Как похудеть при помощи глиняных обертываний?

Часто для похудения многие женщины используют разрекламированные средства и совсем забывают о проверенных методах. Глиняное обертывание является экономичным и эффективным методом для похудения. Применять его возможно не только в салонах, но и в домашних, привычных для вас условиях.

Для этой процедуры наиболее подходящей является голубая глина. Ведь она экологически чистая и почти не имеет противопоказаний. В ней находится множество полезных микроэлементов и минералов (железо, фосфат, кальций, азот, калий, магний). Она еще способствует открытию пор на коже и имеет очищающие и противовоспалительные действия.

С помощью голубой глины из организма можно вывести токсины и продукты обмена. Она хорошо влияет на процесс потоотделения, обмена веществ и функционирование внутренних органов, и еще способствует эластичности и упругости кожи. А главное помогает похудению, выводя лишнюю жидкость из организма. Такая глина недорогая и приобрести ее можно в каждой аптеке.

Обертывание следует делать не раньше двух часов после приема пищи. При наличии сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний, беременности, гипертонии и различных видах опухолей нельзя делать любые из видов обертывания. При варикозном расширении вен обертывание делать можно только холодное.

Для обертывания необходимы голубая глина, скраб, посуда для размешивания глины, пленка полиэтиленовая, теплая одежда. К обертыванию следует относиться как приятной ухаживающей процедуре. После ее применения вы сможете понять, что она приносит невероятный эффект и действительно является приятной и расслабляющей.

Семь этапов глиняных обертываний

Перед началом процедуры необходимо как следует очистить кожу, для этого используйте скраб. Это все делается для того, чтобы глина смогла глубоко проникнуть в поры и процесс будет более эффективен. Скраб следует наносить на тело массажными движениями, а после смывать теплой водой.

Голубую глину необходимо развести в теплой воде (соотношение 1:1). Таким образом, получится густая смесь, она не должна быть жидкой и твердой. Глина должна ложиться на кожу, а не стекать с нее. Посуда и ложка для разведения не должна быть металлической.

Наносится глина массажными движениями на проблемные участки (живот, бедра и прочее). Для того чтобы равномерно нанести глину, необходимо немного смочить руки. После нанесения глины нужно обернуть полиэтиленовой пленкой данные участки. Делать это необходимо плотно, в три слоя, потому что после 10 минут глина будет жидкой и начнет сползать с тела.

Сверху нужно надеть теплую одежду, ведь в тепле эта процедура более эффективна.

Продолжительность этой процедуры около 30-50 минут. Во время процедуры обертывания можно отдохнуть и даже поспать, если процедура делается в качестве профилактики. Но если процедура делается в целях похудения, тогда во время ее проведения необходимо делать физические упражнения. Потому что физические нагрузки во время обертывания намного эффективнее. Таким образом, вы получите хороший результат и потраченное время и силы будут не зря.

После окончания процедуры нужно смыть глину в душе теплой водой.

Эту процедуру делают не чаще трех раз в течение недели. В соответствии с такими факторами как возраст, количество лишних килограммов и других определяется продолжительность курса. Приблизительно 10-25 процедур. При совмещении обертывания и физических упражнений уже спустя пару недель возможно увидеть заметные результаты. Эффект действия глины на кожу можно заметить сразу, она станет упругой и бархатистой.

В сегодняшнее время существует огромнейший выбор косметических средств, но обертывание глиной является самым эффективным и популярным методом для похудения. При правильном использовании глина сможет слепить из вашего тела желаемый результат. Поэтому вы сможете, как мастер создать великолепное творение, которое будет приносить радость каждый день.

www.patee.ru