Новые исследования показали, что замена сидячего образа жизни любой легкой физической активностью или даже сном способна улучшить настроение. Люди, которые регулярно чередуют неподвижность в сидячем положении с ходьбой или иной подвижностью, или даже сном, начинают лучше себя чувствовать, а некоторые даже избавляются от лишнего веса. С точки зрения специалистов, для поднятия общего тонуса и настроения [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/nrZuardltB0/