Исследование, которым поделился зарубежный журнал Nutrition Research, установило, что 42% американцев страдают от нехватки данного нутриента. Распознать такое состояние можно по трём симптомам: 1. Чувство усталости. При дефиците витамина D ощущается постоянная усталость, слабость и головная боль.

https://yandex.ru/news/story/Nutrition_Research_deficit_vitamina_D_mozhno_opredelit_potryom_klyuchevym_simptomam--9af94a8230a4ed08c5e2514815c10a7c?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=pN5JYzD67s75NUorChTQ