ÊÓÐÈÍÎÅ ÔÈËÅ ÏÎÄ ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂÛÌ ÑÎÓÑÎÌ |


Ñ îäíîãî àïåëüñèíà ñíÿòü öåäðó.
Âûæàòü ñîê èç àïåëüñèíîâ è ëèìîíà.
Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè.
Ôèëå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
 ñîê äîáàâèòü 1 ÷.ë. êðàñíîãî ïåðöà, âûäàâëåííûé ÷åðåç ÷åñíîêîäàâêó ÷åñíîê, ïîñîëèòü.
Äîáàâèòü ëóê, ïåðåìåøàòü.
 ìàðèíàä äîáàâèòü ôèëå, ïåðåìåøàòü, ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 1 ÷àñ.
Çàòåì ôèëå âûíóòü, ëóê âûáðîñèòü, ìàðèíàä ïðîöåäèòü.
Íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå îáæàðèòü ôèëå.
Äîáàâèòü éîãóðò è öåäðó, òóøèòü åùå 5-7 ìèíóò.
| Ðóáðèêè: | Ðåöåïòû/Ãîðÿ÷åå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |