

Óõîä çà íîæêàìè.
Ìàñêà îò òðåùèíîê íà ïÿòêàõ
Íàòèðàéòå òðåùèíêè íà ïÿòêàõ õîçÿéñòâåííûì ìûëîì íà íî÷ü, à óòðîì ïðîìîéòå ïîä ñòðóåé òåïëîé âîäû. Ýòà ìàñêà ýôôåêòèâíà äàæå òåì, êîìó çà 45-50 è ó êîãî òðåùèíêè î÷åíü çàãðóáåâøèå. Ñìÿã÷àþùàÿ ìàñêà äëÿ ñòóïíåé
Âîçüìèòå òðàâÿíîé ÷àé ëèñòüåâ ïåðå÷íîé ìÿòû (6 ïàêåòèêîâ) è çàëåéòå 2 ëèòðàìè êèïÿòêà, íàñòîÿòü. Èç ïðèãîòîâëåííîãî îòâàðà ñäåëàòü âàííî÷êó íà 20-30 ìèíóò. Ïîñëå âàííî÷êè îáðàáîòàéòå ïÿòêè ïåìçîé è íàíåñèòå ìàñêó äî ùèêîëîòêè èç 2 ñòîëîâûõ ëîæåê ñìåòàíû, 2 ñòîëîâûõ ëîæåê òâîðîãà, 2 ñòîëîâûõ ëîæåê ìåäà òîæå íà 20 ìèíóò. Çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
Íî÷íàÿ ìàñêà äëÿ ñòóïíåé íîã èç ÷èñòîòåëà
Ñâåæèé ÷èñòîòåë ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó èëè ðàçìåëü÷èòå â áëåíäåðå. Âñåé ýòîé ìàññîé îáëîæèòå ñòóïíè, ïîêðîéòå öåëëîôàíîâîé ïëåíêîé è íàäåíüòå õëîï÷àòîáóìàæíûå íîñêè. Ñïèòå ñ ýòîé ìàñêîé âñþ íî÷ü, à óòðîì îãðóáåâøóþ êîæó ñìûòü æåñòêîé ìî÷àëêîé. Ïåìçà âàì óæå áóäåò íå íóæíà.
Ìàéîíåçíàÿ ìàñêà äëÿ ñòóïíåé
Íà íî÷ü ñìàçàòü íîãè îëèâêîâûì ìàéîíåçîì, íàäåòü öåëëîôàíîâóþ è íàäåòü õëîï÷àòîáóìàæíûå íîñêè, íàóòðî ñìûòü. ×åðåç íåäåëþ ïÿòêè ñòàíóò ìÿãêèìè è ãëàäêèìè.
Ìàñëÿíàÿ ìàñêà äëÿ ñìÿã÷åíèÿ ïÿòîê
Ñìàæüòå ïÿòêè êàñòîðîâûì ìàñëîì, îáåðíèòå â ïîëèýòèëåí, à ñâåðõó íàäåíüòå íîñêè. Íàóòðî âñå ñìîéòå.
Ìàñêà èç ãîëóáîé ãëèíû
 ãîëóáóþ ãëèíó äîáàâèòü íåìíîãî âîäû, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ñìåñü íàïîìèíàþùàÿ ñìåòàíó ñðåäíåé ãóñòîòû. Íàíåñèòå ãëèíó íà ñòóïíè è ñìîéòå òåïëîé âîäîé, êîãäà îíà çàñîõíåò.
Ìûëüíàÿ âàííî÷êà îò îãðóáåâøåé êîæè ïîäîøâ
1 ñòîëîâóþ ëîæêó íàñòðóãàííîãî õîçÿéñòâåííîãî ìûëà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñîäû çàëèòü 2 ëèòðàìè ãîðÿ÷åé âîäû. Åæåäíåâíî íà íî÷ü ïîäåðæèòå â ýòîé âàííî÷êè 20-30 ìèíóò. Ïîñëå ñìàæüòå æèðíûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì.
Ìàñêà îò òðåùèí íà ñòóïíÿõ

Áåðåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàñòîðîâîãî ìàñëà, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñïèðòà, 4 ÷àéíûå ëîæêè òàëüêà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó öâåòêîâ ðîìàøêè, èçìåëü÷åííûõ â ïîðîøîê. Âûìûòü íîãè ñ ìûëîì, ïîòåðåòü ñòóïíè ïåìçîé. Òùàòåëüíî âûòåðåòü íîãè. Ñìàçàòü òðåùèíêè ñíà÷àëà ñïèðòîì, çàòåì êàñòîðîâûì ìàñëîì. Ñìåøàòü òàëüê ñ ðîìàøêîé, ïðèïóäðèòü ýòîé ñìåñüþ íîãè.
Òâîðîæíàÿ ìàñêà äëÿ ñòóïíåé
Ðàñïàðèòü íîãè â âàííî÷êå èëè ïðèíÿòü âàííó. Ïÿòêè îáðàáîòàòü ïåìçîé èëè ñêðàáîì, íàíåñòè íà ñòóïíè ìàñêó íà 20 ìèíóò, çàòåì ñìûòü òåïëîé âîäîé. Ñîñòàâ ìàñêè: 2 ñòîëîâûå ëîæêè òâîðîãà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà.
Ìàñêà ñ êàñòîðêîé
×òîáû ñìÿã÷èòü ïÿòêè ñìàæüòå èõ íà íî÷ü êàñòîðîâûì ìàñëîì, çàâÿæèòå ïîëèýòèëåíîì ïàêåòîì, ñâåðõó îäåíüòå íîñêè.
Ïîìèìî ìàñîê òàêæå ìîæíî ïðèãîòîâèòü êðåìà.
Ïåðåìåøàéòå 1 æåëòîê ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, çàòåì, âëåéòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó óêñóñíîé ýññåíöèè è 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñêèïèäàðà. Íàíîñèòå êðåì íà ñòîïû íîã ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè.
Âîçüìèòå ëþáîé çàâîäñêîé æèðíûé êðåì, äîáàâüòå âèòàìèí À â æèäêîì âèäå, 10-15 êàïåëü âèòàìèíà ñ 10-15 ãðàììàìè êðåìà. È ñðàçó æå íàíåñèòå ýòó ñìåñü íà íîãè, õîðîøåíüêî âòèðàÿ â êîæó.
Îò òðåùèí íà ñòóïíÿõ âçÿòü 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñïèðòà, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàñòîðîâîãî ìàñëà, 4 ÷àéíûå ëîæêè òàëüêà, 1 ÷àéíûå ëîæêè öâåòêîâ ðîìàøêè, èçìåëü÷åííûõ â ïîðîøîê. Âûìûòü íîãè â ò¸ïëîé âîäå ñ ìûëîì, ïîòåðåòü ñòóïíè ïåìçîé. Òùàòåëüíî âûòåðåòü íîãè. Òðåùèíêè ñìàçàòü ñíà÷àëà ñïèðòîì, çàòåì êàñòîðîâûì ìàñëîì. Ñìåøàòü òàëüê ñ ðîìàøêîé, ïðèïóäðèòü ýòîé ñìåñüþ íîãè.

(Èðèíà Íàèâíàÿ êîñìåòîëîã)
|
|
|
|
|
|
|
|