Это цитата сообщения Kotovskaya_Sonya Оригинальное сообщениеУпражнения для красивой фигуры

Делюсь еще одной подборкой упражнений для красивой и подтянутой фигуры. Кстати некоторая часть упражнений, как раз из видео-уроков с Джиллиан Майклс:

1.


2.



3.


4.


5.


6.

http://sonya-kot.ru/post393386316/