Заботы о красоте груди не требуют много времени. Здесь главное - ежедневный холодный душ или обтирания (холодная вода делает кожу упругой, а энергичное растирание полотенцем - превосходный массаж).

УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Залить 2 ст. л. овсяных хлопьев стаканом воды и дать настоятся 15 минут до образования молочка белого цвета. Хлопья при этом должны разбухнуть и принять вид кашицы. Полученный крем нанести на кожу груди и дать ему высохнуть. Затем снять крем влажным тампоном и принять прохладный душ.уход за грудью

ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ
Смешать яичный белок, 1 ст.л. меда и каплю лимонного сока до образования однородной массы. Затем нанести тонким слоем на кожу груди. Держать не дольше 10 минут, потом принять прохладный душ.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ
Подогреть 2 ст.л. оливкового масла на водяной бане, постепенно влить в него взбитый в пену яичный желток. Хорошо размешать. Снять с огня, дать остыть. Полученный крем нанести на кожу груди и дать ему высохнуть. Затем снять крем влажным тампоном и принять прохладный душ.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ СОЕВЫЙ КРЕМ
Смешать 2 ст.л. чистого соевого масла, 1 ч.л. молока, 1 ч.л. густого меда до образования однородной массы. Полученный крем нанести на кожу груди легкими разглаживающими движениями. Дать крему впитаться, а затем принять прохладный душ.

ПАРОВАЯ ВАННОЧКА С ТРАВАМИ
Залить 1/2 стакана травы душицы, 1/2 стакана травы и цветков ромашки (все есть в аптеке - стоит копейки), 2 л воды. Варить на слабом огне. Довести до кипения, снять с огня, дать немного настояться, после чего процедить. Приготовленный отвар вылить в небольшой тазик. Склониться над ванночкой грудью на 10-15 минут. Когда кожа насытится горячими парами, можно приступить к массажу.

ПАРОВАЯ ВАННОЧКА С ТРАВЯНЫМ ОТВАРОМ
Залить 1/2 стакана шалфея, 1/3 стакана мать-и-мачехи 2 литрами кипятка и варить на небольшом огне в течение 10 минут, затем снять с огня и процедить. Принимать ванночку 10-15 минут, затем нанести на кожу питательный крем или маску и сделать массаж.

КОНТРАСТНЫЙ КОМПРЕСС ДЛЯ ГРУДИ
В мисочку с горячей водой добавить немного соли, а с холодной - винного уксуса или сока лимона. Намочить два полотенца и поочередно прикладывать их к груди.

КОМПРЕСС-ОБЕРТЫВАНИЕ ГРУДИ
Залить 2 ст. ложки полевого хвоща или шишек хмеля 1 стаканом кипятка - дать настояться. Намочить полотенце в настое и, свернув в два слоя, положить на грудь. Подержать 5 минут.

ОГУРЕЧНЫЙ ЛОСЬОН
Очистить свежий огурец от кожицы натереть его на мелкой терке. Затем залить 10-тью ст.л. водки, закрыть крышкой и настаивать 5-10 дней в темном прохладном месте. После этого процедить настойку через марлевую салфетку и разбавить лосьон дистиллированной водой 1:1. Смочить в приготовленном лосьоне ватный тампон и протирать им кожу груди, кроме сосков и ореола вокруг них. Дать лосьону впитаться в кожу и принять прохладный душ.

ТРАВЯНОЙ ЛОСЬОН
Смешать 1 ч.л. листьев мяты, 1 ч.л. цветков ромашки, 1 ч.л. зверобоя и 1 ч.л. липового цвета и измельчить их до однородной смеси. Залить сбор 200-ми мл кипятка и дать настоятся в течение часа, затем процедить. В настой добавить 1 ч.л. глицерина и 40 мл медицинского спирта, размешать и дать постоять еще 2-3 дня. При помощи ватного тампона нанести разглаживающими движениями лосьон на кожу груди, дать ему впитаться, а затем принять контрастный душ.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ТВОРОЖНАЯ МАСКА
Смешать 1 ч.л. обезжиренного творога с 2 ст.л. молока, размягчить его до образования однородной массы. Нанести полученную маску на грудь и дать ей впитаться. Затем аккуратно снять влажным ватным тампоном и принять прохладный душ.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ КАПУСТНАЯ МАСКА
Натереть 2 крупных листа белокочанной капусты на мелкой терке до образования сочной кашицы, добавить несколько капель касторового масла и тщательно размешать. Полученную маску нанести на кожу груди и дать ей впитаться. Затем маску снять влажным ватным тампоном и принять прохладный душ....