Tododisca ссылается на недавнее рандомизированное двойное слепое исследование, которое показало, что витамин D, среди прочего регулирует сон. Так, участники исследования, получавшие 3,71 мг витамина, стали спать на час дольше, более того, улучшилось качество сна.
