Ñèðåíü, ëå÷åíèå ñèðåíüþ

Ïîíåäåëüíèê, 30 Àïðåëÿ 2012 ã. 00:32 + â öèòàòíèê

1274980248_siren (640x700, 93Kb)

Ñèðåíü, ëå÷åíèå ñèðåíüþ

     Ýòî êðàñèâîå ðàñòåíèå ñ öâåòàìè ðàçëè÷íîé îêðàñêè âûðàùèâàþò êàê äåêîðàòèâíîå, íî îíî íàõîäèò òàêæå ïðèìåíåíèå è â íàðîäíîé ìåäèöèíå. Ëåêàðñòâåííûì ñûðüåì ÿâëÿþòñÿ öâåòêè, êîðà è ïî÷êè ñèðåíè. Ñîöâåòèÿ ñîáèðàþò â ïåðèîä áóòîíèçàöèè âìåñòå ñ âåòêàìè. Èõ ñóøàò â òåíè, íà ÷åðäàêå èëè ïîä íàâåñîì ñâÿçàííûìè â ïó÷êè. Ñáîð ëèñòüåâ ïðîèçâîäÿò òîëüêî â ñóõóþ ïîãîäó â ïåðâîé ïîëîâèíå ëåòà. Ñóøàò ëèñòüÿ â òåíè, ïîä íàâåñîì ëèáî â ñóøèëêàõ ïðè òåìïåðàòóðå îò 40 äî 60°Ñ, ðàññûïàâ òîíêèì ñëîåì. Êîðà â êà÷åñòâå ëå÷åáíîãî ñðåäñòâà ãîäèòñÿ òîëüêî ñ ìîëîäûõ ñòåáëåé, èíîãäà åå ñîáèðàþò âìåñòå ñ ëèñòüÿìè. Ñðîê õðàíåíèÿ ëåêàðñòâåííîãî ñûðüÿ 2 ãîäà, èç òàðû ïðåäïî÷òèòåëüíåå ìåøêè èëè äåðåâÿííûå ÿùèêè ñ êðûøêîé.

      Ïðåïàðàòû ñèðåíè îáëàäàþò æàðîïîíèæàþùèì, ïîòîãîííûì, àíòèìèêðîáíûì, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì, àíòèäèàáåòè÷åñêèì, ïðîòèâîñóäîðîæíûì, îáåçáîëèâàþùèì è ìî÷åãîííûì ñâîéñòâàìè.

     ×òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîéêó èç ëèñòüåâ èëè öâåòêîâ ñèðåíè, 1 ñòàêàí ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 500 ìë âîäêè è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü.

     Ïðè ýïèëåïñèè â êà÷åñòâå ïðîòèâîñóäîðîæíîãî ïðåïàðàòà ïðèíèìàþò íàñòîé öâåòêîâ ñèðåíè. Äëÿ ýòîé öåëè 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå 20 ìè íóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåæèâàþò. Òàêîé ïðåïàðàò ïüþò, êàê ÷àé, â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ëåò.

      Äëÿ ñíÿòèÿ áîëè ïðè ìèãðåíè èñïîëüçóþò ìàçü íà îñíîâå öâåòêîâ ñèðåíè. Åå ãîòîâÿò òàêèì îáðàçîì: 2 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííûõ öâåòêîâ òùàòåëüíî ðàñòèðàþò ñ 2 ñòîëîâûìè ëîæêàìè ñëèâî÷íîãî ìàñëà äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîãî ñîñòàâà. Ïîëó÷åííîé ìàçüþ íàòèðàþò âèñêè è ëîá. 

      Ïðè ïîíîñå ïîìîãàåò íàñòîé öâåòêîâ ñèðåíè. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå ÷àñà, ïîñëå ÷åãî ïðîöåæèâàþò è ïðèíèìàþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü.  ýòîì æå ñëó÷àå ìîæíî ïðèíèìàòü íàñòîéêó èç öâåòêîâ ïî 30 êàïåëü 4 ðàçà â äåíü èëè íàñòîéêó èç ëèñòüåâ ïî 20 êàïåëü òàêæå 4 ðàçà â äåíü.

      êà÷åñòâå æàðîïîíèæàþùåãî ñðåäñòâà ïðè áðîíõèàëüíîé àñòìå, òóáåðêóëåçå è âîñïàëåíèè ëåãêèõ ìîæíî ïðèíèìàòü íàñòîé ïî÷åê è öâåòêîâ ñèðåíè: 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå ÷àñà, çàòåì ïðîöåæèâàþò è ïðèíèìàþò â ïîäîãðåòîì âèäå ïî 1 ñòàêàíó 3-4 ðàçà â äåíü.

      Íàñòîéêîé öâåòêîâ ñèðåíè ìîæíî ïîëîñêàòü ãîðëî ïðè ëàðèíãèòå: 50 ã öâåòêîâ íàñòàèâàþò íà 100 ìë âîäêè â òå÷åíèå íåäåëè, çàòåì ðàçâîäÿò êèïÿ÷åíîé âîäîé â ñîîòíîøåíèè 1:10.

      Ïðè âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèÿõ ïî÷åê ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèåì íàñòîÿ ëèñòüåâ ñèðåíè. 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì ãîðÿ÷åé âîäû, äîâîäÿò äî êèïåíèÿ è íàñòàèâàþò â òåïëîì ìåñòå â òå÷åíèå 2-3 ÷àñîâ, çàòåì ïðîöåæèâàþò è îòæèìàþò. Ïüþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 4 ðàçà â äåíü äî åäû â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü. Ïðè íåîáõîäèìîñòè êóðñ ïîâòîðÿþò ÷åðåç 2-3 ìåñÿöà.

      Ïðè öèñòèòå ïîëåçíî ïèòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå íàñòîÿ öâåòêîâ 3-4 ðàçà â äåíü.  ýòîì æå ñëó÷àå ìîæíî ïðèìåíÿòü íàñòîéêó öâåòêîâ ñèðåíè ïî 30 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü èëè íàñòîéêó ëèñòüåâ ïî 20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

      Äëÿ ðàñòâîðåíèÿ óðàòíûõ è îêñàëàòíûõ êàìíåé â ïî÷å÷íûõ ëîõàíêàõ ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèåì íàñòîÿ öâåòêîâ: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå ÷àñà, çàòåì ïðîöåæèâàþò è ïðèíèìàþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü íà ïðîòÿæåíèè äâóõ íåäåëü. Ñ ýòîé æå öåëüþ ìîæíî ïèòü ïî 30 êàïåëü íàñòîéêè öâåòêîâ 3 ðàçà â äåíü èëè ñïèðòîâóþ íàñòîéêó ëèñòüåâ ïî 15-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

     Ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå ïîëåçíî ïðèíèìàòü îòâàð ïî÷åê ñèðåíè, ñîáðàííûõ ðàííåé âåñíîé â ïåðèîä íàáóõàíèÿ. 20 ã ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì ãîðÿ÷åé âîäû è êèïÿòÿò â òå÷åíèå 15 ìèíóò, çàòåì ïðîöåæèâàþò è äîâîäÿò äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà êèïÿ÷åíîé âîäîé. Ïðèíèìàþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü.

      Äëÿ ëå÷åíèÿ ïîäàãðû ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ íàñòîéêîé öâåòêîâ ñèðåíè. Ãîòîâÿò åå â ýòîì ñëó÷àå ñëåäóþùèì îáðàçîì: 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì 70%-íîãî ñïèðòà èëè âîäêè è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå íåäåëè â òåìíîì ìåñòå, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Ïðèíèìàþò â ïðîöåæåííîì âèäå ïî 20-30 êàïåëü ñïèðòîâîé èëè 50 êàïåëü âîäî÷íîé íàñòîéêè 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

       Äëÿ ðàñòèðàíèÿ ñóñòàâîâ ïðè çàáîëåâàíèÿõ è òðàâìàõ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ìîæíî ïðèãîòîâèòü ìàçü íà îñíîâå öâåòêîâ ñèðåíè: 2 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ òùàòåëüíî ðàñòèðàþò ñ 2 ñòîëîâûìè ëîæêàìè ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Ñ ýòîé æå öåëüþ ïðèíèìàþò âíóòðü íàñòîé öâåò êîâ ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü, ëèáî íàñòîéêó èç öâåòêîâ ïî 30 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü, èëè íàñòîéêó èç ëèñòüåâ ïî 20 êàïåëü 3-4 ðàçà â äåíü äî åäû. Êðîìå òîãî, íàñòîéêó èç öâåòêîâ ìîæíî ïðèìåíÿòü â êà÷åñòâå ïðèìî÷åê è êîìïðåññîâ ïðè ñóñòàâíîì ðåâìàòèçìå è óøèáàõ, ìåíÿÿ ïîâÿçêó 4-5 ðàç â äåíü.

       Ñâåæèå ëèñòüÿ ñèðåíè õîðîøî ïîìîãàþò â ëå÷åíèè ãíîéíûõ ðàí. Äëÿ ïðîìûâàíèÿ ðàí ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ íàñòîåì ëèñòüåâ ðàñòåíèÿ.  ýòîì ñëó÷àå 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ñûðüÿ çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, äîâîäÿò äî êèïåíèÿ è íàñòàèâàþò 2-3 ÷àñà. Ïðèìåíÿþò â ïðîöåæåííîì âèäå.

       äåðìàòîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå â êà÷åñòâå ïðèìî÷åê è ïðîìûâàíèé ïðè ãíîéíûõ  ÿçâàõ òàêæå èñïîëüçóþò íàñòîé ëèñòüåâ ñèðåíè. ßçâó íóæíî õîðîøî ðàñïàðèòü â ãîðÿ÷åé âîäå, îáëîæèòü òùàòåëüíî ïðîìûòîé êîðîé âåòîê ñèðåíè, çàáèíòîâàòü è ìåíÿòü â ïåðâûé äåíü ïîâÿçêó 4 ðàçà, à â äàëüíåéøåì 1 ðàç â ñóòêè.

Áóäüòå çäîðîâû!

http://www.vmiretrav.ru/drevo/siren.html

Ëåêàðñòâåííûì ñûðüåì ñëóæàò öâåòêè, ëèñòüÿ, êîðà è ïî÷êè. Ñîöâåòèÿ ñîáèðàþò âî âðåìÿ áóòîíèçàöèè, ñðåçàþò èõ âìåñòå ñ âåòêàìè, ñâÿçûâàþò â ïó÷êè è ñóøàò â òåíè, íà ÷åðäàêå èëè ïîä íàâåñîì. Ëèñòüÿ ñîáèðàþò â ñóõóþ ïîãîäó â ïåðâîé ïîëîâèíå ëåòà. Ñóøàò â òåíè èëè ñóøèëêå ïðè òåìïåðàòóðå 40 - 60° Ñ, ðàññûïàÿ òîíêèì ñëîåì. Ïî÷êè ñîáèðàþò âåñíîé ïðè íàáóõàíèè. Ñóøàò â òåìíîòå. Êîðó ñîáèðàþò ñ ìîëîäûõ ñòåáëåé (èíîãäà âìåñòå ñ ëèñòüÿìè). Õðàíÿò â çàêðûòîé äåðåâÿííîé òàðå äî äâóõ ëåò.
Öâåòêè ñîäåðæàò ýôèðíîå ìàñëî, ôåíîãëèêîçèäû, ñèíèãðèí, ñèðèíãîïèêðèí, ôëàâîíîèäû, ôèòîíöèäû, ôàðíåçèí, ñìîëû è äðóãèå âåùåñòâà. Ëèñòüÿ ñîäåðæàò ãîðå÷è, âèòàìèí Ñ.  êîðå, âåòêàõ, ëèñòüÿõ -ãîðüêèé ãëèêîçèä ñèðèíãèí.
 õèìè÷åñêîì îòíîøåíèè ñèðåíü èçó÷åíà íåäîñòàòî÷íî. Ñ ëå÷åáíîé öåëüþ èñïîëüçóþò ÷àùå ñîöâåòèÿ áåëîé ñèðåíè, íî óïîòðåáëÿþò è äðóãèå ñîðòà.

Íàñòîé öâåòêîâ ñèðåíè îáëàäàåò ïîòîãîííûì, ñëàáûì îòõàðêèâàþùèì è ìî÷åãîííûì äåéñòâèåì. Åãî ïðèìåíÿþò ïðè áðîíõèòàõ, ïíåâìîíèè, êàòàðàõ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, âîñïàëåíèè ìî÷åâîãî ïóçûðÿ.

1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñîöâåòèé çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàòü â òå÷åíèå 1 ÷àñà, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3—4ðàçà â äåíü.
Ïðè èñïîëüçîâàíèè ñèðåíè â êà÷åñòâå æàðîïîíèæàþùåãî è ïîòîãîííîãî ñðåäñòâà ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ òàêèì íàñòîåì:
2 ñòîëîâûå ëîæêè ñîöâåòèé, ëèñòüåâ èëè ïî÷åê çàëèâàþò 0,5ë êèïÿòêà è íàñòàèâàþò 1 ÷àñ â òåïëîì ìåñòå. Ïðèíèìàþò ïî 1 ñòàêàíó 3—4ðàçà â äåíü â ïîäîãðåòîì âèäå. Åñòü ñâåäåíèÿ, ÷òî íàñòîé óïîòðåáëÿþò ïðè áðîíõèàëüíîé àñòìå.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîéêè 1 ñòàêàí öâåòêîâ çàëèâàþò 0,5 ë âîäêè è íàñòàèâàþò 2íåäåëè. Èñïîëüçóþò â âèäå ïðèìî÷åê è êîìïðåññîâ ïðè ëå÷åíèè ðàí, óøèáîâ è ðåâìàòèçìà. Ïîâÿçêó ìåíÿþò 4—5ðàç â äåíü.

Ãíîÿùèåñÿ ðàíû è ÿçâû, òðóäíî ïîääàþùèåñÿ çàæèâëåíèþ, ìîæíî ñ óñïåõîì ëå÷èòü ñâåæèìè ëèñòüÿìè ñèðåíè èëè èõ êðåïêèì îòâàðîì. Âìåñòî ëèñòüåâ ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîðó ìîëîäûõ âåòîê.
Äëÿ ýòîãî ïîðàæåííîå ìåñòî ðàñïàðèâàþò ãîðÿ÷åé âîäîé, îáêëàäûâàþò õîðîøî ïðîìûòûì ñâåæèì ñûðüåì è çàáèíòîâûâàþò.  ïåðâûé äåíü ïîâÿçêó ìåíÿþò 3—4 ðàçà, â äàëüíåéøåì — 1 ðàç â ñóòêè. Èçìåëü÷åííûå ñâåæèå ëèñòüÿ ïðèêëàäûâàþò ê ðàíàì, à êîðó ê ðîæèñòûì âîñïàëåíèÿì êîæè.

Ñòàðèííûé ðóññêèé ñïîñîá ëå÷åíèÿ ìàëÿðèè: áðàëè âå÷åðîì 12 ñâåæèõ ëèñòüåâ ñèðåíè, çàâàðèâàëè 1 ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà, íàêðûâàëè ïîëîòåíöåì, íàñòàèâàëè äî óòðà. Óòðîì íàòîùàê áîëüíîé âûïèâàë âåñü íàñòîé. Òàê ïîâòîðÿëè íåñêîëüêî ðàç, è ÷åðåç 5 - 7äíåé ìàëÿðèÿ ÿêîáû ïðîõîäèëà.

Ïî÷êè, ñîáðàííûå âî âðåìÿ íàáóõàíèÿ, ðåêîìåíäóþò ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå (ñóòî÷íàÿ äîçà - 2 - 3 ñòîëîâûå ëîæêè íà 2 ñòàêàíà êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 6 ÷àñîâ).

Äëÿ ëå÷åíèÿ ïîäàãðû â íàðîäå èñïîëüçóþò ñëåäóþùåå ñðåäñòâî: çàëèòü 2 ñòîëîâûå ëîæêè öâåòêîâ ñèðåíè 200 ìë âîäêè. Äàòü íàñòîÿòüñÿ â òåìíîòå íåäåëþ, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Ïðèíèìàòü ïî 50 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

Ïðè óõóäøåíèè çðåíèÿ çàâàðèâàòü êàê ÷àé öâåòêè ñèðåíè è â òå÷åíèå 3 — 5 ìèí. ïðèêëàäûâàòü ê ãëàçàì òàìïîíû èç ìàðëåâîé ñàëôåòêè.

Îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòêîâ ñèðåíè íàñòàèâàòü 2 ÷àñ. â 200 ìë êèïÿòêà è ïèòü ïî 1 — 2 ñòîëîâûõ ëîæêè 3 - 5ðàç â äåíü äî åäû ïðè îäûøêå.

Ïðè ðàäèêóëèòå èñïîëüçîâàòü äëÿ âòèðàíèé ìàçü èç ïî÷åê ñèðåíè: 1 ÷àñòü ïîðîøêà èëè ñãóùåííîãî íàñòîÿ ïî÷åê òùàòåëüíî ñìåøàòü ñ 4 ÷àñòÿìè îñíîâû (âíóòðåííèé ñâèíîé æèð).

Ïðè òðîìáîôëåáèòå ïðîïàðèòü â ãîðÿ÷åé âîäå íîãè è îáëîæèòü ìûòûìè ñâåæèìè ëèñòüÿìè ñèðåíè. Ïîëüçîâàòüñÿ ïðèïàðêàìè èç ñâåæèõ ëèñòüåâ èëè èõ êðåïêèì îòâàðîì.
Êëàñòü íà ðàíû ñòðóæêè èç êîðû ìîëîäûõ âåòî÷åê ñèðåíè.

Âûñóøåííûå öâåòêè ñèðåíè çàëèòü 40%-íûì ñïèðòîì â ñîîòíîøåíèè 1:10, íàñòàèâàòü 8 — 10 äíåé â ïëîòíî çàêðûòîé òåìíîé ïîñóäå. Ïðèíèìàòü ïî 30êàïåëü 2 — Çðàçà â äåíü è îäíîâðåìåííî íàòèðàòü èëè äåëàòü êîìïðåññû èç ýòîé æå íàñòîéêè íà ïÿòî÷íóþ øïîðó.

Äëÿ ëå÷åíèÿ ÿ÷ìåíÿ ñîðâàòü íåñêîëüêî ñâåæèõ ëèñòüåâ ñèðåíè, îáìûòü òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, âîäó ñòðÿõíóòü, ëèñòüÿ òùàòåëüíî èçìåëü÷èòü è, ïîìåñòèâ ãîðêîé íà öåëîì ëèñòå, ïðèëîæèòü ê áîëüíîìó ìåñòó. Äåðæàòü ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ. Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿþò 5—7ðàç â äåíü äî ïîëíîãî âûçäîðîâëåíèÿ. Îáû÷íî â òå÷åíèå äíÿ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû ïðåêðàùàþòñÿ.

Ïðè áîëåçíåííûõ ìåíñòðóàöèÿõ ïüþò îòâàð èç ñåìÿí ñèðåíè: 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñåìÿí êèïÿòÿò 20ìèí. íà ìåäëåííîì îãíå, ïðîöåæèâàþò. Ïüþò óòðîì ïî 1/3 ñòàêàíà â òå÷åíèå 2 íåäåëü.

Ïðè äëèòåëüíûõ ìàòî÷íûõ êðîâîòå÷åíèÿõ ïðèìåíÿþò îòâàð èç öâåòêîâ ñèðåíè: 75 ã öâåòêîâ çàëèâàþò 3 ë âîäû è âûïàðèâàþò íà ìåäëåííîì îãíå äî òåõ ïîð, ïîêà íå îñòàíåòñÿ 1,8 ë. Ïüþò îòâàð ïî 50 ìë 3 ðàçà â äåíü.

Äëÿ áûñòðîãî ñîçðåâàíèÿ ôóðóíêóëîâ, ïàíàðèöèåâ è ïðè ëàñòèòàõ ê ïîðàæåííîìó ó÷àñòêó ïðèêëàäûâàþò ëèñòüÿ ñèðåíè.

Ïðè àñòìå íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ðåêîìåíäóåò ïèòü ÷àé èç ëèñòüåâ ñèðåíè, ñîáèðàåìûõ â ïåðèîä öâåòåíèÿ.


http://www.1000listnik.ru/lekarstvennie-travi/17/20-siren.html

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/íàðîäíàÿ ìåäèöèíà
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó