Очень многие люди итяжело переживают магнитные бури на солнце. В эти дни резко ухудшается самочувствие. У каждого человека симптомы разные, но обжщее самочувствие оставляет желать лучшего. Как же нам легче и спокойнее пережить магнитные бури в марте месяце.

Март порадует нас отсутствием серьёзных магнитных бурь, но в некоторые дни солнечная активность всё же будет увеличиваться, поэтому метеозависимым людям нужно обратить внимание на своё самочувствие.

РАСПИСАНИЕ МАГНИТНЫХ БУРЬ НА МАРТ ПО ДНЯМ:

- 23, воскресенье;

- 24, понедельник;

- 26, среда.

Что происходит? Во время вспышек на Солнце частички плазмы с огромной скоростью перемещаются в космосе. В то время, когда они достигают нижних слоёв земной атмосферы, и случаются бури на Земле. В период геомагнитных возмущений метеозависимые люди ощущают ухудшение самочувствия: их мучают головные боли, скачет артериальное давление, появляется слабость, вялость, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, могут обостряться хронические заболевания. Замечено, что именно в дни магнитных бурь случается больше всего инфарктов и инсультов.

Почему солнечная активность так негативно воздействует на наше здоровье, учёным до конца непонятно. Принято считать, что ухудшение самочувствия тем сильнее даёт о себе знать, чем хуже состояние здоровья человека на данный момент. Ослабление иммунитета, депрессия - всё это заставляет нас сильнее реагировать на магнитную бурю.

Иногда мы мучаемся от солнечной активности по вине собственной мнительности: некоторые люди, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь, надумывают себе симптомы.

Как легче пережить магнитную бурю? Чтобы легче пережить удар из космоса, следуйте этим советам: хорошо высыпайтесь, спите не менее 7-8 часов, не вставайте резко с кровати, чтобы не было головокружения. Отложите или ограничьте работу, требующую больших физических или интеллектуальных усилий. Следите за питанием: ограничьте количество тяжёлой (жирной, жареной) пищи, ешьте больше растительной пищи, исключите алкоголь. Старайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Контролируйте артериальное давление, всегда имейте при себе лекарства, прописанные врачом. Принимайте контрастный душ и вообще больше внимания уделите водным процедурам, хотя бы чаще умывайтесь: вода помогает снизить негативное влияние магнитных бурь на человека.

http://desert-man.org.ua/post410945212/