Вода очищает организм, избавляет от токсинов и шлаков. Рекомендуется пить воду комнатной температуры или теплую маленькими глотками, не торопясь. Только так вода сможет хорошо усвоиться организмом и принести пользу. Нельзя выпивать залпом 2-3 стакана воды. А также не давитесь водой и пейте слишком много воды через силу. Это может привести во время беременности можно похудеть к перегрузке желудка и почек. А у гипертоников это может привести к отекам и повышению артериального давления.