Шаг 7 (ДЭИР)-по Д.С.Верищагину Управление главным энергетическим потоком Как вы уже знаете, первостепенный энергетический поток в теле человека состоит из двух потоков, которые идут в противоположных направлениях: поток снизу вверх идет на некотором расстоянии спереди позвоночника и находит выход через верхние чакры, а поток сверху вниз идет без малого впритирку к позвоночнику и вырывается посредством нижние чакры. Ныне занятие за немногим - от теории перейти к практике. В текущий момент вы будете обучаться испытывать движение этих потоков. Шаг 7. Управление восходящим потоком Сядьте или встаньте прямо, постепенно и расслабленно, сосредоточьтесь, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впереди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. В первую очередь оно может быть для вас еле-еле ощутимым, восприниматься только как какой-то намек на движение. Но если вы будете упорны и не бросите усилия с первой же попытки - движение будет становиться все больше явственным и ощутимым. В конце концов вы почувствуете поток целиком отчетливо. Сперва - как как будто ручеек пробивает себе дорогу от первой чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит сквозь горло, переносицу, движется к темени... Чувствуете? Если вы будете нередко это практиковать, то ваш "ручеек" ощущений потихоньку превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека.

Текст статьи полностью

http://neomagic.ru/samorazvitie/news_2009-07-06-11-23-17-578.html