Áèòâà çà Äîíáàññ... Áèòâà çà Äîíáàññ, ïèøåòñÿ èñòîðèÿ È êîòîðûé ðàç ó âðàãîâ àãîíèÿ… Áèòâà çà...
Ýìîöèè îò óâèäåííîãî ïðîñòî çàøêàëèâàþò - (0)Ýìîöèè îò óâèäåííîãî ïðîñòî çàøêàëèâàþò Ýìîöèè îò óâèäåííîãî ïðîñòî çàøêàëèâàþò.Íà ïðîòÿæåíèè 10 ...
Æèðèíîâñêèé: Íå ñêó÷àéòå, íå ðåâíóéòå, íå çàâèäóéòå - (0)Æèðèíîâñêèé: Íå ñêó÷àéòå, íå ðåâíóéòå, íå çàâèäóéòå... Àêñèîìà::Æèðèíîâñêèé = Ïîëèòèêà. À åñëè ...
Â. Æèðèíîâñêèé "Ýòî íàø ïîñëåäíèé ðåøèòåëüíûé áîé - âåñíà 22-ãî ãîäà." - (0)Â. Æèðèíîâñêèé "Ýòî íàø ïîñëåäíèé ðåøèòåëüíûé áîé - âåñíà 22-ãî ãîäà." "Ìû äîëæíû âûèãðàòü. Ìû ...
Òåì, êòî òàê è íå ïîíÿë... - (0)Òåì, êòî òàê è íå ïîíÿë... Òåì, êòî òàê è íå ïîíÿë. - êîãäà â ôåâðàëå íà çàïàäíîé Óêðàèíå ïîÿâèë...
Òîï-5 Êîêòåéëåé äëÿ ïîõóäåíèÿ |

1. Êåôèðíûé êîêòåéëü äëÿ ïîçäíåãî óæèíà
˸ãêèé è ïðîñòîé â èçãîòîâëåíèè êåôèðíî-ÿãîäíûé êîêòåéëü, êîòîðûì âû ìîæåòå ïîðàäîâàòü ñåáÿ äàæå ïåðåä ñíîì!
Èíãðåäèåíòû:
• 200 ã òâîðîãà îáåçæèðåííîãî
• 1 ñòàêàí îáåçæèðåííîãî êåôèðà
• ÿãîäû 50 ã
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âçáèòü âñå áëåíäåðîì è íàïèòîê çäîðîâüÿ ãîòîâ!
2. Êåôèðíûé êîêòåéëü äëÿ ïîçäíåãî ïåðåêóñà
Óæèí áûë äàâíî è ãîëîä äà¸ò î ñåáå çíàòü, à íàåäàòüñÿ íà íî÷ü ñîâñåì íå âõîäèò â âàøè ïëàíû? Ïðèãîòîâüòå ýòîò êîêòåéëü! Îí óñìèðèò ðàçûãðàâøèéñÿ àïïåòèò áåç âðåäà äëÿ òàëèè!
Èíãðåäèåíòû:
● êåôèð îáåçæèðåííûé 400 ìë
● ÿáëîêî 3 øò.
● êîðèöà ìîëîòàÿ ïî âêóñó
● ì¸ä 2 ñò. ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
ßáëîêè ïîìûòü, î÷èñòèòü îò êîæóðû, óäàëèòü ñåðäöåâèíó. Íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå èëè ñäåëàòü ïþðå ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà.
ßáëî÷íîå ïþðå çàëèòü õîëîäíûì êåôèðîì. Âçáèòü.
Äîáàâèòü â êîêòåéëü íåìíîãî êîðèöû è ìåä, ñíîâà âçáèòü.
Ðàçëèòü êîêòåéëü ïî áîêàëàì.
3. Æèðîñæèãàþùèé êåôèðíûé êîêòåéëü
Îí óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ è âûâîäèò èçëèøêè ïðîäóêòîâ èç îðãàíèçìà. Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà.
Èíãðåäèåíòû:
• Êåôèð îáåçæèðåííûé 1 ñòàêàí
• Êîðèöà 1 ÷. ë.
• Èìáèðü 1 ÷. ë.
• Êðàñíûé ïåðåö ùåïîòêà
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Âñ¸ ïåðåìåøàòü.
2. Ïèòü íà íî÷ü.
4. Êëóáíè÷íî-éîãóðòîâûé êîêòåéëü äëÿ ïðàâèëüíîãî ïåðåêóñà!
Èíãðåäèåíòû:
• Êëóáíèêà - 250 ã
• Éîãóðò íàòóðàëüíûé - 100 ã
• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 50 ã
• Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êëóáíèêó ìîåì è ñ éîãóðòîì âûêëàäûâàåì â ÷àøó áëåíäåðà. Äîáàâëÿåì òâîðîã, èçìåëü÷àåì ïîãðóæíûì áëåíäåðîì äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Äîáàâëÿåì ïîäñëàñòèòåëü. Ðàçëèâàåì êëóáíè÷íûé êîêòåéëü ïî ñòàêàíàì.
5. Æèðîñæèãàþùèé êîêòåéëü ñ êèâè
Èíãðåäèåíòû:
● Êèâè - 1 øò
● Ëèìîí - 10 ã
● Ìÿòà - 15 ã
● Ïåòðóøêà - 10 ã
● Âîäà - 100 ìë
● Ìåä - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êèâè î÷èñòèòü è ðàçðåçàòü íà íåáîëüøèå ÷àñòè. Ïîìåñòèòü åãî â áëåíäåð. Ê êèâè äîáàâèòü ëèìîí, çåëåíü è âîäó, õîðîøî ïåðåìåøàòü. Óïîòðåáëÿòü ñðàçó ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå":
×àñòü 1 - Î÷èùàåì ïå÷åíü çà 72 ÷àñà
×àñòü 2 - ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÐÈÒÓÀË
...
×àñòü 35 - 13 ñïîñîáîâ ïðîäëèòü æèçíü
×àñòü 36 - Îøèáêè, êîòîðûå êàæäûé äåíü, ïîäñîçíàòåëüíî ñîâåðøàåò íàø ìîç
×àñòü 37 - Òîï-5 Êîêòåéëåé äëÿ ïîõóäåíèÿ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |