Можно легко перепутать стресс и тревогу, так как оба эти болезненных состояния могут порождать одинаковые физические и психические реакции. Наверное, главное различие между ними в том, что стресс является прямым результатом некоторых внешних факторов, в то время как беспокойство не имеет непосредственной причины, это просто данность. Другими словами, если ваш начальник кричит на вас, то это вызовет стресс, но тревога заставит вас почувствовать себя огорченными и раздраженными без какой-либо причины. Тревога – типичное психическое заболевание, но стресс таковым не является. При отсутствии лечения беспокойство может привести к депрессии и другим потенциально опасным психических состояниям.

Однако, как стресс, так и беспокойство могут вызывать одни симптомы: раздражительность, бессонницу, спутанность сознания и головные боли. Кажется, что только стресс может вызвать инфаркт или инсульт, тревога не будет вызывать эти серьезные физические проблемы со здоровьем. Многие люди сначала обращаются за профессиональной медицинской помощью, когда они страдают от любого из этих заболеваний. К сожалению, большинство врачей, психологов, психиатров просто назначают какое-то успокоительное. Это не решает проблему, а только маскирует ее - проблема по-прежнему продолжит существовать, когда прекратится действие лекарств.

К счастью, есть шаги, которые каждый может предпринять, чтобы получить контроль над своей жизнью снова. Первый шаг, который вам нужно предпринять, чтобы уменьшить беспокойство или стресс, - принять решение сделать это. Вы должны попытаться обрести уверенность в способности управлять своей жизнью. Стресс и тревога могут быть управляемыми в некоторой степени, и чем больше вы сопротивляетесь им, тем больше вы будете иметь возможность держать их на расстоянии от себя.

Изменение обстановки является хорошим способом управлять стрессом и тревогой. Хотя стресс может быть вызван каким-то событием, а тревога нет, их замещение чем-то извне может помочь в борьбе с ними. Вы можете отвлечься от своих проблем, отправившись на прогулку или за покупками. В это время вы сможете думать о других, более приятных вещах. Например посетить салоны красоты в москве или в своем родном городе. Девушкам этот вариант избавления от стрессов весьма показан. Ведь выйдя из салона обновленной внешне, вы будете и изнутри наверняка изменены.

Читать далее...

Дело конечно такое - деньги для многих просто способ. Способ приобрести что-то. или управлять кем-то. Но по сути - деньги это тоже энергия. И как любая другая энергия, требуют внимательного к себе отношения. Предлагаю познакомиться с любопытной статьей про деньги. Конечно всю информацию необходимо проанализировать и не принимать на веру. Лучший цензор находится внутри нас. И если мы принимаем и нет внутри нас сопротивления, то значит эти сведения нам полезны.

У денег есть своя энергия, и они, как и другие материальные объекты обладают собственным разумом и эмоциями, причем очень даже ярко выраженными. В природе существуют определенные законы, по которым они приходят к нам и уходят от нас. Поэтому, чтобы у нас водились деньги нужно знать некоторые простые истины и не нарушать их.

Начнем с главного - любите ли вы деньги? Как к ним относитесь? Если у вас возникли финансовые трудности, то вряд ли вы их любите, в лучшем случае вы к ним равнодушны. А деньги можно сказать, разумны и они чувствуют, как вы к ним относитесь. Скажите, если вдруг к вам зашел гость, которого вы недолюбливаете и втайне считаете занудой, долго ли он у вас задержится? Очень скоро он почувствует ваше к нему отношение и уйдет, а после будет навещать вас как можно реже, и вскоре вовсе откажется от визитов к вам. То же самое происходит и с деньгами, если вы их не любите.

Посмотрите на деньги, которые вы имеете не только в кошельке, но и во всем доме. Ваши деньги, вероятно, смяты, в плохом состоянии, лежат в разброс, согнуты пополам. Иногда у вас и кошелька нет, а денежные купюры лежат смятые в кармане или сумке. Приведите в порядок деньги, их нужно сложить по достоинству перелицевать (т. е. все купюры должны лежать лицом в одну сторону). Сложите деньги в кошелек и в деревянную шкатулку. Обязательно в деревянную, потому что дерево снимает отрицательную энергетику денег, и она не будет передаваться вам.

Теперь о кошельке. Кошелек очень важный по значимости элемент. Как и любое материальное существо с характером деньги хотят иметь красивый дом. Для того чтобы у вас всегда был достаток нужно при покупке кошелька соблюсти некоторые правила.

Читать далее...

Очень понравилось выступление коллектива волынщиков. Записал на телефон - качество видео конечно плохое, но общая атмосфера передается. Звук вроде нормальный.

Ездили с друзьями на Пустые Холмы. Фестиваль понравился. Особенно порадовало обилие ярких интересных персонажей, а также малое количество невменяемых товарищей. Встретил на Пустых Холмах вот такую замечательную собаку.

Особое место в интерьере для женщины занимает туалетный столик (или, как раньше говорили, «будуар»). Множество всевозможных флакончиков, кисточек, футляров, палеток, а также милых, но ненужных вещей хранится на нем: открытки, засохшие цветы, записочки и старые фотографии в рамках. В современных условиях очень хорошо зарекомендовала себя шелкография по стеклу на уголках зеркала. Без всего этого добра женщина была бы не женщиной.

Туалетный столик в Российской Империи появился приблизительно в середине 18 века в эпоху правлений Елизаветы Петровны и Екатерины II. Ношение париков, кринолинов и мушек является визитной карточкой этого времени, времени повышенной расточительности и неуемной роскоши.

Каждый исторический интервал времени имеет свою моду на те или иные вещи. Такая мода была и на туалетные столики. В начале 20 века особенно популярными были столики «псише». Зеркала таких столиков имели разный угол наклона, и пользователь мог видеть свое отражение с разных сторон зрения. Такие столики в советское время имели названия «трельяж» или «трюмо».

Современный дизайн этого предмета интерьера имеет множество вариаций. Туалетные столики на сегодня славятся своей оригинальностью, практичностью, изысканностью форм и т д. Но есть общее сходство этих столиков, без которых они теряют свою ценность: их объединяет наличие как можно большего числа полочек и ящиков для женских «штучек», а также наличие больших зеркал.

Зеркало имеет для женщины чуть ли не мистическое значение. «Свет мой, зеркальце, скажи», - это заклинание знакомо каждой женщине, сидящей перед ним. И навряд ли настоящая женщина начнет свой день, не взглянув в него. По статистике мы проводим у зеркала не менее 6 тысяч часов или триста дней в году…

Квас – замечательный жаждоутоляющий, тонизирующий напиток. Славится на Руси еще с древних времен. Особенно популярен этот напиток летом, но некоторые не отказываются от глотка кваса и в другое время года. Можно просто попить кваску, а можно вприкуску с какой-нибудь вкусняшкой. Например - пиццей, благо заказ и доставка пиццы на дом сейчас уже присутствует повсеместно. Сделать квас можете и вы! Самостоятельно и у себя дома! Расскажу вам пару рецептов.

1. Деревенский квас.
Ингредиенты: Дрожжи – 25г
Сахар – 200г.
Вода – 8-10л.
Ржаной хлеб
Ржаной хлеб ставим в духовку, следим, чтобы он сильно не подгорел. Затем заливаем получившиеся сухари кипятком, даем им отстояться 3-4 часа. После этого промежутка времени добавляем в настойку дрожжи и сахар, оставляем бродить 5-7 часов. Внимательно следим, как только появляется пена, начинаем разливать в бутылки и еще даем отстояться пару дней. Квас готов! Можете по желанию добавить корицу либо мято.

Читать далее...

Первое. Включать тревожного ребенка в любые новые игры необходимо поэтапно. Дайте ему сначала, возможность ознакомиться с правилами новой игры, посмотреть на примере, как играют в данную игру другие дети и только потом, при желании и стремлении ребенка поиграть, ввести ребенка в эту игру в качестве ее участника.

Второе. Старайтесь избегать в играх с тревожными детьми каких-либо соревновательных моментов, учитывающих, например, скорость выполнения заданий, таких как “Кто ловчее?” и тому подобных. Напротив, игры, требующие усидчивости и тишины такому ребенку подойдут лучше всего - например лего, являющийся лучшим конструктором.

Третье. Если Вы хотите предложить ребенку новую, еще неизвестную ему игру, то для того чтобы особенный ребенок не опасался встречи с чем-то незнакомым, «страшным», проводите ее на уже знакомом ребенку материале. Им могут служить различные карточки или картинки. Рекомендуется также вводить в каждую новую игру правила или часть инструкции тех игр, в которые уже играл ребенок, и неоднократно.

Четвертое. После продолжительной работы с тревожным ребенком, когда он самостоятельно решит, что может выполнять, а что нет, можно вводить игры, в которых необходимым условием является то, что ребенок должен закрыть глаза.

Читать далее...

Майя Ривьера – это, на первый взгляд, обычное место, находящееся на полуострове Юкатан в Мексике. Но для большинства спелеологов, дайверов и просто тех, в ком присутствует дух приключений, кто едет сам или купил путевку через Тез Тур, его красота не лежит на поверхности, а спрятана под землей. За прибрежными курортами находятся тропические джунгли, в которых протекает самая длинная подземная река на планете, ее протяженность составляет 153 километра. Некоторые участки земли обвалились, образовав сеноты – глубокие скважины кристально-чистой воды, которые у племен Майя символизировали вход в преисподнюю.

Какая река подойдет вам?

Для людей, болеющих клаустрофобией, река Хел-Ха – это лучшее место, где можно испытать свои возможности и набраться опыта плавания по реке не испытывая чувства закрытого пространства. Плыть по этой реке так легко, что иногда кажется, что вода сама несет тебя, и ты плывешь по течению, нежась под ласковыми лучами солнца над головой.

Людям, любящим более экстремальные приключения и имеющим специальные дипломы дайверов по пещерам, подойдет река Пит. Чтобы попасть на подводную реку, им приходится прыгать с шестиметровой высоты в скважину, после чего храбрецы исчезают в темноте. Большинство посетителей полуострова Юкатан предпочитают что-то среднее между этими двумя реками.

Читать далее...

У одного человека в Индии, носящего воду, было два больших горшка, висевших на конце шеста, который он носил на плечах. В одном из горшков была трещина, в то время как другой горшок был безупречен и всегда доставлял полную порцию воды в конце длинной прогулки от источника до дома учителя. Треснувший же горшок доносил только половину.

В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды в дом своего учителя. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А бедный треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку он был способен сделать только половину того, для чего он был предназначен.

После того, как два года он чувствовал горечь от своей несостоятельности, в один день он заговорил с переносчиком воды возле источника:

— Я стыжусь себя и хочу извиниться перед тобой.

— Почему? Чего ты стыдишься?

— В течение этих двух лет я был способен донести только половину моей ноши, потому что эта трещина в моём боку приводит к тому, что вода просачивается в течение всего пути назад к дому твоего учителя. Ты делал эту работу и из-за моих недостатков ты не получал полный результат своих усилий, — удручённо сказал горшок.

Читать далее...

Читать далее...