Красивые и ухоженные руки — это визитная карточка любой женщины.

Возрастные изменения в организме отчетливо отражаются на состоянии кожи.

Наряду с лицом руки наиболее красноречиво "выдают" возраст по целому ряду признаков старения кожи — она увядает, становится дряблой, собирается в складочки, на ее поверхности появляются пигментные пятна.
Старение кожи рук — следствие естественных возрастных изменений, которые сопровождаются нарушением водного баланса в тканях дермы, замедлением процесса выработки коллагена — волокна последнего растягиваются, и коллаген уже не в состоянии выполнять в должной мере функцию каркаса тканей, обеспечивая тугор и эластичность на необходимом уровне.
Ситуацию могут усугублять перенесенные заболевания, а также различные вредные привычки.

Кожа рук — очень тонкая, поэтому требует деликатного ухода. В силу своего строения она крайне подвержена обезвоживанию, фотостарению и потере упругости. Это делает её крайне уязвимой, что проявляется в частых раздражениях, морщинах, сухости и появлении пигментных пятен. Для профилактики преждевременного старения мы можем делать самые простые вещи: не забывать про перчатки, как с наступлением холодов, так и занимаясь домашними делами; весной и летом использовать солнцезащитные средства; как можно чаще наносить увлажняющие или питательные кремы.

Кажется, что старение рук не остановить. Мышцы лица можно расслабить, попу и пресс подкачать, а как помочь рукам — непонятно. А ведь в раннем старении рук виновата не столько природа или генетика, сколько мы сами.
Перчатки, крем с spf-фильтром и гимнастика для рук — ай, да зачем?!
Тяжёлые сумки, посуду помыть, пятна в ванной оттереть, да ещё и такой химией, чтобы всё разъела, — конечно, да почаще!

Так как ухаживать за руками? Как омолодить руки, избавиться от морщин, вернуть молодость коже, восстановить кровоток в руках и остановить фотостарение?
Запомните главное: омоложение рук — в ваших руках! И это не каламбур, а чистая правда! Анастасия Дубинская, основатель школы омоложения Ревитоника, подготовила подробную лекцию на эту тему. Она расскажет, в чём причина сухих рук, почему важен правильный уход за руками и как сделать руки молодыми.

Итак, избежать преждевременного старения кожи рук сложно, но можно! В этом вам поможет самомассаж кистей рук. Делайте его ежедневно — с кремом или без крема (лучше с кремом из масла шиповника), но движения направляйте именно от кончиков пальцев к запястью. Эта процедура поможет вам справиться:самомассаж рук

• с отёками кистей рук,
• улучшит кровоснабжение,
• улучшит питание тканей кожи.

Интересная техника массажа кистей :рук

Особенно рекомендуется самомассаж тем, кто чувствует, что руки замерзают даже при нормальной температуре окружающей вас среды.

3 отличные работающие маски, позволяющие сохранить молодость рук

Сядьте поудобнее и устройте из квартиры настоящий SPA-салон, как сделала я) На выбор предлагаю 3 варианта масок, из которых моя любимая третья.

♦ Вариант 1

Эта процедура сугубо для вечернего ухода! Если под рукой не оказалось лимонного сока, можно взять сок алоэ.

Заранее купите эфирное масло чайного дерева, морскую соль и лимон. В глубокую тарелку насыпьте 1 ст. ложку морской соли, 3 капли масла чайного дерева и приправьте всю эту прелесть маслом (1 ч. ложка растительного, подсолнечного, оливкового, кокосового – по желанию). Нанесите смесь на руки и массируйте в течение нескольких минут.

Но это еще не все. После впитывания (у меня через 5 минут) наносим яичную маску: cмешиваем лимонный сок (1/2 ч. л.), желток и ч. ложку растит. масла, наносим на ручки и выдерживаем 20 минут.

Смываем остатки водой и вуаля, результат "на руки")) Чувствуете какой нежной стала кожа?

♦ Вариант 2

Заранее покупаем соду и имбирь (хотя цена на него сейчас кусается), растительное масло и цедра апельсина. Приступаем к сложной по составу, но великолепной по эффекту процедуре…

Cмешиваем 1 столовую ложку апельсиновой цедры, соду, тертый имбирь и растительное масло, наносим на кожу рук, кайфуем 15 минут и удаляем остатки.

Награда за старание: эластичная, упругая и подтянутая кожа! Для закрепления результата советую нанести миндальное масло для увлажнения и глубокого питания верхних слоев эпидермиса.

♦ Вариант 3

Если на ваших руках появляются возрастные пятна, самое время избавиться от них с помощью увлажняющей маски!

Смешайте 1 стол. ложку сахара, 1 ч. ложку растительного масла и щепотку пищевой соды. Массажируем руки, хорошо втираем смесь до полного впитывания. Конечный этап состоит из 15-минутной яблочной маски (1 ст. ложка тертого яблока + 1 ч. ложка растительного масла). Теперь смело удалите остатки и посмотрите на кожу! Она словно помолодела на 10 лет!

Любой выбранный вариант достаточно делать 1 раз в неделю)
по материалам zen.yandex.ru

***
Если этих мер недостаточно и требуются более решительные действия, то следует подключить профессиональные процедуры. Главное понять, какой результат вы хотите получить. Самыми эффективными омолаживающими процедурами для рук в мире признаны: мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг и контурная пластика.

К сожалению, невозможно избежать воздействие времени на кожу рук, но замедлить процесс старения можно!
Сложнее всего, думаю, победить лень.
Успехов!

Смотрите также:

Полезные процедуры для кожи рук: маски и ванночки

Уход за руками в домашних условиях. Скрабы для рук

Уход за руками: рецепты спа-ухода в домашних условиях