Поза восьми углов, Поза восьми дуг, Поза скрученного в восьми частях – это все об Аштавакрасане. С санскрита «ашта» переводится как «восемь», а «вакра» - «кривой». После этого становятся понятны все вышеупомянутые трактовки названия этого баланса на руках. Почему мы сегодня решили поговорить о нем на нашей йога-страничке? Дело в том, что эта впечатляющая акробатическая асана относительно проста в освоении и несправедливо обойдена стороной большинством начинающих практиков. В этой статье мы постараемся помочь вам в ее освоении и расскажем о преимуществах.

https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21064