Из-за особенностей строения, кожа рук тонкая – на тыльной стороне кисти сальных желез очень мало, а на ладонях их вообще нет. Рукам, как и лицу, необходим внимательный и бережный уход. Часто, вне зависимости от сезона, мы сталкиваемся с такими неприятностями, как сухость, покраснение, пигментация, потливость. Регулярный и правильный уход за руками поможет их от этих неприятностей уберечь.

Например, с покраснением кожи рук помогут справиться: ежедневный массаж кистей с кремом и простые упражнения на сжимание и разжимание. Из-за того, что покраснения возникают в результате нарушения микроциркуляции крови, следует укреплять сосуды рук. Делается это упражнениями и ежедневными контрастными ванночками – по одной минуте попеременно держите руки в горячей и холодной воде. Процедуру продолжайте 5-7 минут.

источник

Сухость рук может возникнуть из-за неправильного питания. Добавьте в ежедневный рацион жиры, жидкость и витамины А и Е. Для мытья рук используйте жидкое мыло для вашего типа кожи. Пересмотрите ваши косметические средства. Для сухой кожи рук нужны кремы с глицерином, витаминами А, Е и Д, а также кремы с экстрактом зародышей пшеницы, не следует забывать о питательных масках.

Потливость напрямую зависит от состояния вашей нервной системы – измените образ жизни – будьте спокойны, избегайте стрессов, больше отдыхайте, чаще выбирайтесь прогуляться на свежем воздухе. В этом случае уход за руками осуществляется поэтапно – очищение, питание, увлажнение. Если после всех манипуляций потливость не исчезла, обратитесь к эндокринологу – проблема может быть обусловлена эндокринными нарушениями в организме.

Пигментация, которую часто путают со старением кожи, может быть вызвана неправильным уходом. В качестве профилактики используйте солнцезащитные кремы. С уже появившимися пятнами помогут справиться маски, сыворотки, а также кремы, содержащие эфирные масла лимона, экстракты огурца и петрушки. В них обычно содержатся кислоты, отбеливающие неприятные пятна.

Почему на руках шелушится кожа?

Изменение кожных покровов на руках могут спровоцировать различные факторы. Обычно кожа шелушится и трескается в результате недостаточного увлажнения. Проблема усугубляется, если регулярно используется неподходящее мыло. Часто доставляет немало хлопот шелушащаяся кожа тем, кто использует дезодорирующие или антимикробные средства гигиены. Поэтому лучше всего выбирать мыло, в состав которого входит много жира, оказывающего благотворное воздействие на кожные покровы рук и предотвращающего их шелушение.

Еще одной из причин сухости кожи на руках может быть полотенце. Особенно это касается людей, у которых нежные и чувствительные кожные покровы. После мытья рук их нужно не тереть, а слегка промокнуть, чтобы удалить лишнюю влагу. Нередко кожа на руках шелушится по причине нехватки в организме витаминов. Обычно данная проблема наиболее актуальна в весенний или зимний период, когда в человеческом организме исчерпываются запасы полезных веществ.

Многие женщины недовольны видом своих рук из-за того, что во время бытовых работ по дому не пользуются перчатками. Различные моющие средства способны повредить эпидермис, который эффективно защищает от внешних раздражителей. В некоторых случаях кожа шелушится и трескается еще и по причине различных заболеваний, таких как дерматит, экзема, аллергия. Или же от постоянного воздействия сильного ветра, мороза или палящего солнца.

Основные причины шелушения кожи на пальцах рук

В некоторых случаях сильное шелушение можно наблюдать только на пальцах или же между ними. Причины этого могут быть различными. Соответственно для того чтобы устранить неприятные проявления, необходимо выяснить, какой фактор их спровоцировал. Подобной проблеме могут быть подвержены люди в любом возрасте. Вариантов ответа на вопрос, почему кожа на руках и между пальцами шелушится, может быть несколько.

1. Наиболее распространенная причина – неправильный уход. Многие ограничиваются лишь нерегулярным смазыванием рук кремом, забывая при этом о комплексном подходе: очищение, питание и увлажнение. Следует помнить, что после 25 лет кожа рук начинает подвергаться процессу старения и эпидермис постепенно обезвоживается.
2. Недостаточное поступление в организм витаминов А и Е тоже способно спровоцировать шелушение кожи на пальцах рук. Для того чтобы предотвратить проблему, необходимо включить в рацион продукты, содержащие эти витамины. Если же при сбалансированном питании шелушение не проходит, следует обязательно обратиться к врачу.
3. В зимний период иногда шелушится и трескается кожа, как у взрослого, так и у ребенка. Происходит это из-за резкого колебания температуры, когда с морозной или ветреной улицы человек попадает в отапливаемое помещение.
4. Шелушение между пальцами рук и на всей их поверхности может возникнуть от частого контакта с водой. Особенно такой проблеме подвержены люди, у которых сухая кожа от рождения.
5. Часто шелушение кожи между пальцами, ее растрескивание и покраснение наблюдается в результате такого кожного заболевания, как экзема или дерматит. В этом случае не нужно заниматься самолечением, а лучше незамедлительно отправиться на консультацию к специалисту

Кожа на руках довольно тонкая, и по сравнению с прочими участками тела человека меньше всего защищена. При этом в верхних ее слоях находится мало воды, а во внутренних – недостаточное количество сальных желез. Все это приводит к тому, что на руках кожные покровы максимально подвержены внешним воздействиям.

Прежде чем воспользоваться тем или иным методом, чтобы устранить шелушение кожи на пальцах рук, необходимо точно выяснить причину данной проблемы. Если подобное явление не вызвано каким-либо заболеванием или нехваткой витаминов в организме, можно применять различные смягчающие кремы или воспользоваться популярными и действенными народными средствами.

1. Если кожа на пальцах рук сильно шелушится, нужно ежедневно в течение 15 минут втирать в кожные покровы льняное масло, которое обладает хорошим смягчающим и успокаивающим эффектом.
2. Не менее полезны и регулярные масляные обертывания, которые необходимо делать на ночь. Эффективнее всего для данной процедуры использовать 
   • Эффективно смягчает эпидермис втирание смеси из 5 капель нашатырного спирта, трех столовых ложек воды и двух глицерина. После завершения процедуры руки следует тщательно вытереть полотенцем.
   • Когда шелушится кожа на пальцах, неплохо помогает и простое свиное сало. Предварительно его следует растопить на водяной бане и перелить полученную массу в отдельную емкость. Смазывать кожу рук таким средством необходимо перед сном.
     Полезные ванночки для ухода за руками

Кроме кремов и масляных составов хорошо зарекомендовали себя и эффективные ванночки для рук. В результате их применения кожа на пальцах рук становится мягкой и гладкой.

1. Давно известно эффективное действие картофельного отвара, который хорошо заживляет мелкие трещинки, устраняет шелушение и покраснения. Держать руки в отваре необходимо около получаса.
2. Для ухода за руками отлично подойдут и кисломолочные ванночки на основе простокваши или молочной сыворотки. В такую ванночку для большей эффективности можно добавить крахмал.
3. Справиться с сильным шелушением помогает сок квашеной капусты. Пользоваться этим средством следует два раза в неделю на протяжении месяца. Процедура длится 15 минут, после чего на руки, предварительно смазанные кремом, нужно надеть перчатки.
4. Поможет сделать кожу на руках бархатистой ванночка, состоящая из смеси оливкового, миндального и персикового масел, к которым следует добавить немного лимонного сока. Следует погружать руки в эту смесь на 15 минут, после чего промокнуть салфеткой излишки масел.
5. Настой из календулы и ромашки, взятых в равном соотношении, с добавлением сандалового масла тоже помогает избавиться от проблем с кожей. Стоит заметить, что масла должно быть больше, чем травяного настоя. Все ингредиенты следует подогреть до теплого состояния и погрузить руки в массу на 20 минут. Чтобы добиться эффекта, необходимо выполнить 10 процедур через день.

Профилактика шелушения кожи на руках

 Конечно, если проблема уже есть, ее необходимо устранять. Но давно известно, что лучше всего предотвратить неприятность, чем потом пытаться от нее избавится. Поэтому особое внимание следует уделить профилактическим мерам, которые помогут избежать шелушения, появления трещин на руках и между пальцами.

Основное правило, которое поможет предотвратить шелушение, ежедневное тщательное мытье рук в теплой воде с использованием специального геля или мягкого туалетного мыла. После водных процедур нужно тщательно просушивать руки, в том числе не забывать и про область между пальцами.

Особенного внимания кожный покров требует в зимнее время. В этот период следует ежедневно смазывать руки кремами и лосьонами, которые состоят из увлажняющих комплексов. Эффективно предотвратить негативное воздействие окружающей среды на эпидермис способны средства на основе целебных растений с противовоспалительными свойствами.

Наносить кремы следует массажными движениями, которые усиливают кровоток, способствующий быстрой регенерации клеток. Массаж нужно начинать с кончиков пальцев и постепенно продвигаться к основанию кисти. Все эти действия лучше всего проводить непосредственно перед сном.

Полноценный уход за кожей на руках невозможен и без регулярного удаления омертвевших клеток эпидермиса. Для этого используются гели-пилинги или специальные скрабы. Чтобы предотвратить шелушение в результате негативного воздействия различных средств бытовой химии, во время работы по дому руки следует защищать виниловыми или резиновыми перчатками. Но перед тем как их надеть, следует смазать кожу жирным и питательным кремом или же растительным маслом.

Чтобы избежать сильного шелушения и покраснения, не стоит использовать для очищения кожи рук бензин, ацетон или керосин. Несмотря на то, что эти средства обладают хорошими очищающими свойствами, они способны сильно повредить и высушить кожные покровы.
Зимой, во время выхода на улицу, необходимо надевать перчатки или рукавицы.

А главное, помните, уход за руками должен быть ежедневным. Только тогда кожа ваших ручек будет всегда радовать вас белизной, бархатистостью и нежностью.