Всем привет! Меня зовут Маруся, на текущий момент я - аналитик данных, блоггер (пишу в телеграм и на VC).

Я использовала Метод Помидора 6 месяцев ежедневно и в честь такого праздника хочу подвести итоги.

Для тех, кто не в курсе, Метод Помидора (итал. tecnica del pomodoro) — техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х.

Метод помидора состоит из нескольких простых действий:

Заводите таймер на 25 минут, приступаете к работе, когда время заканчивается, отправляетесь отдыхать на 5 минут. Так 4 раза подряд, а затем большой перерыв на 15 минут.

По заверениям авторов статей из интернета, метод должен привести к тому, что задачи вы будете выполнять более эффективно, а прокрастинация сведется к нулю.

Почему я решила провести эксперимент и использовать метод Помидора?

Вот несколько моментов, которые у меня были до использования метода Помидора.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/705334/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=705334