К списку витаминов ещё бы лютеин добавить. Его мы тоже только с пищей получаем. Он отвечают за защиту сетчатки глаза от сильного напряжения и усталости. Думаю, что принимать горстями витамины смысла нет и лучше подобрать соответствующий комплекс для глаз. Я как раз недавно этим озадачилась и выбрала лютеин-комплекс. Кстати, глаза реально меньше устают к вечеру после напряженного рабочего дня за компьютером. Думаю, что ребенку тоже нужно такие куить, а то в школе такая нагрузка и дома заниматься много надо.