ну и отлично :) мне тоже что-то снится периодически :)
П.С. а про дыхание потом расскажешь и про движения тож.
мячики такие я в ТЦ "Москва" видела, говорят на них потом и детенку можно гимнастику устроить.
А расскажи подробнее что за курсы, где они проходят и сколько стоят??? Просто сама скоро буду искать подобную информацию, тоже хочу походить.. Расскажи, пожалуйста!
если бы это дыхание и расслабление чем то помогло.. я тоже добросовестно ходила на курсы, перелопатила гору литературы. как правильно себя вести на родах и как дышать, а в результате ничего не пригодилось. потому что от боли забываешь обо всем, и твое тело само тебе подсказывает, что надо сделать. Я например вообще двигаться не могла, не говоря уже о том, чтобы ходоить во время схваток. да и расслабить мышцы тоже:-( они напрягались вне моей воли.
Roxana, согласна частично с Olka_0803, больноватый это процесс))))а все что нужно подсказывают мужу и тебе непосредственно уже на схватках)))а вобще невозможног предугадать и подготовится к этому прроцессу-по любому все будет неожиданно)))))