ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! Удобна для пользования, где все подобрано компактно, разборчиво и понятно.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 5 - Лимонно-чесночный мёд.
Часть 6 - Упражнения для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 7 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
Часть 8 - Как безопасно извлечь присосавшегося клеща
Часть 9 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
...
Часть 17 - Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ"), все номера с 1998г
Часть 18 - Карта Вашего тела на позвоночном столбе
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).

ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ДОЛГИЕ ГОДЫ

Быть умной или мудрой женщиной?! Выбор за Вами!!!

Приветик!!! Каждая женщина проходит в своей жизни разные этапы взросления!!! Главное сделать правильный выбор!!!!


Чем мудрость отличается от умности?

Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.

Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.

Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.

Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Меню 10-ти дней, от Миледи. Система минус 60.

Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ!  Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.

Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.

Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.

ПОМИДОРЫ К МАЮ БЕЗ ТЕПЛИЦЫ И БЕЗ РАССАДЫ


Читать далее...

ПОМИДОРЫ В ЗАГАДОЧНОМ МАРИНАДЕ!

Невероятно вкусные помидоры! Съедаются тут же вместе с рассолом!!!

Да, вот так всегда! Не успеешь спрятать заветную тетрадку с "золотыми" рецептами - как снова нашла один очень привлекательный рецепт. На этот раз помидоры! Сохранююю!!! Ой! Как хочется блеснуть своим мастерством перед роднёй и друзьями!
Читать далее...

Розочки из бумаги (делаем сами)

Розочки из бумаги (делаем сами)

У многих есть свои любимые занятия. Кто - то шьет, другие вяжут, а кому - то нравится работать с бумагой. Тогда можете сделать такие красивые розочки для себя и в подарок своим друзьям.

Читать далее...

Болеро (для начинающих)

Как оздоровить почки?

В норме в организме человека имеются две почки. Они расположены по обеим сторонам позвоночного столба. Правая почка расположена несколько ниже левой, поскольку сверху она граничит с печенью. Почки имеют бобовидную форму. Размеры одной почки составляют примерно 10-12 см. в длину, 5-6 см. в ширину и 3 см. в толщину. Масса почки взрослого человека составляет примерно 120-300 г. Помимо образования мочи почки выполняют множество других важных функции:

1. Эндокринная функция почек – заключается в синтезе ренина (гормон, который помогает организму сохранять воду и регулировать объем циркулирующей крови), эритропоэтина – специфического гормона стимулирующего образование эритроцитов в костном мозге и простагландинов – биологически активных веществ регулирующих артериальное давление.

2. Метаболическая функция почек. В почках происходит превращение и синтез многих веществ необходимых для нормального функционирования организма (например превращение витамина D в его наиболее активную форму — витамин D3.

3. Регуляция кислотно-щелочного баланса – почки поддерживают нормальное соотношение щелочного и кислотного компонента плазмы крови путем выделения избытка ионов водорода (Н+ ) или бикарбоната (НСО3- ).Читать далее...

8 продуктов для быстрого обмена веществ

8 продуктов для быстрого обмена веществ

Профессор Селезнёв

Легкие и вкусные рецепты ужина! Хозяйке на заметку!

«Ужин отдай врагу, а завтрак съешь сам» – говорит народная мудрость. Между тем, сегодняшний темп жизни диктует нам совсем другие правила. Мы нечасто завтракаем по утрам, зато наедаемся до отвала по вечерам.
Правильно ли это? Конечно, нет. А все потому, что времени и сил на вечернюю готовку у плиты почти не остается. Есть ли выход? Уверен, что есть. Возьмите на вооружение мои вкусные и легкие в приготовлении рецепты ужина, о которых сегодня пойдет речь. Их будет ровно 20, будет из чего выбрать! Не буду утверждать, что эти рецепты изменят вашу жизнь, но сделать ее лучше и насыщеннее вполне смогут.

Читать далее...

выращиваем клубнику у себя дома в... мешках

Поверить в это сложно, но на практике все гораздо проще,чем кажется!
Регулярно иметь на своем столе свежую и недорогую клубнику могут и жители нашей страны. И для этого им вовсе не нужно ее покупать. Зачем? Ведь клубнику можно вырастить в собственной квартире! Поверить в это сложно, но на практике все гораздо проще, чем кажется.
Всем известно, что клубника растет на грядках, но не все знают, что сейчас практикуется также выращивание клубники в мешках. В основу этого положена особая технология, позволяющая собирать урожаи круглый год. А самое невероятное заключается в том, что мешки с рассадой можно установить на даче, в гараже и даже у себя дома.

подробная технология выращивания клубники у себя дома

Запекаем картошку со свининкой

 

Духовку разогреть до 200 градусов. Взять противень, выложить слой фольги.

Затем положить крупно порезанную картошку и лук репчатый полукольцами, добавить 1 ст. ложку горчичного подсолнечного масла, соль и специи. Перемешать руками.

Сверху разложить кусочки свинины с небольшим жирком. Закутать плотно фольгой, как одеялом. Воды не наливать!

Поставить в духовку на полчаса. Затем убавить температуру до 180 градусов, снять верхнюю фольгу и подержать минут 10, не больше для того что бы картошка подрумянилась. 

Очень вкусно получается, всем советую!

На двоих я брала 6 картошин среднего размера, 1 луковицу и небольшой кусочек свинины -граммов 150-200.

 

Рецепт для снижения высокого давления

"Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. 

Итак,состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды.

Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием.  Поможет при болезненной кровоточивости десен."

СОВЕТЫ ТРАВНИЦЫ ЛИДИИ СУРИНОЙ. 

 

Супер-маска от морщин - лучше ботокса!

далее

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 10.

Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2013-12-16
Аудиокнига Лондон, любовь моя - Муркок Майкл слушать и скачать [Ерисанова Ирина]
Аудиокнига Моя жизнь на тарелке - Найт Индия слушать и скачать [Иванова Маргарита, 2005]
Аудиокнига Автобиография - Нушич Бранислав слушать и скачать [крокик, 2008]
Аудиокнига Врата дьявола - Ньюман Шэран слушать и скачать [Полищчук Всеволод, 2007]
Аудиокнига Английский пациент - Ондатже Майкл слушать и скачать [Дубина Александр, 2003]
Аудиокнига Кошка под дождём - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Мадридские шоферы - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Мой старик - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Непобежденный - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Канарейка в подарок - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Недолгое счастье - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Убийцы - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига В чужой стране - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Ожидание - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Рог быка - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Снега Килиманджаро - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига У нас в Мичигане - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига Старик у моста - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Карпов Никита]
Аудиокнига За рекой, в тени деревьев - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Клюквин Александр, 2007]
Аудиокнига Праздник, который всегда с тобой - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Приходько Родион, 2005]
Аудиокнига Прощай, оружие - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Чонишвили Сергей, 2007]
Аудиокнига Райский сад.Опасное лето - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Лебедева Елена, 1988]
Аудиокнига Острова в океане - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Пинскер Максим, 2007]
Аудиокнига По ком звонит колокол - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Григорьев Юрий, 2005]
Аудиокнига Зверобой - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Сытник Станислав, 2006]
Аудиокнига Шпион - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Лебедева Валерия, 2007]
Аудиокнига Пионеры - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Заборовский Юрий]
Аудиокнига Прерия - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Герасимов Вячеслав]
Аудиокнига Красный корсар - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Ковалёв Алексей, 2007]
Аудиокнига Последний из Могикан - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Кирсанов Сергей]
Аудиокнига Мерседес из Кастилии, или путешествие в Китай - Купер Джеймс Фенимор слушать и скачать [Лебедева Валерия, 2006]
Аудиокнига Фиеста(И восходит солнце) - Хемингуей Эрнест слушать и скачать [Бордуков Александр]
Аудиокнига Комедия ошибок - Шекспир Уильям слушать и скачать [Ровинский Владимир, 2006]
Аудиокнига Много шума из ничего - Шекспир Уильям слушать и скачать [Ровинский Владимир, 2006]
Аудиокнига Отелло - Шекспир Уильям слушать и скачать [Кравцов Александр]
Аудиокнига Венецианский купец - Шекспир Уильям слушать и скачать [Кравцов Александр]
Аудиокнига Ромео и Джульетта - Шекспир Уильям слушать и скачать [Киселёв Роман]
Аудиокнига Мера за меру - Шекспир Уильям слушать и скачать [Фёдоров Олег]
Аудиокнига Ученые сказочки для примерных пожилых мальчиков и девочек - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Венера Капитолийская - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Подлинная история великого говяжьего контракта - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Укрощение велосипеда - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Ниагара - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Знаменитая скачущая лягушка из Калавераса - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Мои часы - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Письмо ангела-хранителя - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Моя автобиография - Твен Марк слушать и скачать [Зарецкий Андрей, 2004]
Аудиокнига Как я редактировал сельскохозяйственную газету - Твен Марк слушать и скачать [Любимцев Павел, 2006]
Аудиокнига Позолоченный век - Твен Марк, Чарльз Дэдли Уорнер слушать и скачать [Бобылев Илья, 2004]
Аудиокнига Как я редактировал сельскохозяйственную газету - Твен Марк слушать и скачать [Хорлин Александр, 2004]
Аудиокнига Мак Вильямс и сигнализация от воров - Твен Марк слушать и скачать [Хорлин Александр, 2004]
Аудиокнига Журналистика в Теннеси - Твен Марк слушать и скачать [Хорлин Александр, 2004]
Аудиокнига Как я баллотировался в губернаторы - Твен Марк слушать и скачать [Хорлин Александр, 2004]
Аудиокнига Подлинная история дела Джорджа Фишера, ныне покойного - Твен Марк слушать и скачать [Хорлин Александр, 2004]

Другие интересные аудоикниги

 

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC

Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc

 

Омолаживающий крем в домашних условиях. Два рецепта

Омолаживающий крем в домашних условиях: рецепт первый Окружающие часто спрашивали, как женщине в 80 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала — крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно — в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры «от случая к случаю», толку будет немного. Рецепт омолаживающего крема в домашних условиях Для крема нам потребуется: 1 ст.л. меда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л. касторового масла, небольшая стеклянная мисочка.Читать далее Омолаживающий крем в домашних условиях: рецепт второй Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно: говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа. А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая: 1 сырой желток, 100 г сливок, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка — все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости. Так что не откладывайте приготовление этого крема! Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой. источник

 

МУЗЫКОТЕРАПИЯ

МУЗЫКОТЕРАПИЯ 1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности. Шопен "Мазурка", "Прелюдии". Штраус "Вальсы". Рубинштейн "Мелодии". 2. Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы. Бах "Контата 2". Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор". 3. Для общего успокоения, удовлетворения. Бетховен "Симфония 6", часть 2. Брамс "Колыбельная". Шуберт "Аве Мария". Шопен "Ноктюрн соль-минор". Дебюсси "Свет луны". 4. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми. Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5". Брукнер "Месса ля-минор". 5. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением. Моцарт "Дон Жуан". Лист "Венгерская рапсодия" 1. Хачатурян "Сюита Маскарад". 6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения. Чайковский "Шестая симфония", 3 часть. Бетховен "Увертюра Эдмонд". Шопен "Прелюдия 1, опус 28". Лист "Венгерская рапсодия" 2. 7. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей. Бах "Итальянский концерт". Гайдн "Симфония".