Хороший секс – это творческий процесс без комплексов, ограничений и страхов. Только страсть, желание и удовольствие.

Наша подборка поможет тебе расширить сексуальные горизонты и выйти за рамки привычного секса.

И помни: практика после прочтения обязательна.

Сплошинг

Фрейд считал, что секс и еда – это две основные человеческие потребности, без удовлетворения которых невозможно быть счастливым. И еда, и секс влияют на одни и те же участки мозга, отвечающие за удовольствие. Сложно с ним не согласиться. Если не веришь, проведи небольшой эксперимент на своем парне. Ласково спроси его, чего бы он хотел на завтрак. Десять к одному, что после омлета с беконом и сыром он с надеждой намекнет на секс.

Попробуем пойти дальше и совместить приятное с приятным. Вкусная еда + отличный секс. Двойное счастье. Желательно чтобы еда была не только вкусной, но и сексуально полезной. Возбуждала и позитивно влияла на эрекцию. В этом помогут морепродукты, инжир, авокадо, клубника, апельсины, красное вино. В качестве десерта можно попробовать шоколадный соус. Пусть любимый съест его из твоих самых прекрасных местечек. Главное правило – еды нельзя касаться руками. Можно использовать только губы и язык, кормить друг друга изо рта в рот.

 

Совет: можешь попробовать приготовить для своего парня самый экстравагантный ужин в его жизни. Разденься догола и разложи на своем животе и груди какое-нибудь вкусное блюдо. Например, роллы с авокадо и креветками. Можешь выложить их красивым узором. Перед этим зажги свечи. Попроси любимого съесть их. А твое тело будет сладким десертом.

Секс-фитнес

Все слышали о том, что занятия любовью помогают сжигать ненавистные калории. Патти Бриттон, автор книги «Искусство секса» пошла еще дальше. Она детально описала, какая поза помогает прорабатывать ту, или иную группу мышц и сколько калорий при этом сжигается. Например, миссионерская поза укрепляет мышцы таза и спины. Поза «Наездница» - отличное средство против целлюлита, она подтягивает ягодичные мышцы и нижние мышцы пресса. Догги-стайл прокачивает мышцы рук.

 

Сексуальная арифметика: поцелуй сжигает 135 калорий в час. Если каждый день ты будешь по 20 минут страстно целовать своего парня, то за год распрощаешься с пятью килограммами. Обычная прелюдия сжигает 25 калорий в час, интенсивная – в два раза больше. В среднем, во время занятий любовью сжигается около 150-200 калорий. Оргазм забирает с собой еще 60-80 калорий. Хватит считать, пришло время сжигать калории.

Киберсекс

Секс давно перестал быть лишь физическим процессом. Временное отсутствие партнера рядом не мешает современным девушкам предаваться прелестям виртуального секса. Виртуальным партнером может стать и случайный парень из Facebook, и незнакомка из чата, и обаятельный иностранец из сайта знакомств. Для киберсекса нужно немногое – уединение, час свободного времени, выход в Интернет и желание поэкспериментировать. Можно создать с незнакомцем порно чат в Viber’e, обмениваться эротическими снимками и сообщениями Вконтакте. Особо смелые могут попробовать включить скайп и зажечь на полную. Искать партнера для виртуальных игр можно с помощью приложения Tinder, либо на сайте знакомств.

 

Совет: если ты имеешь постоянного партнера, и виртуальный секс с незнакомцем тебя не прельщает, попробуй киберсекс со своим парнем. Надень соблазнительный комплект белья, сделай макияж в стиле порно-звезды и попробуй удивить своего мч. Говори ему всякие пошлые словечки хрипловатым голосом, станцуй стриптиз. Попробуй подразнить его: поласкай пальчиками грудь, живот и ягодицы. Почувствуй себя роковой соблазнительницей и получай удовольствие. Такой эксперимент надолго внесет разнообразие в вашу спальню.

Карецца

Карецца – это секс без оргазма. Да, здесь нет опечатки – без оргазма. Ты спросишь: какой смысл в таком сексе? Этот термин ввела доктор Элис Стокхэм в далеком 1896 году. В переводе с итальянского «carezza» значит ласкать. Она предлагала своим пациентам считать оргазм не самоцелью и учиться наслаждаться самим интимным процессом. Нежные прикосновения, трепетные ласки очень напоминают ту счастливую пору, когда для возбуждения было достаточно одного прикосновения парня из 10А. Элис советовала начать с общения и интимной переписки. Главный секрет кареццы – отсутствие проникновения и любого контакта с гениталиями. Эта техника называется «сухим» оргазмом. Несмотря на отсутствие логичного завершения полового акта, в выработке гормонов счастья и удовольствия карецца не уступает обычному сексу. Периодически практикуя кареццу, можно наладить понимание и общение между партнерами, восстановить гармоничные отношения.

 

Совет: попробуй кареццу утром перед работой. Гормоны сделают свое дело: целый день он будет фантазировать только о тебе. А вечером вы наброситесь друг на друга со зверским аппетитом.

Аквасутра

Волны, ласкающие твое тело, горячая ванна после тяжелого дня, бодрящий душ, бассейн, капельки воды, стекающие по его торсу. Все это относится к аквасутре – сексу в воде. Чтобы предаться ласкам в воде, совсем необязательно ехать на море. Секс в душе, ванной, озере, речке, бассейне, под водопадом и под дождем ждет тебя. Вода придает процессу некую пикантность и усиливает ощущения. Чем не повод принять душ вместе и порезвиться в ванной? Затем натереть друг друга ароматными маслами, сделать массаж и закончить начатое в спальне?

 

Совет: чтобы испытывать по-настоящему кайфовые ощущения, обзаведись смазкой на силиконовой основе. Если вы планируете заняться сексом в бассейне или на речке, не забудь об антисептическом растворе.

Тантра

В современном мире, кишащем йогами, магами и ведьмами, как-то неприлично быть закрытой для экспериментов. Тантра, камасутра, секретные практики японских гейш – все так и напрашивается на тест-драйв. Последователи тантры советуют заниматься сексом не чаще одного раза в месяц. Такое воздержание позволяет накапливать сексуальную энергию и делает оргазм более ярким. В этой технике, как и в технике карецца, очень важны ласки, зрительный контакт и нежные прикосновения. Но в отличие от каррецы, тантра награждает партнеров глубоким, продолжительным и ярким оргазмом. Уже хочется попробовать, не правда ли?

 

Совет: не обязательно углубляться в тантрические учения и штудировать горы литературы. Но месяц посидеть на голодном пайке можно. Старайся быть со своим партнером нежной и внимательной. Чаще касайтесь друг друга, целуйте и ласкайте. За месяц вы накопите огромное количество сексуальной энергии, выплеснув которую, испытаете феерические оргазмы.

Квики

В современном мире с его безумным ритмом жизни даже секс становится быстрым. Подтверждением тому стало новое веянье, стремительно распространяющееся по свету – квики-секс (quickie переводится с английского как «наспех»). Секс в стиле квики – это безумная страсть, заставляющая нас врасплох в лифте, в примерочной, в дальнем углу библиотеки и даже в кабинке туалета. Этому виду секса чужды долгие ухаживания, прелюдии и изощренные позы из Камасутры. Только страсть, неуемное желание и быстрый секс без подготовки, не снимая одежды. Иногда, и без знакомства с партнером.

 

Совет: если это слишком безумно для тебя, попробуй квики-секс со своим партнером. Это придаст вашей сексуальной жизни отличную встряску и добавит

перчинку. Попробуй удивить своего любимого внезапностью. Ведь главная прелесть такого секса – это скорость и неожиданность. Лифт, оживленная парковка или примерочная кабинка в магазине идеально подойдут для такого случая. Только постарайтесь не попасться.

Секс open-air

Если погода позволяет, ты просто обязана попробовать секс open-air, или секс на открытом воздухе. Вспомни, как это было в студенческую пору – ботанический сад, дача у друзей, пляж, крыша многоэтажки. Вечерние поцелуи, ветер обдувающий волосы, нежные ласки. Такой секс щекочет нервишки не хуже скоростной езды. Чувство, что вас вот-вот застукают, придает процессу пикантности и опасности.

 

Совет: предложи любимому попробовать нечто новенькое. Если собираетесь в парк, не забудьте захватить спрей от комаров и покрывало. Адреналин и шквал эмоций вам обеспечены.