Сколько воды нужно пить в день. И когда самое правильное время, чтобы её пить.

Питьевая вода в определённое время максимально эффективно действует для тела.
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.