Чтобы забыть про спам и назойливые письма с промоакциями, при регистрации на сомнительных сайтах указывайте адрес временной электронной почты, которую можно создать с помощью этих сервисов.

http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/gsE4sAsRN_o/