ëåòíèé ðèñ |
Ðèñ ñ îâîùàìè. Ïîëó÷èëîñü íåìíîãî ñêó÷íî, ìîæåò, ïîòîìó, ÷òî øàôðàíà íå áûëî? Íàäî áóäåò äîðàáîòàòü ðåöåïò.
Èíãðåäèåíòû
êðóãëûé áåëûé ðèñ - 1 ñòàêàí
øàôðàí - 1 ìàëåíüêàÿ øåïîòêà
áóëüîí (èëè âîäà) - 1.5 -2 ñòàêàíà
ñîëü - ïî âêóñó
öâåòíàÿ êàïóñòà - îêîëî 400ã
ñëàäêèé ïåðåö (êðàñíûé) - 1 øò.
îëèâêîâîå ìàñëî - 2 ñò. ë.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
Øàôðàí çàëèòü âîäîé (ïðèìåðíî 1/4 ñòàêàíà).
Ðèñ ïðîìûòü, îòêèíóòü íà ñèòî è äàòü âîäå ïîëíîñòüþ ñòå÷ü.  ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ñòîëîâóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà, çàáðîñèòü âåñü ðèñ è, ïîìåøèâàÿ, ïðîêàëèòü åãî â ìàñëå íåñêîëüêî ìèíóò, ïîêà ðèñ íå ñòàíåò «ñòåêëÿííûì». Äîáàâèòü áóëüîí è íàñòîé øàôðàíà, âñòðÿõíóòü ñêîâîðîäó. Æèäêîñòü äîëæíà íåìíîãî ïðåâûøàòü óðîâåíü ðèñà. Ïîñîëèòü, íàêðûòü êðûøêîé è ãîòîâèòü äî ãîòîâíîñòè ðèñà (íå ìåøàòü)
Öâåòíóþ êàïóñòó ðàçîáðàòü íà î÷åíü ìåëêèå ñîöâåòèÿ. Ïåðåö ðàçðåçàòü íà ïîëîâèíêè, óäàëèòü ñåìåíà è íàðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè.  äðóãóþ ñêîâîðîäó (èëè ñîòåéíèê) äîáàâèòü ìàñëî, öâåòíóþ êàïóñòó è ïåðåö. Ïîñòàâèòü íà îãîíü è òóøèòü äî ãîòîâíîñòè êàïóñòû.
Ñîåäèíèòü îâîùè â ðèñ, ïåðåìåøàòü, âñòðÿõíóòü ñêîâîðîäó. Ðèñ ñ øàôðàíîì è îâîùàìè ãîòîâ.
Ðèñ ÿ âçÿëà íåîòøëèôîâàííûé, "Çäîðîâüå" íàçûâàåòñÿ
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |