Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: предотвращает появление новых морщин и делает менее заметными уже имеющиеся, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.

И это не удивительно, ведь наше лицо на самом деле - сгусток мышц, но если о тренировке тела мы заботимся: ходим в фитнес-клуб, бассейн, бегаем по утрам, - то о тренировке лицевых мышц, как правило, не вспоминаем. А зря. Голливудские звезды уже давно уверовали во всемогущество фейсбилдинга и практикуют его, сочетая с классическим ежедневным уходом за лицом.

Вот пошаговый комплекс упражнений для молодости твоего лица. В этой инструкции мы постараемся избавиться от вертикальных, горизонтальных и межбровных морщин на лбу, а также от морщинок под глазами.

Фотографии в альбоме «Белая юбка в пол», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

В этот летний день порадуйте себя аппетитным ягодным десертом. Давайте приготовим потрясающий пирог с малиной! Пирог с малиной - вкусное лакомство, которое под силу любой хозяйке. Его можно готовить несколькими способами - с творогом, маслом, тертым тестом или другими ягодами. Этот рецепт пирога более диетический вариант малинового пирога со сметанным тестом.

На просторах интернета часто встречается рецепт тайской супермаски для лица, которая действительно очень эффективна, и после нее кожа становится гладкой, увлажненной и даже сияющей.

И конечно, этот же рецепт очень хорош и для всего тела, особенно если кожа сухая и шелушащаяся.

Итак, готовим чудо-маску:

1.Берем рис - 1 ст.ложка - перемолоть в кофемолке, предварительно не мыть.


2. Овсянка -1 чайная ложка, тоже в кофемолке.


3. 1 грецкий орех, также измельчить в кофемолке.


4. 1\4 спелого банана помять вилкой или в блендере.

В оригинальном рецепте - соединить эти 4 компонента. Но для еще большей эффективности  мне понравилось добавлять 1\2 -1 чайную ложку молотых цветков лаванды или жасмина из-за их выраженных омолаживающих свойств.

5.


6.

Данного количества маски хватает на лицо, шею и декольте. Время воздействия - 20-30 минут. Если планируется маска на все тело, то приготовить больше.

Далее, наполняем ванну, добавляем несколько капель эфирного масла розы (предварительно разведя в молоке, сливках или соли) или другого эфирного масла, кроме цитрусовых, так как они могут сушить кожу. Ложимся в ванну и наносим маску на лицо и декольте. Через 10-15 минут, спускаем воду и наносим оставшуюся маску на все тело. После чего, мягкими движениями массируем лицо и тело, так как данная маска еще и прекрасный скраб. Через 15-20 минут все смываем. Вытираемся. На тело наносим кокосовое масло, на лицо - масло или крем, которые нравятся. Мне, лично нравится: 2 капли сандала+2 капли жожоба+гель алоэ вера. 

Далее, выходим из ванной.  Стелим коврик, ложимся, слушаем свое тело и делаем несколько упражнений на растяжку, которые хочется телу, мягко, нежно и без малейшего насилия. После, укрываемся пледом и отдыхаем в шавасане не менее10 минут.

Затем встаем, смотрим в зеркало и наслаждаемся своей кожей!

Масло сандала+масло жожоба+гель алоэ вера=самый лучший крем! Все три компонента смешиваются на ладони. Крем может быть как дневным, так и ночным.

Масло сандала оказывает выраженное успокаивающее и релаксирующее действие.
Снимает утомление, нервное напряжение, состояние страха, гнева и беспокойства. 
Оптимизирует кровообращение и микроциркуляцию.
Активирует иммунную систему, защищая организм от инфекций.

— Это прекрасное увлажняющее и смягчающее средство по уходу за лицом и телом, которое подходит для любого типа кожи.

— Оно омолаживает, оживляет, освежает, тонизирует ее, восстанавливает первозданную упругость и эластичность кожи, ликвидируя расплывчатость контуров лица и тела, пересушенность, огрубение и дряблость кожи.

— Своей косметической славой сандал обязан виртуозному качеству разглаживать сетчатые морщинки вокруг глаз.

— Стягивает поры и нормализует работу сальных желез, способствуя устранению угревой сыпи на жирной коже.

— Эфирное масло сандала также успешно применяется и при сухой, потрескавшейся, шелушащейся, воспаленной, чувствительной коже, поскольку улучшает циркуляцию крови и питание кожи.

Масло жожоба эффективно при следующих проблемах:
дряблая, утомленная и стареющая кожа;
сухая, шелушащаяся и обезвоженная кожа;
морщины, особенно вокруг глаз;
проблемные участки тела со сниженной упругостью;
неровный и тусклый цвет лица;
угревая сыпь;
келоидные рубцы;
устранение и профилактика растяжек после изменения массы тела или после беременности;
кожа, склонная к раздражениям, чувствительная кожа;
для ухода за потрескавшимися и обветренными сухими губами;
для смягчения уплотненных участков кожи на подошвах ног, локтях и ладонях;

Оно идеально в ухаживании за кожей лица, шеи и области декольте, глубоко проникает в поры, питая и увлажняя.
Применять масло жожоба можно для любого типа кожи - как для сухой, так и для жирной. Благодаря противовоспалительным свойствам, масло помогает при прыщах, дерматитах и других кожных заболеваниях.

Гель алоэ вера, сам по себе в чистом виде, представляет собой средство, обеспечивающее полноценный уход за кожей – увлажняющее, питательное , антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, защитное свойства одновременно.

Он отлично восстанавливает и заживляет кожный покров, успокаивает, защищает и матирует кожу, нормализует цвет лица, увлажняет и разглаживает морщины, стягивает поры, устраняет отечность, регенерирует кожу, насыщает ее витаминами и микроэлементами

Алоэ вера – удивительное лекарственное растение с тысячелетней историей применения для сохранения здоровья и красоты. Один из самых популярных и действенных компонентов натуральной косметики, обладающий массой полезных свойств. Алоэ вера по праву признано косметологами настоящим эликсиром красоты и молодости, способным обеспечить оптимальный уход за нежной кожей лица: прекрасно увлажняет, питает, надежно защищает, восстанавливает, нормализует, замедляет процессы старения. Сегодня мы хотим предложить вам несколько идей для приготовления целой гаммы средств домашней косметики для ухода за лицом на основе геля алоэ вера и разнообразных натуральных компонентов.

Питательная маска с алоэ, медом и авокадо

Смешать 10 г меда со 100 г масла авокадо. Растворить на паровой бане. Смешать 50 г геля алоэ вера с 30 мл розовой воды. Соединить все компоненты. Тщательно перемешать до образования однородной кремообразной консистенции. Нанести на очищенную кожу лица по кожным линиям. Оставить на 10-20 минут. Ополоснуть лицо теплой водой. Полученную смесь можно сберегать в холодильнике около двух недель. Благотворно влияет на все типы кожи. Мед, авокадо и алоэ вера – оптимальный набор для питания и увлажнения кожи. Авокадо, богатое витаминами Е, А, D, К, витаминами группы В, медью, железом, фолиевой кислотой и жирами, схожими с кожным жиром, признано лучшим средством для повышения тонуса кожи и улучшения цвета лица. Мед делает кожу нежной, упругой и эластичной. Маска заметно подтягивает кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее — пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5-6 % лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи и пятен минерального происхождения.

Лимонный скраб

Мертвые клетки кожи можно удалить при помощи альфа- и бета-гидроксильных кислот, которые содержатся в лимоне. Стоит также отметить, что лимон можно использовать для борьбы с акне, а также пигментацией. Есть несколько рецептов приготовления скрабов на основе лимонов, а некоторые скрабы можно найти уже готовыми в специализированных магазинах.

Можете сделать свой лимонный пилинг:

Используйте терку, чтобы натереть лимонную цедру.
Положите в емкость с цедрой 100 г сметаны и 5-8 капель масла розмарина.
Нанесите смесь на кожу и спустя 15-20 минут ополосните. Такую процедуру советуют делать 1-2 раза в неделю.

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама. Вот его рецепт. Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным. 1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду. 2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 56 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы. 3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой. 4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике. Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!

Серия сообщений "Женские штучки":

Часть 1 - ЛУЧШИЕ ПЕРЛЫ ЛАРИСЫ ГУЗЕЕВОЙ
Часть 2 - Женский клуб
...
Часть 38 - Маска - выручалочка
Часть 39 - Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования): ВОЛОСЫ БУДУТ БЛЕСТЯЩИМИ, ГЛАДКИМИ, МЕНЕЕ СЕЧЕННЫЕ.
Часть 40 - В 50 лет на 30!!!!!!!!!!
Часть 41 - «Красота за 5 дней»
Часть 42 - 7 бьюти-секретов от лучших голливудских косметологов
Часть 43 - Как решить свои проблемы с бюстгальтером раз и навсегда
Часть 44 - Виртуальный салон красоты
Часть 45 - 20 лайфхаков про красоту или не выбрасывайте старую помаду

Источник:  http://vk.com/olga.butakova

/vk.com/images/icons/published.gif" target="_blank">http://vk.com/images/icons/published.gif); font-weight: bold; outline: none; background-position: 0px 3px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Уютный уголок 20 июн 2015 в 0:37

6118 просмотров

Специальная техника нанесения крема вокруг глаз, разглаживающего мелкие морщинки

Читать далее

Картофельная маска для сухой кожи рук. Не смотря на то, что эта маска предназначена для питания и увлажнения сухой кожи рук, она наверняка подойдет каждому, так как редко кто может похвастаться идеальным состоянием кожи на руках, обычно у всех есть какие-то проблемы. Обветренная, шелушащаяся, раздраженная, покрасневшая, потрескавшаяся, сухая кожа – со всеми этими проблемами можно справиться в кратчайший срок, если регулярно делать картофельную маску.

Держим кожное сало под контролем
Этот совет мы нашли у креативного руководителя Revlon Гуччи Вестман. Она всегда держит в косметичке и карманах промокательную бумагу (салфетки), удаляющую излишки кожного сала на лице, при случае и в любое время дня. А ещё такой совет от Вестман: «Хотите верьте, хотите нет, но я иногда использую в макияже… дезодорант. Беру немного на палец и наношу на Т-зону, а также под глазами. Это очень помогает поддерживать матовость кожи».

Улучшайте свое тональное средство
Визажист Бретт Фридман помогает многим знаменитостям выглядеть великолепно. Среди его клиенток Ванесса Хадженс и Лейтон Мистер. Мастер раскрывает секрет самого лучшего тонального покрытия. Его совет: «Добавляйте в свой тональник сок алоэ перед применением. Для одного покрытия достаточно капли размером с полгорошины». Что это дает? Покрытие лучше скользит по коже, лучше распределяется, сразу становится увлажняющим, чуть разбавляет основу и экономит средство. Можно просто протирать лицо соком алоэ перед нанесением тонального средства.

Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».
Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.
Это и другие слова-пароли я использую, убеждаясь в их магической силе, попробуйте и вы.
Перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС.

Слова-пароли способны соединить сознание с подсознанием и помочь в достижении поставленных целей!

Размер: 94?117 см.

Материалы:
500 г (1260 м) пряжи
крючок Н (5 мм)

Плотность работы:

по узору, раппорт = 8.3 см

8 р. = 8.3 см.

Как я уже писала в предыдущей статье о витаминах, без которых не может обходится ни один человек. Минеральные соли играют не менее важную роль для нашего здоровья. Почему мы должны принимать минералы и витамины.
Потому что не только в витаминах, но и в минеральных солях содержится все необходимое для нашей жизнедеятельности. Минеральные соли обязательно должны находится в пище, которую мы употребляем.

Для жизни и деятельности нашего организма минеральные соли просто необходимы. Прочитав статью вы обязательно узнаете что это за минеральные соли и какую роль они играют в нашей жизни.

Что делать, если для заготовок требуется уксусная кислота, а у вас дома есть лишь столовый уксус, или наоборот? Эти жидкости запросто заменят друг друга, главное – знать пропорции.

Нестандартные решения некоторых строителей порой вызывают недоумение.

Опубликовала Yarni в группе Вязание

Узоры крючком.