"СОВЕТСКИЙ ЭКРАН"

Сайт про кино и актеров,почитайте,не пожалеете... Актерские байки Актерские трагедии Как они умерли Актеры и криминал Листая старые страницы Творческие портреты Актеры и алкоголь Актеры и алкоголь 1 Актеры и алкоголь 2 Актеры и алкоголь 3 Музеи кино Актеры и Сталин Актеры и Хрущев Актеры и Брежнев Автограф Юмор Актеры и мистика Алфавит фамилий актеров из блога Любаша К

Самые романтические фильмы

В нашей суетной и рутинной жизни так иногда не хватает романтики. И не раз у каждого из нас возникало желание прийти домой после тяжелого рабочего дня и отдохнуть за просмотром любимого фильма. А иногда, когда чувства переполняют Вас, а сердце бешено колотится в груди, так хочется обнять свою вторую половинку, удобно умоститься на диване и посмотреть вдвоем нежный, романтический фильм. Но ведь их так много и на каком же остановить свой выбор. На сайте для Вас собраны в одном месте самые романтические фильмы, где Вы сможете прочитать краткий анонс к ним и с легкостью выбрать подходящий Вашему настроению фильм.

В данной коллекции Смотрим дальше!>>

Массаж пальцев рук при депрессии

 Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.     

• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Читать далее...

Реальное лечение простыми народными средствами!

Читать далее...

ТОП-13 продуктов, которые отвечают за здоровье сосудов

Читать далее...

Японский метод лечения водой.

Это очень популярный сегодня метод в Японии.

Читать далее...

Как я забочусь о своем теле и здоровье.

У каждого из нас есть тело, и совершенно очевидно, что нужно о нем заботиться.
Но у всех разное понимание того, что такое забота.
Поэтому для себя я решила, что забота о теле это:
правильный режим дня,
правильное питание,
красота,
естественность,
здоровье,
гармония,
отсутствие стрессов и нервных ситуаций,
шикарные длинные волосы натурального цвета,
прекрасная кожа,
умеренная худоба,
сила,
выносливость,
занятия спортом,
стиль и т.д.
Все, что я хочу и все, что я могу сделать для развития аспекта ТЕЛО.

В заботе о теле очень важна достаточная мотивация, из которой уже вытекает системность, привычка, и долговременные результат.
Обычно люди начинают заботиться о своей оболочке тогда, когда возникают реальные проблемы( болезни, не комфортный вес, очевидные недостатки). Ведь гораздо проще соблюдать диету когда у тебя, например, язва.
Бог фактически не оставляет иного выбора и специально создает болезнь, для того, чтобы человек понял, чего ему нужно придерживаться, и над чем поработать.
Ну а если у меня никогда не было и нет проблем с весом, ничего не болит, а вокруг столько булок-чипсов-фастфуда, то думать о том, что необходимо себя контролировать и правильно питаться ООООЧЕНЬ трудно. :)))))

Я люблю поесть. Я очень-очень-очень люблю поесть : ).
Раньше я могла ночью съесть целую пиццу, или половину курицы с жареной картошкой с хлебом, и счастливая пойти спать. Гипотетически, я и сейчас так могу, потому что «разовые акции» подобного рода, никакого видимого вреда мне не приносят и не приносили. Но, знания – сила, а обладание определенными знаниями уже обязывает.
Поэтому, единственной достаточной мотивацией для меня, на данном этапе, является:
соблюдение великих законов гармоничной Вселенной,
созданной Мудрейшим Богом.
Человек, тот же цветок, и его жизнь подчинена солнечному и лунному циклам. И подобно цветку, раскрывающему свои лепестки навстречу солнцу, и засыпающему в темноте, наш организм запрограммирован на соблюдение ряда определенных «правил». Разумеется человек, как существо разумное, может и привык эти правила не соблюдать и перестраивать свою жизнь так, как ему удобней и выгодней. Но, тогда не стоит удивляться, откуда берутся бессонницы, стрессы, срывы, боли, не гармоничные отношения с другими людьми и миром. За все надо платить.

Моя мотивация: быть здоровой и гармоничной частью Вселенной.
Мои отношения с пищей, и реакция организма на нее никогда не были проблемными, но и до истинно благостного питания мне тоже далеко. Значит есть к чему стремиться : ) Одновременно очень важно не только очищать и правильно питать свое тело, но и укреплять его. С этим у меня уже были проблемы.
Я не люблю спорт и ненавижу физические нагрузки.
Обычно люди занимаются спортом, опять таки, имея определенную мотивацию: привычки из детства, желание похудеть, изменить себя, поправить здоровье. Ни один из этих мотивов не является достаточным для меня. Поэтому снова нужно искать должную и достаточно сильную мотивацию. Помню, как на конкурсе «Мисс Екатеринбург», мы полтора месяца занимались фитнессом, йогой, танцами. Тогда у меня просто не было выбора и возможности отказаться, и самыми жуткими для меня были упражнения из силового фитнесса. Я их исправно делала, не отлынивала, терпела боль, ревела, но качала руки, ноги и пресс вместе со всеми. В итоге я возненавидела фитнесс и имела скульптурные мышцы, которые приводили меня в ужас и казались не красивыми.
Накачанная я себе не нравлюсь совершенно.
Все это время я не уделяла достаточного внимания своему физическому, "спортивному" развитию.
Однако, объективная реальность такова, что мое тело очень хрупкое, изнеженное и не слишком выносливое. Мне трудно подниматься выше 12го этажа пешком, я не обладаю достаточной силой и гибкостью, быстро устаю при любых физических нагрузках, кроме пеших прогулок.
Понимая и уважая законы вселенной, я решила заниматься дома, самостоятельно, по утрам, и делать минимальную зарядку, для очистки совести, так сказать. :)))) Но этого, разумеется, оказалось не достаточно.
Поэтому я буду регулярно заниматься йогой, увеличивать домашнюю нагрузку, запишусь на танцы, буду ещё больше ходить пешком, приучать себя к определенным видам спорта ( коньки, лыжи, плавание, велосипедная езда).
И, что самое главное, получать от этого удовольствие.
Пожелайте мне удачи, пожалуйста :))))

10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ.

1. Ухаживать за собой:
быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.
Красота это обязанность, дхарма Женщины.

2. Не размениваться по мелочам:
не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.
Только целомудренная Женщина может быть по-настоящему счастлива, и сделать счастливыми всех вокруг.

3. Выполнять женскую работу:
женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины. Женская работа - работа по дому, с детьми, с мужем.

4. Избавление от вредных привычек:
женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам, которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.
Все болезни вызваны нашили эмоциями и отношением к жизни.

6. Принять свою женскую природу:
природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна понимать, что глава семьи - мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным другом для каждого члена семьи.
Раскрывать свою Женственность.

Другие правила

Уникальные выкройки Ретро и винтаж

Уникальные выкройки Ретро и винтаж на пике модыи в большом дефиците

Я очень обрадовалась этому журналу!

СКАЧАТЬ

ЗДЕСЬ ИНСТРУКЦИЯ "Как скачивать с depositfiles.com бесплатно"

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

ЗДЕСЬ ИНСТРУКЦИЯ "Как скачивать с depositfiles.com бесплатно"

Забавные подушки

Подробное описание изготовления и чертежи здесь.

Его величество ФАРТУК!

 Фартук (или передник, запон) - предмет домашней и спецодежды, предназначенный защищать от попадания грязи на основную одежду. Обычно завязывается на поясе, иногда дополнительно закрепляется на шее тесьмой.

Фартук известен с Древнего Египта в виде примитивной драпировки, которую мужчины, стоящие на государственной службе, прикрепляли к поясу из узкой полоски кожи или сплетенных (связанных) тростниковых стеблей.

 

 

Смотрим дальше

Красивые сумочки и мешочки.

Красивые сумочки.
 Журнал не русский, но зато с выкройками и довольно понятный.
 Жми сразу или

смотри примеры сумок

Цветочки из материала.

+1

Шьем корзиночку.

>>>>>>

Модели и инструкции для создания уникальных сумок.

Creating Romantic Purses

Модели и инструкции для создания уникальных сумок.

СКАЧАТЬ

 

Еще картинки

Как сделать подсолнух - мастер-класс (пэчворк)

Нашла очень интересный мастер-класс по пэчворку. Я сама недавно начала увлекаться лоскутным шитьем и была приятно удивлена, когда увидела, что из лоскутков можно сделать такое...



У вас случайно не завалялись ненужные лоскутки ткани? Давайте смастерим из них такие очаровательные подсолнухи, поможет вам в этом женский сайт nashajizn.ru. Сделать такие подсолнухи очень просто и быстро. Главное желание и вдохновение!

Мастер-класс

ВЕСЕННЕ-ПАСХАЛЬНЫЕ МОТИВЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ-2

ВЕСЕННЕ-ПАСХАЛЬНЫЕ МОТИВЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ. ЧАСТЬ 2



В этой части публикую схемы традиционных пасхальных мотивов: изображения яичек-цыпляток-курочек, зайчишек и прочего "милого народца" пасхальных празденств. А для придания "пасхального настроя" публикую фото вот такой очаровательной СЕМЕЙКИ...

...Это КУРОЧКА-РЯБА со своим потомством. Изготовила её к прошлогодней Пасхе и к конкурсу. Курочка, кстати, оказалась везучей! Всем успехов и везения!
А теперь обещанные схемки:

Читать далее...

С тех пор как я купила блендер..

..Я каждый день готовлю разные фруктово-молочные коктейли.

В Индии такие напитки называют  ласси,в Европе и Америке  -смуззи:)..

Коктейль можно сделать таким насыщенным,что он может заменить один прием пищи утром или вечером.

 

Мой любимый рецепт очень прост:) - 

2-3 банана

пол-литра ряженки

чайная ложка корицы

2-3 ст. ложки любого варенья 

 

Иногда добавляю свежие сезонные фрукты,такие как слива,яблоко или груша......Если фрукты кислые,добавляю немного сгущенки или меда..

 

Банановый коктейль)

С тех пор как я купила блендер..

..Я каждый день готовлю разные фруктово-молочные коктейли.

В Индии такие напитки называют  ласси,в Европе и Америке  -смуззи:)..

Коктейль можно сделать таким насыщенным,что он может заменить один прием пищи утром или вечером.

 

Мой любимый рецепт очень прост:) - 

2-3 банана

пол-литра ряженки

чайная ложка корицы

2-3 ст. ложки любого варенья 

 

Иногда добавляю свежие сезонные фрукты,такие как слива,яблоко или груша......Если фрукты кислые,добавляю немного сгущенки или меда..

 

Банановый коктейль)

Насыпной пирог с айвой

Люблю за простоту и вкусность:)

1 стакан муки+1 стакан манки+1 стакан сахара+1 ч.л. соды+корица,ваниль+изюм+штук пять айвы+150 грамм масла(сливочного,пальмового,кокосового,или лучше всего гхи)

 

Сухие ингредиенты смешиваем.Айву(а можно яблоки или то что у вас есть) трём на терку...

Масло топим.

В подготовленную форму насыпаем сухую смесь,затем тертые фрукты,потом опять сухую смесь,и опять фрукты........Последний слой должен быть фруктовым.

И заливаем всё это растопленным маслом,стараемся равномерно...

Ставим в духовку на минут 30 -40...

Хорошо если перед употреблением вы охладите пирог

 

 

Очень быстрые пирожки(без дрожжей и яиц):)

Последнее время делаю их чуть ли ни каждый день, с разными начинками,сладкие или соленые..

Рецепт до смешного прост, для тех кто не любит долго и сложно готовить,и для тех у кого нет времени на готовку. 

 

  

Рецептище

Клюква с мёдом:)

Покупаю на рынке,перемалываю в блендере с медом 

 

 

По содержанию биологически активных веществ и минеральных солей клюква – одна из самых полезных дикорастущих ягод.

О её чудесатостях:

http://medicina.kharkov.ua/medicinal-plant/531-cranberry.html

http://stgetman.narod.ru/klukva.html

Что такое настоящая верность?

Вся наша жизнь состоит из соревнования. С самого рождения.
Наши мамы ходили по двору и общались с другими мамочками на темы: у кого больше зубов, у кого лучше прибавка, кто уже ходит, ползает и говорит…
С самого рождения нас сравнивают с другими.
Потом в школе – кто-то учится лучше, кто-то еще и танцует, а кто-то просто красивее.
Потом институт – кто-то поступил в политех, а кто-то – в МГИМО, а кто-то в техникуме. Кто-то вообще не учится, а сразу идет работать продавцом.
И когда через несколько лет после выпуска, твой одноклассник найдет тебя в социальной сети, он не спросит тебя о погоде или о том, чего жаждет твоя душа. Он спросит – ты кем работаешь, есть ли семья и дети. А если есть муж – спросит, кем он работает, сколько зарабатывает, своя ли у вас квартира и так далее.
Мы учимся все сравнивать. И выбирать, хорошо ли то, что у нас есть, или можно иметь что-то получше.
Вот так живет обычная семья и смотрит на соседей – а машина у них лучше, зато у нас квартира больше. А у них дети однополые, а у нас разнополые. А он зато директор, а мой муж – инженер. А его жена фотомодель, а моя – клуша.
И так далее.

Стивен Кови на семинаре в Киеве сказал для меня самую главную фразу.
«Величайшее воровство – это сравнение».
Так мы крадем счастье – у себя, у того, кого сравниваем, и у того, с кем сравниваем.
Мы крадем индивидуальность своих детей, сравнивая их со сверстниками. Крадем достоинство у своего мужа, сравнивая его с соседом. И так далее.
Мы все не любим, когда нас с кем-то сравнивают. Когда в разговоре родной человек вдруг произносит: «А вот Маша готовит Паше обед из трех блюд и компот», у любой жены по спине пробежит холодный пот, а в глазах заблестят красные огоньки.

Мы досыта наелись всеми сравнениями с самого рождения – постоянная гонка в попытке соответствовать изматывает и ей нет конца. Потому что даже если ты, как Маша, готовишь уже обед из трех блюд и компот, всегда найдется Света, которая ежедневно печет сама хлеб и пироги. Всегда есть место, где теплее.
Всегда есть тот, кто красивее, умнее, способнее, сексуальнее…
Но при том, что мы не любим сравнения в свой адрес, мы обожаем сравнивать своих близких. Своего мужа или жену, детей, родителей… И таким образом мы ежедневно крадем счастье у себя и тех, кто рядом с нами.
Мы все время ищем счастья вовне.
Мы ждем, что придет кто-то, и тогда мы, наконец, будем счастливы.
Многие из нас выходят замуж, мечтая найти в браке и счастья. Но не находят.
Читаем дальше
Давайте подарим нашим мужчинам крылья, – они созданы для того чтобы летать. И тогда мы, сидя у них на руках, тоже сможем попасть туда, куда хотим.
(с) Ольга Валяева

первостепенные обязанности Женственной Женщины

Сегодня я хочу немного осветить две очень важных темы –
Истинную Женственность ( и Женские обязанности) и честность перед самой собой.
Недавние вопросы на формспринге, навели меня на определенные размышления, и подтолкнули к написанию этого поста.
Мне действительно кажется, что многие девочки начинают уходить не в ту сторону, и зациклились на поверхностном понимании Женственности, и Женских обязанностей. Разумеется, танцы, песни, рукоделие, это все важно, и показано настоящей Женственной Женщине, но это вещи второстепенные.
Вы можете заниматься хоть пятьюдесятью видами творческих женственных хобби, жить в салонах красоты, соляриях, спортзалах. Иметь огромный стильный гардероб, посещать все светские мероприятия, и производить впечатление самой женственной и реализовавшейся Женщины. Но это будет не правдой :)
Давайте попробуем обсудить то, что намного важнее и является фундаментальной основой настоящей Женственности, Женского счастья и судьбы.

Самое основное в жизни каждой Женщины - отношения с Мужчинами.
Сядьте, и честно ответьте себе на вопрос: Каким образом в Вашей жизни присутствует этот аспект, и проявлен ли он вообще. И я сейчас имею ввиду отношения не только с мужем/возлюбленным/пассией, но и с отцом, братьями, дядьями, дедушкой, друзьями, сослуживцами, электриком дядей Васей, случайным попутчиком в транспорте, и даже нашими любимыми выходцами с ближнего зарубежья, с темной кожей и огненным темпераментом, которых сейчас очень много на улицах каждого города.
И есть ли в Вашей жизни близкие отношения с мужчинами в принципе (потому что если их нет, а такие случаи очень часты в наше время, то это серьезный повод задуматься.
И я сейчас не о сексе, а о душе.
Близкие отношения с отцом, дедушкой, дядей тоже очень важны).
В расчет берется все, даже мимолетные столкновения с маршрутчиками (потому что одним говорят «эй, кыс кыс кыс пэрсик», другим, восхищенно: «садитесь пожалуйста», а третьих вообще не замечают). Не буду сильно расписывать эту тему, думаю тут и так все ясно

Чистоплотность.
Для начала – в самом банальном и прямом понимании этого слова.
Посмотрите, в каком состоянии находится то, что Вас окружает и Вы сами. Немного не приятно затрагивать эту тему, но даже лично мне, несколько раз приходилось объяснять знакомым девочкам, что от них ПАХНЕТ, а они удивленно хлопают глазками и говорят «ну надо же». Зачастую живые существа, претендующие на звание Женщин, не замечают собственного запаха пота, грязи на обуви и под ногтями, мятой не свежей одежды, пятен, сальных волос.
У многих просто не включена эта «функция» - чистоплотность.
А Ваш дом? В каком он состоянии? Чисто ли в нем, есть ли пыль, не отваливается ли побелка с потолка и не текут ли краны и унитаз? Зачастую многие девушки так озабочены собственной внешностью, «реализацией» и общественной жизнью, что совершенно забывают о состоянии своего крова (от слова кровь, правда? ;). И абсолютно не понимают как место, в котором они проводят столько времени, влияет на их жизнь, Женственность, и отношения с миром.
Подумайте о каждой мелочи, проведите анализ состояния своего ЖИЛья так, как будто Вы ревностная свекровь, оценивающая невестку для любимого и единственного сынка.
Вы уже несколько лет откладываете ремонт? Или совершенно не думаете о том, что за шкафом тоже бывает пыльно? Цветут ли цветы на ваших подоконниках, и вообще есть ли они? А в каком состоянии кухня? У каждой ли вещи есть свое место, или горы обуви разбросанной в коридоре – это нормальное явление? Не отклеиваются ли обои и не перекошен ли книжный шкаф?
Дорогие девушки, пожалуйста осознайте и очень хорошо запомните, что ЛЮБАЯ грязь и неполадка в вашем жилье или теле ОБЯЗАТЕЛЬНО принесет Вам грязь ментальную, лень, грубость (список долгий) и неполадки в жизни.
Я вот, например, никак не могу решить вопрос с обувью. Потому что нас живет трое Женщин, а тоже шкафов только три, и оба забиты под завязку, но мы в процессе мирного урегулирования.

Читаем дальше...

Три главных экзамена русской женщины

Я просто пишу о том, что я вижу. И путешествия очень сильно расширяют мое мировоззрение.
Прожив месяц на Шри-Ланке, я свои выводы не изменила. Это другая страна. Другая культура. 75% населения – буддисты. Дальше – примерно в равных пропорциях христиане, индуисты и мусульмане. Живем мы не в туристическом месте, а в обычной деревне. То есть целый месяц смотрим жизнь изнутри. Общаемся с местными, ходим с ними вместе на рынки и так далее.

При всем при этом женщины здесь такие же, как в Марокко.
И очень сильно отличающиеся от русских.
Я долго искала эпитеты для описания восточных женщин. Пыталась выделить самое главное, неуловимое, что есть в каждой из них. И видимо, остановлюсь на том, что они:

* Спокойные и умиротворенные
* Естественные и искренние
* С чувством собственного достоинства

Эти три пункта очень сложно найти в обычной русской женщине.
Если они и есть – то очень часто не все три, не в полном объеме. Но что их такими делает? Почему они могут, а мы нет? Ведь Шри-Ланка страна не особо богатая. Едят они рис – в большинстве семей три раза в день, потому что это дешево. Ходят пешком – или ездят на мопедах. То есть с развитием страны это не связано. Тогда с чем? Скорее, с традициями и культурой.
Очень интересная статья, обязательно прочитайте :)

Вегетарианский манник (без яиц)

Вегетарианский манник (без яиц)
Нам потребуется:
• сметана 1 стакан
• сахар 1 стакан
• манная крупа 1 стакан
• молоко или вода 1 стакан ( я использую половину молока половину воды)
• мука 1,5 стакана
• сливочное масло 2 столовые ложки
• сода 1 чайная ложка без верха
• специи по желанию

Лично для меня было большим открытием то, что большую часть привычной нам выпечки можно приготовить без добавления яиц. Я несколько раз готовила вегетарианский манник, и он получается намного более нежный, воздушный и вкусный чем манник с яйцами. Очень рекомендую попробовать ;)

Рецепт

Выпечка без яиц намного воздушнее,да и вкуснее:)

Я в этом убеждаюсь каждый раз когда пеку:)..

Вот вам еще один рецепт - http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post201176734/

Быстрое вкусное сырное печенье

 

 

Рецепт подсмотрела здесь:

 

 http://blog.kp.ru/users/geroma/post169234569

 

Сделала немного по-своему:)

 

 

Читать далее...

Картофельный хлеб с калинджи

Это такая вкусняшка!

Просто в тесто для хлеба добавьте двери -три вареные картофелины,хлеб станет нежнее и вкуснее:)

 

Рецепт