Когда-то давно, когда я только учился на оператора ЭВМ (7 лет назад) я сильно увлекался компьютером, и мог часами седеть возле него. К сажелению в те времена до нашей глубинки Windows ещё не добрался, и приходилось работать в DOSe, но и это сильно привлекало. С появлением Windows, зависимость стала нарастать сс каждой новой версией. А после поевления у нас интерента (я поступил в институт и переехал в город) стало совсем худо. Днём институт, вечером игры и изучение программ, а ночью интернет... И так на протяжении несколька месяцев... Худел на глазах (мало ел, мало спал)...
И вот однажды проснувшись (поспал пару часов перед институтом) я понял что желание сесть за комьютер сильнее чем желание идти в институт... Незнаяю что случилось, но внутри что-то переломилось в тот момент... С тех пор я пользуюсь компьютером и интеренетом только в исключительных случаях (скачать реферат, напечатать курсовую).... Чему в данный момент необычайно рад... Так как, ни какой виртуальный друг или подруга не заменят реальных людей... Я конечно осознаю что в реале общаться и существовать намного сложнее, но и на много приятнее....
Да и скорее всего сломалось что-то в нутри не в то утро, а тогда, когда я решил бросить работу оператора ЭВМ и поступить на Экономиста.....

Ну а на счёт того как избавится от этой зависимости:
Сначала определись - нужно ли избовлятся или просто ораничить общение с компьютером...
А совет может быть один: Найди в реальной жизни занятие, которое бы тебя увлекло больше чем вертуальня реальность...

Спасибо за внимание....
Михаил....

P.S.: В данный момент я сам целыми днями брожу по просторам интернете, это от того что сечас практика, я сижу за компом на фирме... Практику делать неохота.... вот и скитаюсь по просторам паутины.... Но когда вернусь в город всё встанет на свои места...... (практику я прохожу в посёлке, за полярным кругом, где всего один бар, знакомых почти нет, скука и холод).