Осень несет собой не только «дивное природы увяданье», но и неизбежные респираторные заболевания, вызванные бактериями и вирусами. И мы, конечно, пытаемся найти защиту от многочисленных простуд, осаждая аптеки и раскупая во многом бесполезные препараты. А ведь помощники вашему иммунитету живут совсем рядом. Комнатные растения очищают воздух в помещениях от множества промышленных загрязнений и, что самое важное, борются с патогенными бактериями и вирусами. Все это благодаря летучим веществам – фитонцидам.

Чтобы воздух в квартире стал чище, достаточно 5-6 вазонов зрелых растений на одну комнату и совсем не обязательно создавать дома непроходимые джунгли. Ведь радиус действия одного цветка достигает 1,5-2 метра. 

1. Герань

Издавна популярная яркая герань не только легка в выращивании, но и обладает рядом целебных свойств. Особенно ее подвид «герань душистая» или «лимонная». Ее листья издают замечательный аромат, иногда листочки этой герани добавляют в чай. Но особая ценность в противовирусном эффекте эфирного масла герани – оно активно борется с вирусами гриппа и бактериальными составляющими разнообразных ОРЗ. А в дополнение герань снимает депрессию и улучшает сон. 

2. Монстера

Монстера – одно из неприхотливых комнатных вечнозеленых растений и выращивать ее совсем не сложно. Даже в небольших помещениях она может вырасти от полутора до двух метров в высоту. Широкие листья монстеры выделяют вещества, способствующие ионизации воздуха, а также подавляющие размножение микробов и вирусов. А еще она снимает усталость и головную боль. До сих пор идут споры, пригодна ли монстера к домашнему выращиванию, ведь фэншуисты считают ее поглотителем энергии, поэтому часто рекомендуют ставить это растение только в офисах и школах. Конечно, ворсинки на стеблях монстеры могут ожечь кожу, но на этом ее негатив исчерпывается. А вот многовековая традиция ставить монстеру в комнате у заболевшего человека в Юго-Восточной Азии говорит о многом…

3. Красулла

Если ваши дети подвержены частым вирусным простудам, расставьте в детской комнате горшки с красуллой. Это невысокий куст семейства толстянок, или денежное дерево, как его иногда называют. Ее листочки и веточки источают потоки невидимых нашему глазу, но так губительные для вирусов и бактерий фитонциды, что 2-3 вазона с этим растением снизит содержание вирусов в помещении на 80%. Ко всему этому она активно борется с плесневыми грибами. 

4. Мирт

Также обязательным обитателем детской должен стать мирт. Даже сломанные веточки и опавшие листья мирта имеют фитонцидную активность. Эфирные масла, содержащиеся в мирте, при выделении в воздух помещения борются со стафилококками, туберкулезной палочкой и некоторыми видами вирусов и патогенных бактерий, вызывающих пневмонию на расстоянии 50-60 метров. 

5. Эвкалипт

Комнатный эвкалипт - декоративное быстрорастущее "домашнее дерево". Листья эвкалипта имеют очень сильный запах, так как содержат огромное количество антибактериального эфирного масла. Самыми популярными и полезными комнатными эвкалиптами являются смоковницелистный эвкалипт, эвкалипт лимонный, шариковый и эвкалипт линейный (Eu. linearis) с запахом мяты. С появлением на подоконнике эвкалипта, помимо его аромосвойств, вы приобретаете еще и живую домашнюю аптеку.

6. Опунция

С гриппом и различными ОРВИ отлично справляется кактус опунция. Она не только оказывает общеукрепляющее действие, но и повышает защитные функции организма, укрепляют иммунную систему, а также зарекомендовала себя прекрасным антибиотиком. 

7. Лавр

Не только в засушенном виде, но и как зеленый вазон, лавр благородный должен занять почетное место в вашем доме. Он активно борется с вирусами и бактериями. Благодаря богатому содержанию полезных микроэлементов, дубильных веществ и фитонцидов лавр оказывает благотворное влияние на иммунитет и общее состояние организма, вплоть до хорошего настроения. Самым основным полезным свойством лавра, в свете профилактики простуд и других более или менее опасных респираторных заболеваний, является способность его фитонцидов атаковать туберкулезную палочку.

8. Пеперомия

Еще одним детским доктором наряду с миртом называют пеперомию. Все ее виды очищают воздух от стрептококков, сарцин, стафилококков, поэтому рекомендуется ставить это растение в детской, особенно если ребенок подвержен атаке сезонных простуд и имеет ослабленный иммунитет.

9. Лимон

На особом счету среди воздухоочищающих растений находятся цитрусовые. «Лимунг», то есть «лечебный» - так назвали лимон китайцы. Его пахучие эфирные масла положительно влияют на нервную, эндокринную и иммунную системы. Домашние лимоны имеют целебные свойства не только в плодах, но и в листьях. Они выделяют массу полезных веществ, что делает воздух в комнате свободным от патогенных микроорганизмов, бактерий и вирусов – почти стерильным. 

10. Хвоя

Среди менее распространенных в наших домах, но очень хороших борцов с вирусами числятся хвойные карликовые растения. Пихта, например, подавляет коклюшную палочку, а сосновые фитонциды губительны для вирусов гриппа и палочки Коха.

Из личного опыта могу добавить совет выращивать на подоконниках чеснок и лук прямо в цветочных горшках, вот уж кто справляется с вирусами и бактериями в течение нескольких минут. Не даром, если в комнату к заболевшему ставить нарезанный дольками лук или давленный чеснок, никто из домочадцев больше не заразится.

 

Автор: Марина Добровольская
Подробнее: http://womanway.com.ua/article/komnatnye-rastenija...-i-prostud-10-zelenyh-lekarej/