Хороший вопрос, особенно если он задан молодым и с виду здоровым. Пошлют куда подальше. Поэтому и не задаем и не пишем. Все больше о духовных сферах пишем. Вещаем о вечном. Тема очень востребованная. Умная такая. И ведь не придерешься - вон какой знаток и великих цитирует. Меж тем во всех значимых учениях обязательным условием возростания духовного является и физическое очищение. Но про это проще забыть.

Цитирую сейчас записи Йоко о сыроедении, об очищении и прочих оздоровляющих штуках. Материала много. Она будет им делиться. Тема весьма нужная, но мало освещаемая. Кому интересно вот адрес - http://www.liveinternet.ru/users/884127/blog/