-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â romarrou

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 05.07.2012
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 2429


ïîõóäåëà îò çàíÿòèé àêâààýðîáèêîé

Âîñêðåñåíüå, 05 Àâãóñòà 2012 ã. 19:12 + â öèòàòíèê
Ñî ñëåäóþùåé íåäåëè ïîâòîðèòü, íî ìîæíî äåëàòü íå äâà, à îäèí ðàçãðóçî÷íûé äåíü. ×åòêî ñîáëþäàòü ÷åðåäîâàíèå áåëêîâûõ è îâîùíûõ äíåé. Ìîæíî äîáàâèòü íà íî÷ü ÷àé äëÿ ïîõóäåíèÿ. Âûáèðàòü ìîæíî òîæå òàê äîëãî, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, ïðèõîäèøü ê ðåøåíèþ - êóïëþ íåñêîëüêî è áóäó ìåíÿòü â çàâèñèìîñòè îò ðàñïîðÿäêà äíÿ è íàñòðîåíèÿ. È ãëàâíàÿ àíàëîãèÿ – âçàèìîïîíèìàíèå, îíî íåîáõîäèìî è â òåõ è â äðóãèõ îòíîøåíèÿõ. Ïðàâäà, ïîõóäåëà îò çàíÿòèé àêâààýðîáèêîé ïîðîé âçàèìîïîíèìàíèå ñ ìóæ÷èíîé íàéòè ëåã÷å, ÷åì ñ ñîáîé. Ñðåçàåøü ñ ïîìèäîðîâ âåðõóøêè (ñî ñòîðîíû ïëîäîíîæêè). ×àéíîé ëîæêîé àêêóðàòíî óäàëÿåøü ñåðäöåâèíó. ßéöà èçìåëü÷àåøü, çåëåíûé ëóê ðóáèøü, âñå ñìåøèâàåøü ñ ìÿêîòüþ ïîìèäîðîâ è êðàñíîé èêðîé. Íà÷èíÿåøü ýòèì ôàðøåì ïîäãîòîâëåííûå ïîìèäîðû. Æåëòîê ñâàðåííîãî âêðóòóþ ÿéöà ðàñòèðàåøü ñ ìàéîíåçîì è äîáàâëÿåøü óêñóñ. Ïîëèâàåøü ïîëó÷åííîé ñìåñüþ ôàðøèðîâàííûå ïîìèäîðû è, âûëîæèâ èõ íà áëþäî, ïîñûïàåøü èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ óêðîïà è ïåòðóøêè.

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó