ïîïîäðîáíåå î åãî ïèòàòåëüíîì ñîñòàâå è ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì ïðèãîòîâëåíèÿ.
|
Êàáà÷êè-ãðèëü â ìàðèíàäå |
Ïðîñòàÿ â ïðèãîòîâëåíèè, âêóñíàÿ è ïèêàíòíàÿ çàêóñêà... Ïðèãîòîâüòå åå ñ âå÷åðà è âîçüìèòå ñ ñîáîé íà ïèêíèê...
|
Îìîëàæèâàþùèé êðåì |
Äîìàøíèé êðåì îò ìîðùèí íà îñíîâå äåòñêîãî ïðîäóêòà ìû áóäåì äåëàòü ñ âèòàìèíîì, àëîý è îìîëàæèâàþùèìè ìàñëàìè. Òàêîé ñîñòàâ ïðåêðàñíî ñïðàâèòüñÿ ñ âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ ïîòðåáóåòñÿ âñåãî ïÿòü èíãðåäèåíòîâ, ñòîèìîñòü êîòîðûõ íå ñèëüíî óäàðèò ïî ñåìåéíîìó áþäæåòó.
|
Èëëþçèÿ îáìàíà |
Ñ âîçðàñòîì ó áîëüøèíñòâà æåíùèí òåðÿåòñÿ ÷åòêèé êîíòóð ëèöà, ïðîÿâëÿþòñÿ íîñîãóáíûå ñêëàäêè è ìèìè÷åñêèå ìîðùèíû, îïóñêàåòñÿ âåêî. Íî âñå ýòè ïðîáëåìû ìîæíî èñïðàâèòü ïðè ïîìîùè ìàêèÿæà.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü îìîëàæèâàþùèé ìàêèÿæ âàì ïîíàäîáèòñÿ âñåãî 15 ìèíóò.
|
ÏÈÖÖÀ |
Ïîâåðüòå, ðåçóëüòàò áóäåò òàêèì, ÷òî â ïèööåðèþ ïîéä¸òå íå ñêîðî))Òåñòî ïî ðåöåïòó çíàìåíèòîãî Ïèòåðà Ðåéíõàðòà, õðóñòÿùåå, ñ áîëüøèìè ïîðàìè. Òåñòî ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå è ïå÷ü ïèööó åù¸ 2 äíÿ, èëè çàìîðîçèòü íà 3 ìåñÿöà. Ðåöåïò êëàññè÷åñêîé ïèööû, êîòîðóþ ëþáÿò âñå;) è ïèööà Ìàðãàðèòà, îíà âåñåííå - ëåòíÿÿ;) Ïðèãîòîâüòå, íå ïîæàëååòå!
|
ìàñêà äëÿ ëèöà |
Ïðåäëàãàþ âàì ïîïðîáîâàòü î÷åíü ïðîñòóþ â ïðèãîòîâëåíèè, íî î÷åíü ýôôåêòèâíóþ ìàñêó êðàñîòû. Ðîäîì îíà èç Êèòàÿ, à æåíùèíû òàì ñëàâÿòñÿ ñâîåé ãëàäêîé, ñèÿþùåé, ñëîâíî ôàðôîð, êîæåé. Êèòàéñêàÿ ìàñêà êðàñîòû ïèòàåò, âûðàâíèâàåò òîí êîæè, çàìåòíî óìåíüøàåò ïðîÿâëåíèÿ ïèãìåíòíûõ ïÿòåí.  ñîñòàâ ìàñêè âõîäèò ìåä, êðàõìàë è ìîðñêàÿ ñîëü.
|
Äèåòà äëÿ áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ |
Ðåöåïò áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ êðàéíå ïðîñò: âû ìîæåòå åñòü âñå òî æå ñàìîå, ÷òî è îáû÷íî, ïðè ýòîì äîïîëíèòåëüíî óïîòðåáëÿòü 1 ÷.ë. îñîáîé ñìåñè àëüïèíèñòà.
Ýòà ñèñòåìà îñíîâàíà íà ñëàáèòåëüíîì ýôôåêòå, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ïèùà áóäåò ïðîñòî âûõîäèòü èç îðãàíèçìà, íå îòêëàäûâàÿñü â æèð. Çà îäíó íåäåëþ ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò 3-4 êã, íî åñëè âû õîòèòå åùå áîëüøå óñêîðèòü ñáðîñ âåñà, ïèòàíèå äîëæíî ñîñòîÿòü ïðåèìóùåñòâåííî èç íèçêîêàëîðèéíûõ îâîùåé è ôðóêòîâ.
Íàèáîëüøèé ðåçóëüòàò ìîæíî ïîëó÷èòü ïîñëå äëèòåëüíûõ çàñòîëèé, ÷åðåäû ïðàçäíèêîâ, ðåãóëÿðíîãî ïåðååäàíèÿ.
|
Íàñòîÿùåå îâñÿíîå ïå÷åíüå |
|
Ïîí÷èêè Donuts |
Ïðåäëàãàþ ïðèãîòîâèòü ïîí÷èêè Donuts. Ýòîò ðåöåïò òåñòà ïîäõîäèò êàê äëÿ âûïåêàíèÿ â äóõîâêå, òàê è äëÿ ôðèòþðà. Ïðè âûïåêàíèè â äóõîâêå ïîí÷èêè ïîëó÷àþòñÿ ñ äîâîëüíî ïëîòíîé òåêñòóðîé, à âî ôðèòþðå – ñ òîíêîé êîðî÷êîé è áîëåå âîçäóøíûì ìÿêèøåì.
|
Îìîëàæèâàþùàÿ ìàñêà |
Âñå ìû ñëûøàëè î òàê íàçûâàåìûõ “êàïñóëàõ ìîëîäîñòè” èëè “êàïñóëàõ êðàñîòû”, êîòîðûå ïðåäëàãàþò ìíîãèå ôàðìàöåâòè÷åñêèå è êîñìåòîëîãè÷åñêèå êîìïàíèè. Îíè îáëàäàþò ìîùíåéøèì àíòèîêñèäàíòíûì ïîòåíöèàëîì, âîññòàíàâëèâàþò êîæó íà âñåõ óðîâíÿõ è âèòàìèíèçèðóþò å¸, çà ñ÷åò ÷åãî ïðîèñõîäèò àêòèâèçàöèÿ îáìåííûõ ïðîöåññîâ â êîæå.
Êàê ïðàâèëî, îíè äàþò ýôôåêò “ìîëîäîñòè” — ïîäòÿãèâàþò êîæó è ðàçãëàæèâàþò ìîðùèíû î÷åíü áûñòðî. È ýòîò ýôôåêò äåðæèòñÿ îò 8 äî 24 ÷àñîâ! Òàêèå êàïñóëû ðåêîìåíäóþò èñïîëüçîâàòü, åñëè âàì ñðî÷íî íåîáõîäèìî âûãëÿäåòü ìîëîæå è ñâåæåå.
Ýòî äåéñòâèòåëüíî áûâàåò î÷åíü êñòàòè. Íî òàêèå êàïñóëû, êàê ïðàâèëî âåñüìà äîðîãè. Êàê æå áûòü? Ìû ñåãîäíÿ ïðåäëàãàåì âàì ðåöåïò ìàñêè, êîòîðàÿ ïî ñâîèì âîçìîæíîñòÿì íå óñòóïàåò êàïñóëàì êðàñîòû, à ïðèãîòîâèòü å¸ ìîæíî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Îíà ïðåêðàñíî îñâåæàåò êîæó, ïîäòÿãèâàåò, ðàçãëàæèâàåò ìåëêèå ìèìè÷åñêèå ìîðùèíêè è óìåíüøàåò ãëóáîêèå ìîðùèíû.
Ýòî ïðîñòî ÷óäî-ðåöåïò!
|
Òîðò «Ðûæèê |
|
Âÿæåì æàêåò äëÿ äåëîâîé æåíùèíû |
Ðàçìåðû: 36/38. 40/42 è 44/46
|
Ñàëàò |
Èç ìíîæåñòâà áëþä, êîòîðûå îáû÷íî õîçÿéêè ñòàâÿò íà ñòîë, ñàëàòû âñåãäà çàíèìàþò öåíòðàëüíîå ìåñòî. Ðàçíîîáðàçèå èõ íàñòîëüêî âåëèêî, ÷òî ïîðîé òåðÿåøüñÿ â äîãàäêàõ, ÷òî æå òàêîãî ïðèãîòîâèòü, ÷òîáû ïîðàäîâàòü ãîñòåé. Ñàëàò "Óáåé ìåíÿ íåæíî" íàâåðíÿêà êàæäîìó ïðèãëÿíåòñÿ. Íàêðûâàÿ ñòîë, ïîìíèòå, ÷òî ýòîò ñàëàò î÷åíü âêóñíûé, ïîýòîìó ñðàçó ñòàâüòå äâå ïîðöèè, ÷òîáû âñå ãîñòè ñìîãëè îòâåäàòü çàìå÷àòåëüíîå áëþäî. Âêóñ ñàëàòà íåçàáûâàåìûé è î÷åíü âêóñíûé. Ïîïðîáóéòå åãî ïðèãîòîâèòü, à ïîòîì áóäåòå âñåì ðàññêàçûâàòü, êàêîé ÷óäíûé ñàëàò è ðåöåïò ó âàñ åñòü.
|
Ïîäòÿæêà è îìîëîæåíèå êîæè |
Õîòèòå áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò ìîðùèí? Ýòîò íåâåðîÿòíûé äîìàøíèé ñïîñîá îìîëîæåíèÿ ëèöà ïîìîæåò âàì ñòàòü íàìíîãî ìîëîæå ñâîèõ ïîäðóã óæå çà 6 äíåé! Íå íóæíî õîäèòü â ñàëîí êðàñîòû – âñå ÷òî íóæíî âû íàéäåòå ó ñåáÿ äîìà. Íóæíî âñåãî ëèøü 6 äíåé ïðèäåðæèâàòüñÿ îïðåäåëåííîãî ðåæèìà. Ðåçóëüòàò âàñ ïîðàäóåò è ïðèÿòíî óäèâèò
Ñåãîäíÿ ÿ ðàññêàæó î ñòàðèííîé òàéñêîé ìåòîäèêå ïîääåðæàíèÿ ìîëîäîñòè è êðàñîòû, áàçèðóþùåéñÿ íà èñïîëüçîâàíèè – â ðàçíûõ âèäàõ – çåëåíîãî ÷àÿ. Ïîëåçíûå âîçäåéñòâèÿ çåëåíîãî ÷àÿ, êîòîðûå îí îêàçûâàåò íà êîæó ëèöà, òðóäíî ïåðåîöåíèòü.
|
Êåêñ ñ ðåâåíåì è øîêîëàäîì - Àõ |
|
Ìèëüô¸é ñ ñàõàðíî-øîêîëàäíîé ãëàçóðüþ |
Òîðò «Íàïîëåîí», ñ äåòñòâà âñåìè ëþáèìûé, ñ ãîðäîñòüþ ïðåäñòàâëÿåò ìèëüô¸ÿ, ñâîåãî ñîáðàòà èç Ôðàíöèè. Åãî çîëîòèñòûå òîíêèå êîðæè, ïðèãîòîâëåííûå èç ñëîåíîãî òåñòà è ïåðåñëîåííûå çàâàðíûì íåæíûì êðåìîì, ïî ñâîåé òåêñòóðå î÷åíü íàïîìèíàþò ïå÷åíüå.  ðåöåïòå â êà÷åñòâå çàãóñòèòåëÿ äëÿ êðåìà èñïîëüçóåòñÿ è ìóêà, è êðàõìàë, çà ñ÷åò êîòîðîãî êðåì îáðåòàåò êðåìîâûé ìÿãêèé öâåò è îñîáóþ íåæíîñòü. Çàâàðíîé êðåì äëÿ ýòîãî êîíäèòåðñêîãî èçäåëèÿ äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî ãóñòûì, èíà÷å îí ïðîñòî âûòå÷åò èç ïèðîæíûõ. Ïðåäëàãàåì óêðàñèòü êàæäîå âêóñíåéøåå íàñûùåííîå è î÷åíü íåæíîå ïèðîæíîå - ìèëüô¸é ñàõàðíî-øîêîëàäíîé ãëàçóðüþ, à íå òðàäèöèîííîé êðîøêîé èç êîðæåé.
|
Çàêóñêà ñ ñåëüäüþ à-ëÿ "Êàïðåçå |
|
ïîëîòåíöà |
Äàæå íà èäåàëüíî ÷èñòîé êóõíå åñòü ñâîè «ïÿòíà». È èõ ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì õîòåëîñü áû. Îñîáåííî äîñòà¸òñÿ êóõîííûì ïîëîòåíöàì. ×òî èì, áåäíûì, òîëüêî íå ïðèõîäèòñÿ òåðïåòü: î íèõ æå áóêâàëüíî âûòèðàþò ãðÿçíûå ðóêè! Íî âåðíóòü ïðèëè÷íûé âèä äàæå î÷åíü çàñàëåííûì ïîëîòåíöàì âîçìîæíî. Ïîìîæåò îäèí îðèãèíàëüíûé ñïîñîá è ìèíèìóì óñèëèé.
|
