6 способов быстро и правильно восстановиться после тренировки |
Лёгкая боль в мышцах после тренировки на утро сменяется тяжестью во всём теле. А когда усталость накапливается, особенно сильно хочется всё бросить. Но этого можно избежать, если позаботиться о себе после занятий. Рассказываем об основных способах восстановления.http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/wY1stm8HeDY/
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
